#月度檢視#第2個月，爛開始,好結果,學會逐步分解目標,一點一點去吃掉他們,未來就是充滿生機和希望+
【10月收獲】
健康：
雖然早起20天,鬧鈴響后還在睡的占80%,但均在5：45分之前完成起床
體重保持在72.5上下,控制平穩(wěn)，跑步7次,總共55.57km,早上堅持60分鐘以上運動7天
完成竹鎮(zhèn)半程馬拉松，第一個半馬
反思：時間管理的基礎就是精力管理和體能管理，精力管理建立在良好的休息前提之下
學習：
讀書1本（《人性的弱點》）
堅持百詞斬英文單詞記憶30天
博士英語閱讀理解11篇，較上月提升顯著，下旬做到每日一篇，值得肯定
聽書：1.樊登讀書會:《自卑與超越》《高效能人士的七個習慣》《掌控談話》《思考快與慢》
反思和改善：讀書時間一定可以進一步挖掘，我的時間不夠用，但一定把最重要的事情做好。下載思維導圖，對照書本，輔助自己閱讀
工作：
1、完成人事材料上交
2、完成抗生素定級考試
3、參加每季度一次的院三基考試
4、120病例留取模板，病例書寫效率進一步提升
社交：11次
定向深度溝通1人次、同學、同事聚會6次
1.榮魏浩溧水籃球、飯局
2.溧陽參加學習班,老顧贈予茶葉
3.歡送吳麗麗飯局
4.許銘結婚,昆山同學相聚
5.龐健老婆假條
6.收到李敏所送生日禮物(寶珠筆)一只,衷心感謝
7.李叔.小朱晚餐,人情世故的問題
8.10月11日 1.陶.楊.牛.霞河西聚會,溝通近期煩惱,了解各自動態(tài)2.落實龐健老婆假條3.落實劉姨省中看病事宜
9.初中同學蔻瑩瑩了解我校藥學博士問題,進行詢問并同時了解考博相關問題
10.10月11日 陶.楊.牛.霞河西聚會
生活休閑：
1.帶爸媽秋游止馬嶺,下午同游儀征第十屆園博會
2.安排兩個領導看張藝謀的電影《影》
3.落實新房子紗窗的定制和安裝事宜
4..重陽節(jié)打電話回老家
5.26日,《糊涂戲班》保利大劇院觀演
6.為了去昆山參加婚禮，第一次闖閘機后上車補票,買好區(qū)間票
7.收新房
反思：拿火車票的例子來說，若非別人跟我說可以上車后再補票，也沒有后續(xù)買到火車票到達昆山的記憶，有些事你不知道，一部分人已經用得滾瓜爛熟了?；ㄥX買知識用來提升自己是最值得的投資
財富:
本月入較9月份增長18.42%
【2018年10月】完成情況
博士英語閱讀理解20篇,完成生詞搜集和記憶（√）
圍竹鎮(zhèn)馬拉松期間相關運動和鍛煉（√）
讀書3本,完成讀書筆記,形成鏈接（×，只完成一篇）
每次的月度檢視對照月初的計劃，形成一個良好的閉環(huán)。不斷的修正提升，最終會逐步超越。
? ? ? 習慣于優(yōu)選夢想-規(guī)劃-下一步-落地-執(zhí)行-修正-打磨-呈現(xiàn)-檢視。日子久了，一切的美好就會夢想成真了！
【2018年11月】計劃
博士英語三十篇，完成生詞搜集和記憶
維持月跑步量90km
讀書三本，不斷精進讀書技能和方法
反思：本次用WIN客戶端，進行輸入較之MAC順利通常多，找到合適的方法，輸入和輸出以及查閱可采用不同的路徑，對照上月情況，進行不斷更行，積極主動！
18年四季度90天目標
1、健身計劃，減脂增肌
2、落實情感問題
3、回老家看老人
4、帶爸媽出游
5、請土龍宿舍至老家游玩,做東
努力輸出有價值的朋友圈
