上一篇我們講了人際關(guān)系中，有一種責(zé)任混淆，叫“都是你的錯(cuò)”。今天我們來(lái)講另一種責(zé)任的混淆，叫“都是我的錯(cuò)”。
在關(guān)系中，“都是你的錯(cuò)”是要?jiǎng)e人為自己的感受負(fù)責(zé)?！岸际俏业腻e(cuò)”則反過(guò)來(lái)，要讓自己為別人的感受負(fù)責(zé)。
也許你會(huì)說(shuō)，哪會(huì)有人這么傻，主動(dòng)去拿別人的問(wèn)題給自己增加負(fù)擔(dān)？但這種思維確實(shí)很普遍，只是我們平常很少會(huì)注意到它。
比如在《關(guān)系的角色》那篇我們就講到過(guò)，我們隨時(shí)都在扮演別人期待的角色。所以如果別人對(duì)你的期待是讓你為他負(fù)責(zé)，你接受了這種期待，那么你可能就會(huì)因?yàn)閹筒坏剿a(chǎn)生了內(nèi)疚自責(zé)等情緒，而這就是“都是我的錯(cuò)”。
但你可能會(huì)說(shuō)，如果我不接受這種期待呢？我想說(shuō)的是，哪怕對(duì)方對(duì)你的期待不是讓你為他負(fù)責(zé)，很多時(shí)候你也會(huì)主動(dòng)的想為他負(fù)責(zé)。
比如很多時(shí)候我們朋友遇到了一些問(wèn)題，像家庭關(guān)系的矛盾，戀愛(ài)關(guān)系的矛盾等等，這時(shí)候他們會(huì)來(lái)找我們談?wù)勑?。?duì)我們的期待可能是一個(gè)傾聽(tīng)者。
但很多人卻覺(jué)得自己是他的好朋友，就會(huì)想要幫他解決這個(gè)問(wèn)題。于是拼命幫他分析各種原因，然后給出各種正確而無(wú)用的建議。
比如告訴他：“這件事情是他的錯(cuò)，但你也有不對(duì)的地方”；“你們兩個(gè)都退一步就好啦，吵這種小事完全沒(méi)有必要”；“你們吵架的時(shí)候應(yīng)該保持冷靜的”。
這些建議都是正確而無(wú)用的，比如吵架肯定是雙方都會(huì)有一些不對(duì)的地方才能吵得起來(lái)，哪有人吵架的時(shí)候罵人家的優(yōu)點(diǎn)的。然后如果雙方都能各退一步，都能保持冷靜，也就不會(huì)吵起來(lái)了。
所以這樣做的效果往往都不太好，而且對(duì)方只是想要向你抱怨一下，可能吐槽完心情就好很多了，但你分析的問(wèn)題讓他的心情變得更糟了。
于是這種越幫越忙的結(jié)果，可能會(huì)讓你產(chǎn)生沒(méi)能幫到他的自責(zé)，這就是因?yàn)槟惆阉膯?wèn)題變成了自己的責(zé)任。最后就變成了“都是我的錯(cuò)”。
而我們之前在講《關(guān)系的三角化》中，也講到了這點(diǎn)。被三角化的人他們沒(méi)有辦法解決別人的矛盾，就把別人的矛盾，變成了自己的問(wèn)題，然后告訴自己，這件事是我沒(méi)做好。
所以這就告訴了我們一點(diǎn)，在幫助別人的時(shí)候，要警惕我們的好心突破了邊界，避免它最終損壞了彼此的關(guān)系。
最后我們來(lái)比較“都是你的錯(cuò)”和“都是我的錯(cuò)”這兩種鏡像思維。有時(shí)候，這樣的組合是成對(duì)出現(xiàn)的。
我見(jiàn)過(guò)一些比較差的父子關(guān)系，兒子在外面發(fā)展不好，于是父親在小縣城給兒子找了一份穩(wěn)定工作。兒子本來(lái)不想回來(lái)的，但在父親的勸說(shuō)下半推半就的回來(lái)了。然后做了幾年后，兒子還是沒(méi)做出什么成績(jī)。
之后兒子就時(shí)不時(shí)會(huì)開(kāi)始埋怨父親：“要不是你喊我回來(lái)，我現(xiàn)在應(yīng)該多了不起了”。其實(shí)他就是在說(shuō)“都是你的錯(cuò)”。而父親因?yàn)閮鹤記](méi)做出什么成績(jī)，可能會(huì)認(rèn)同這種說(shuō)法，覺(jué)得是自己影響了兒子的發(fā)展，覺(jué)得“都是我的錯(cuò)”。
當(dāng)“都是你的錯(cuò)”和“都是我的錯(cuò)”形成了一種互補(bǔ)的關(guān)系時(shí)，關(guān)系的一方常常會(huì)變得越來(lái)越憤怒，關(guān)系的另一方也會(huì)變得越來(lái)越抑郁。然后這段關(guān)系就變得越來(lái)越差。雖然關(guān)系里的兩個(gè)人都不舒服，卻常常都無(wú)法改變。
我自己之前也面臨過(guò)類(lèi)似的情況，只是我可能相對(duì)好一點(diǎn)，但最后我也選擇回來(lái)小縣城。回來(lái)前一個(gè)師姐給了我一個(gè)很重要的建議：不論最后的決定是什么，你都要清楚，這是你自己的選擇。
我把這個(gè)建議聽(tīng)進(jìn)去了，所以之后每次做什么決定時(shí)，我一直不斷提醒自己，這是我自己的選擇。
我覺(jué)得這個(gè)建議特別好，讓我知道得為自己的決定負(fù)責(zé)。而這也讓我明白了一件事情，就是每個(gè)人都需要為自己的選擇負(fù)責(zé)。所以我們也需要承認(rèn)，即使是最親近的人，有些困難，只能他自己去面對(duì)和解決，有些決定，只能他自己來(lái)做。
總結(jié)而言，我們應(yīng)該尊重邊界，需要承認(rèn)和尊重彼此的獨(dú)立性。而最好的呈現(xiàn)形式，就是我為我的生命負(fù)責(zé)，你為你的生命負(fù)責(zé)。
