患抑郁癥那一年,我每天都想死

“凡心所向,素履以往;生如逆旅,一葦以航。”

意思就是“凡是心所向往的地方,即便穿著草鞋也要前往。生命猶如逆行的旅程,即便一葉扁舟也要向前起航。”

現(xiàn)在回頭看自己申請(qǐng)的過程,真的是一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)想要回去但是永遠(yuǎn)也忘不了的過程。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?與抑郁相伴的一年

從檢查出重度抑郁,到后面的不斷掙扎,再到現(xiàn)在的妥協(xié),那段時(shí)間我就像跟自己打了一架。

從小到大,我是父母眼中的驕傲,同齡人嘴里“別人家的孩子”,什么事情都沒有讓父母擔(dān)心過。

本科就讀于國(guó)內(nèi)某四非學(xué)校,第一年申請(qǐng)失敗后被確診為重度抑郁癥。說實(shí)話,看到結(jié)果的時(shí)候我是不敢相信的。

我知道自己一直不太快樂,或者說對(duì)快樂的要求比較高,很難體會(huì)到那種真正的快樂。

但是我也僅僅以為那是個(gè)人的性格原因,從來沒有往抑郁癥上面想。

從小爸媽工作比較忙沒時(shí)間照顧我,我和姐姐一直跟著外婆生活,缺乏愛,缺乏安全感,隨著年齡的增長(zhǎng)與日俱增。

然后一步一步地摧毀我,讓我墮入抑郁癥的深淵。

其實(shí)我是一直想去死的,我不知道選擇死亡的人究竟是看開了還是沒看開。但是我之所以沒做這樣看起來非常愚蠢的事情是因?yàn)槲液ε?,說到底,我還是渴望活著的。

確診之前,我買了幾瓶酒,喝了幾口被嗆得喝不下去了,味道有些咸,我才知道那是我的眼淚。

突然有些后悔為什么不聽爸媽的話非要出國(guó),難過的時(shí)候想找個(gè)說話的人都沒有。

剛和朋友聊天,說著說著不自覺就開始流淚,可能半夜人真的比較細(xì)膩矯情,想起去年這個(gè)時(shí)候,病的比較明顯,有種被現(xiàn)實(shí)抽離的感覺。

不知道自己是不是還真的活著,大部分的時(shí)候都是一個(gè)人,后半夜哭隔天醒,睜開眼睛,只覺得又累又茫然,望著屋頂,仿佛望著無限的宇宙,那時(shí)候想的最多的應(yīng)該是跳樓自殺。


放棄,堅(jiān)持,再放棄,再堅(jiān)持,最后......

我自己的申請(qǐng)經(jīng)歷是非常曲折的,中間還gap了一年,托??剂巳危罱K也只拿到了105的成績(jī),GRE324,GPA3.2/4.0,本身的硬件條件不是特別好。

