今天是8月15，又可以拿起筆來寫作了。這種感覺很好，每次的寫作都是一次即興的創(chuàng)造。在創(chuàng)造的時(shí)候，我們也是最專注，最接近上帝的時(shí)候。
今天說說極簡(jiǎn)主義之儀式感。如何讓自己過上極簡(jiǎn)的生活，是一個(gè)修煉的過程。而這個(gè)過程很重要的一點(diǎn)就是要把必須做的事情程序化極簡(jiǎn)化。這樣我們就能用最小的能量做好這些必須做得事情。最近聽萬維鋼的得到里也談到這一點(diǎn)。很多的牛人，能夠持續(xù)有巔峰的表現(xiàn)，很重要的就是他們能夠?qū)ＷⅰＷ⒊艘心繕?biāo)，其次就是能夠把日常生活運(yùn)轉(zhuǎn)的高效自然，也就是有儀式感，我覺得主要從三個(gè)方面著手。
極簡(jiǎn)三部曲。
環(huán)境固定
我們?nèi)硕际菚r(shí)刻受到環(huán)境的影響的，如果我們的身邊總是有各種各樣的干擾，那我們其實(shí)很專注。特別我們都是普通人。設(shè)想一下一個(gè)非常想減肥的人。在充滿活力的健身房和擺滿零時(shí)的房間，哪一個(gè)會(huì)促使她真正運(yùn)動(dòng)起來，結(jié)果不言而喻。這也就是為什么家里買的跑步機(jī)永遠(yuǎn)是一個(gè)擺設(shè)，而健身房的跑步機(jī)永遠(yuǎn)需要排隊(duì)?？梢姯h(huán)境的巨大威力，同樣如果身邊的人都在玩王者農(nóng)藥，你玩得可能性很大。所以為自己營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境，比如巔峰時(shí)刻的兩位作者就是每天固定時(shí)間到同一家咖啡店，用固定的電腦來寫作。那臺(tái)電腦僅僅用來寫《巔峰時(shí)刻》。固定的環(huán)境，營(yíng)造穩(wěn)定的氛圍，最終促進(jìn)高效的做事情。我自己而言也是每天在固定時(shí)間，固定地點(diǎn)寫作的。
你如何讓自己的環(huán)境也固定起來呢。
物品極簡(jiǎn)
有了固定的環(huán)境，接下來就是讓環(huán)境中的物品盡量減少。一方面物品少，會(huì)讓我們有控制感，內(nèi)心會(huì)覺得很爽，同時(shí)物品少也減少了各種的干擾。這樣我們能更好的專注于眼前要做的事情。同時(shí)這樣的人設(shè)又會(huì)讓我們?cè)桨l(fā)愛上極簡(jiǎn)的生活。這就形成了一個(gè)正向的循環(huán)。再看看喬布斯的客廳，在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間里只有他最喜歡的一盞落地?zé)?。物品的極簡(jiǎn)還可以讓我們的精神能夠有更大的想象空間，不是嗎。
程序最優(yōu)
環(huán)境和物品都是靜態(tài)的布置，下面說說動(dòng)態(tài)方面。最主要的就是程序最優(yōu)。
所謂程序最優(yōu)就是不不斷打磨自己做事情的程序。比如每日的安排，比如早起清單，早睡清單，讓這個(gè)流程不斷優(yōu)化，最終養(yǎng)成自然而然的習(xí)慣。比較有名的就是哲學(xué)家康德。
康德每天晚上固定的時(shí)間從家出門散步，以至于周圍的人會(huì)根據(jù)他散步的時(shí)間來校準(zhǔn)自己的手表。
這樣固定的時(shí)間，最終讓我們可以快速投入，減少每次的猶豫不決。
關(guān)于我自己的時(shí)間安排，具體可以參考文章 D51 如何規(guī)劃好自己的一天
這就是極簡(jiǎn)三部曲，以前總覺得極簡(jiǎn)過程本身很浪費(fèi)時(shí)間。但當(dāng)你真正走進(jìn)他，了解他背后的哲學(xué)，從行動(dòng)中受益后，你就會(huì)無法自拔。極簡(jiǎn)不但讓你效率大大提升，而且讓工作和生活具有了美感。
這不正是我們想追求的嗎？
2017.8.16
