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上午開始，慧慧分享了自己的生命故事，一個女人能經(jīng)歷的不幸，她幾乎都經(jīng)歷了。也很感動和佩服她的開放，敢于說出過往，接納過往，然后勇敢向前。

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余粵老師講了兒童發(fā)展的五個階段，正念教養(yǎng)的五維模型，核心理念，訓練孩子的優(yōu)勢。每一個部分貫穿理念和訓練方法，保證能學能用。

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讓我印象深刻的是正念教養(yǎng)五維度，其中幾個伙伴在做分享的時候，有的人看到了不評判的重要性，有的人看到了情緒覺察的重要性，有的人看到了全神貫注的重要性，大家相互分享和覺察，分享自己的成長故事，受益很大。

如果我們可以把正念作為我們的生活方式，很多事情會變得美好和簡單，讓我們的感受更敏感和豐富，從而感受生活的美好。

一個場域內(nèi)，能量的來源可以很多，老師，身邊人，都能給我們力量。

都是最好的安排，感恩遇見。

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中午胡老師分享了自己的育兒和自我成長的故事，看到了一位偉大母親的改變。有這樣的母親，孩子是幸福的。

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課程結(jié)束，大家進入了激烈的分享和討論，有歡笑有感動。期待接下來的兩天的課程。