第一年的申請(qǐng)幾乎全被拒了,只有一個(gè)排名130多位的學(xué)校發(fā)給了我offer,我不甘心,決定再來一年。

我不知道自己當(dāng)時(shí)哪來的勇氣,在病痛的折磨下帶著一腔孤勇往前走。

不停地去醫(yī)院看病,不停地處理亂七八糟的小事,復(fù)習(xí)拖拖拉拉,狀態(tài)極其差。

我想把托福成績(jī)刷高一點(diǎn),但是抑郁癥讓我根本無法集中精力,單詞背完就忘。

我哭著給媽媽打電話說我不想考了,我不想出國(guó)了,媽媽在電話那邊安慰我,不考就不考等等之類的話,不知道哪句話戳中了我的心讓我決定放棄的。

反正我只記得那一天我超級(jí)開心,是患上抑郁癥以來睡得最好的一個(gè)晚上。

第二天醒來我就后悔了,我不甘心就這么放棄,但是情緒一直影響著我,我根本無法專心,這種狀態(tài)堅(jiān)持了一周后我又想放棄了。

也許你們會(huì)笑我軟弱吧,呵,我也超級(jí)看不起自己的。

媽媽幫我約了權(quán)威專家,在醫(yī)生的心理疏導(dǎo)下我崩潰大哭,說出了這么多年藏在心里的心結(jié)。

生病的時(shí)候我就一直在想,也許一兩年,也許十年二十年我的病都不可能好了,什么夢(mèng)想,什么詩(shī)和遠(yuǎn)方,我通通放棄了。

但是轉(zhuǎn)念又想,萬一我又好了呢?我還是會(huì)充滿熱情地生活,談一段平平淡淡的戀愛,找到喜歡的工作,去到我向往的國(guó)家留學(xué)。

特別慶幸身邊有幾個(gè)知己,那段黑暗的日子是她們帶給了我光亮,我一直告訴自己,你要活下去啊,不能讓幫助你的人失望,也不要讓自己難堪啊。

放棄,堅(jiān)持,再放棄,再堅(jiān)持,最后我還是堅(jiān)持下來了。

人的支點(diǎn)越多,狀態(tài)越穩(wěn)定

現(xiàn)在想想也覺得那段時(shí)間痛苦不堪透不過氣,但是現(xiàn)在我很慶幸自己能接受自己的種種不好,讓自己很容易就開心,雖然還是有各種憂慮,但是真的好太多了。

沒有人知道那段時(shí)間我經(jīng)歷了什么,總之,我挺過來了。最終也如愿申到了自己的dream school。

我特別喜歡看高曉松的《曉說》,從中學(xué)到的一個(gè)非常重要的道理就是“一個(gè)人的支點(diǎn)越多,狀態(tài)越穩(wěn)定”。

考完了托福,我就開始瘋狂刷分。在這里也想告誡想要留學(xué)的小伙伴,一定要重視GPA。

GPA 低的話申請(qǐng)是很吃虧的,因?yàn)?b>這是一個(gè)比較直觀的可以看出你學(xué)術(shù)能力的一個(gè)考量,所以在 GPA 沒有優(yōu)勢(shì)的情況下,一定要努力做其他方面的背景提升。

我自己本科的時(shí)候參與了一個(gè)大創(chuàng)項(xiàng)目,后來升級(jí)成了國(guó)家級(jí)的項(xiàng)目,如果是在名校,這種項(xiàng)目的競(jìng)爭(zhēng)是非常激烈的,而且不一定會(huì)申請(qǐng)到,但是在雙非學(xué)校申請(qǐng)的難度就相對(duì)低一點(diǎn)。

寫文書的時(shí)候也要注意不要簡(jiǎn)單堆砌經(jīng)歷,要和學(xué)科掛鉤。

比如我第一年申請(qǐng)的時(shí)候淺顯地以為一味地堆砌自己的得獎(jiǎng)經(jīng)歷會(huì)更受青睞,后來才明白這樣做反而適得其反。

招生官只會(huì)覺得你是在有意炫耀你自己得到過什么,而對(duì)于你真正會(huì)什么卻不了解。


在文書中一定要以某一個(gè)點(diǎn)切入,展現(xiàn)自己對(duì)于這個(gè)學(xué)科的興趣以及自己是如何為它所努力的。

與眾不同才是招生官想要看到的,千篇一律的申請(qǐng)經(jīng)歷基本都石沉大海了。

人生就像是走盤山公路,目的地是最頂上的高峰,我走了很遠(yuǎn)的路,繞了一大圈,結(jié)果離原點(diǎn)只上升了一個(gè)臺(tái)階,便以為自己是在白費(fèi)力氣,驀地丟了大半的勇氣和決心。

殊不知前方的路還很長(zhǎng),仍要在山里繞來繞去,現(xiàn)在怕了,只能回頭走下山路。只有不怕的人面前才有路。

我想告訴你,“人生最大的安全感,來自于充分體驗(yàn)人生的不安全感”。勇敢地邁出第一步,你所期待的都終將會(huì)到來。

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