這幾天，明顯察覺到自己內(nèi)心的浮躁，焦慮，沒有安全感。同時心里也會慢慢的暗示自己，人要有一點(diǎn)點(diǎn)焦慮，是一件好事，讓自己能夠察覺生活中的細(xì)節(jié)，我該利用情緒下跌的時候好好的梳理自己的思緒，更好的下一步。
如果說接納自己當(dāng)下的情緒，一個人要有點(diǎn)憂患意識，能保持清醒。
回顧近一段時間，我的焦點(diǎn)大部分投入了踐行時間管理上，和同頻小伙伴的溝通，鏈接。
在186踐行至3.0，我們能明顯感覺到大家都進(jìn)步好大，在小組內(nèi)的踐行還不錯，大家依然互動交流，分享，輸出。我們持續(xù)學(xué)習(xí)《善用時間》8人小組的模式，繼續(xù)以小組為重點(diǎn)的形式踐行我們自己的3.0，沒有跟能量高的別的班級踐行。
我能感覺到經(jīng)過2.0的踐行，從我們班委會議，每個組長之間的交談中，每個組都有各自的特色，亮點(diǎn)，每個組長都有自己獨(dú)特的閃光點(diǎn)去帶動小組的踐行，而我們橫向的溝通讓我們在管理的思路和思維上面獲得了相互學(xué)習(xí)和彌補(bǔ)的機(jī)會，快速的共同進(jìn)步。那時的我們不斷溝通，交流，探談，彼此之間不斷熟悉，磨合，正是這樣打造成了我們完美的團(tuán)隊。
也許在踐行的路上，每個人都有不一樣的目標(biāo)，側(cè)重點(diǎn)，當(dāng)我們3.0開始的時候，覺察到好像彼此間少了團(tuán)隊間溝通和鏈接，每個組獨(dú)立運(yùn)行，大群里慢慢變得冷清了，大家在小組內(nèi)踐行互動的很棒。
這也許就是小組踐行的特點(diǎn)，我們不能用批判的眼光看待。我們都能期待著一直走下去3.0，4.0，5.0，6.0，每一個90天的踐行，都是一個重新的開始，我們培養(yǎng)的習(xí)慣需要在群體里持續(xù)培養(yǎng)，鞏固，一年，兩年，三年…
記得有一次和一個朋友見面的時候，當(dāng)一個群沒有人分享的時候，就會垮掉。
當(dāng)時的我以時間管理落地，應(yīng)用到工作，生活為目的，做減法，不看手機(jī)消息，不分享，默默踐行，當(dāng)聽他這樣說之后開始具有危機(jī)感了。因為186的小伙伴的分享給我產(chǎn)生許多好的東西:我的思維導(dǎo)圖，PPT，主持，演講，持續(xù)力量，接納自己，聚焦要事，簡書輸出都來源于這個大集體，來源于許多優(yōu)秀的人的影響。
希望我們能一直踐行下去。然而我們?yōu)槭裁磿p少了能量，變得冷清了呢？
原因也許有很多，我想到的幾點(diǎn):
1.沒有教練的陪伴，沒有人給我們做鏡子，指南針，催化劑。教練的作用是非常大的，給人指引，干貨的分享會給大家?guī)砟芰浚陀绊?。?.0潘毅鋒班長邀請教練在班會做重磅分享，很多小伙伴都有很大收獲可以知道。
但我們不是每一周都有教練在，需要我們自己去摸索，組長，或者有意愿付出的班委，組員給大家做反饋。
2.可能人都是被動的吧。被動等待教練或者其他人給予干貨或者能量。我想我自己也是這樣的，很少主動提問，主動鏈接教練，優(yōu)秀的人提出問題，獲得解決方案。然而正是這種被動，等待的心態(tài)，思維，當(dāng)沒有人來給我們賦予能量的時候，我們會迷惘，不知所措，走著走著就停下來，跟不上了，慢慢的放棄。
從別的朋友分享教練技術(shù)這個話題，我知道最重要的并不是被動聽到教練的分享，因為教練分享的東西是他們自己實(shí)踐的來的干貨，我們聽了沒有去實(shí)踐，運(yùn)用，也許會是在心里種下一顆種子，會發(fā)芽，最重要的是自己實(shí)踐起來，去體會，主動去和教練鏈接，交流，提問，才會讓種子在土地里得到滋養(yǎng)，才可以禁得住風(fēng)雨的打擊。
3.所以2.0后的踐行，更像是走向獨(dú)立自主，實(shí)踐，總結(jié)提煉的過程，而3.0的踐行，我們更多小伙伴提出了主動輸出，把總結(jié)出來的干貨分享，相互影響。讓自己成為一個教練，去影響別人的過程。
教練技術(shù)提到一個人更重要的是突破自己，不要自我設(shè)限，不以個人經(jīng)驗評判，更好的激發(fā)個人潛能，去體驗，去嘗試，可以去經(jīng)歷一些失敗。
允許你犯錯。要對內(nèi)心深處的那個小孩子般的自己說一聲，允許你犯錯，錯了可以改正。
當(dāng)我們不能允許自己犯錯，給自己設(shè)置過高的要求，在踐行的道路上就會越走越慢，心里會有一種自我放棄的念頭。
我很有感觸的意識最近兩天給自己設(shè)置了太多的障礙，一個人總是想我能力不夠，不擅長做管理，沒有帶班經(jīng)驗，這些負(fù)向的思維帶領(lǐng)自己走進(jìn)了一條胡同，導(dǎo)致自己沒有辦法突破。不僅在踐行，其實(shí)在其他如工作，人際關(guān)系都是一樣的。
如何打破固定思維，不要束縛自己的行動？
4.新鮮感。當(dāng)熟悉的人越來越熟悉，當(dāng)大家的層次相互影響的差不多的時候，沒有新鮮，挑戰(zhàn)性的事情，每日重復(fù)就會覺得乏味，這是一種正常心理活動，當(dāng)沒有新的挑戰(zhàn)，失去激情，人就會慢慢降低動力。參加復(fù)訓(xùn)，或者進(jìn)入一個高能量的群，認(rèn)識和鏈接新的人，新鮮事物，或許更能刺激一個人都動力。
