相信很多人在學(xué)生階段，都受過這樣的教育：兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書。長輩也會告訴你：認(rèn)認(rèn)真真做事，踏踏實(shí)實(shí)做人。所以，很多人會勤勉的做事，努力的把事情做到最好。對于社交的態(tài)度，往往抱著知己一二，人生足矣的態(tài)度。對于那些經(jīng)常交際的人，總會覺得他們非常聒噪，總會覺得那這個(gè)時(shí)間去無所謂的聊天，還不如好好的看兩本書，做一點(diǎn)事情。

事實(shí)真的如此嗎？

以前我也是抱著這樣的態(tài)度。雖然說，我本身是一個(gè)挺熱鬧的人，但是我從來沒有把交流和做事聯(lián)系起來，認(rèn)為交流是交流，做事是做事。我總是勤勤勉勉的做好自己的事情，總認(rèn)為把事情做好了，這確實(shí)也給我?guī)砹撕艽蟮氖找妗２还苁窍胱鋈魏问虑?，總能順利的達(dá)成目標(biāo)。由于成功的歷史經(jīng)驗(yàn)，讓我更加堅(jiān)信了埋頭做事的重要性。

但是，這種自信在研究生階段被打破了。當(dāng)時(shí)，導(dǎo)師當(dāng)時(shí)想開辟新的領(lǐng)域，所以他對所要研究的領(lǐng)域也不了解，資源甚少。而我則衣服反骨的我自己選擇了一個(gè)課題方向。國內(nèi)做這塊的人也很少，也算是一個(gè)較為前沿的領(lǐng)域了。我自然拿出以往的思路，埋頭研究，每天積極的看各種類型的文章和資料，積極的想各種解決問題的方法。研究了一段時(shí)間之后，發(fā)現(xiàn)自己就像是一只無腦的蒼蠅一樣，四處亂撞?？偸钦也坏揭环N合理的方式去解決問題。顯然，這個(gè)時(shí)候靠我自己的智商是完全不夠了。

國內(nèi)有中科院一些人在做，國外是一幫歐洲人（主要是西班牙、意大利、希臘）在做類似的方向。但是，我當(dāng)時(shí)并沒有意識到交流的重要性，交流總是淺嘗輒止，從始至終，我都沒有融進(jìn)這個(gè)研究的圈子里。毫無疑問，我研究生階段在課題研究方面基本上一敗涂地。后來課題一改再改，將問題不斷簡化、淺化，這才勉強(qiáng)過關(guān)。

這個(gè)事情對我打擊很大，一度讓我信心全失，每日只能靠雞湯度日。當(dāng)然，不管怎么樣，一定要改變自己，奮力反擊。我開始跑步減肥。沿用之前的思路，我埋頭跑步，網(wǎng)上搜集各種減肥知識和跑步知識。當(dāng)然，我減肥很快，三個(gè)月瘦了20斤。但是，當(dāng)時(shí)整個(gè)人瘦的很不協(xié)調(diào)，尤其是當(dāng)時(shí)臉上黯淡無光，起皮。整個(gè)人都感覺精神不振，很多人看見我，都覺得我好慘，勸我不要減肥了。我依舊堅(jiān)持著按照原來的思路去做，半年之后，我去跑馬拉松，結(jié)果受了大傷，基本上紅綠燈都過不去。

機(jī)緣巧合，我認(rèn)識了一幫跑友。里面有跑步大神，減肥達(dá)人，力量達(dá)人。剛開始，相處時(shí)間長了之后，自然開始熟絡(luò)，我的問題慢慢的反饋給他們之后，有了更好的解決思路。目前包括我的身體狀態(tài)、精神面貌、跑步速度已經(jīng)和原來完全不一樣了。

漸漸的我也明白了，交流太重要了。我明白了為什么會有那么多會議，而大部分人參會只是去交換名片。我明白為什么有人會讀MBA，去了也只是去和各界的老板打個(gè)招呼。交流甚至遠(yuǎn)比做事更重要。為什么這么說？

交流可以獲得最真實(shí)的干貨

誠然，其實(shí)對于人際上來講，大部分的交流都是無效的。即使對于一個(gè)干貨群來講，90%的對話都是閑聊。但是，總會有兩三句點(diǎn)醒你的話。我之前髂脛束一直疼，基本上半年時(shí)間沒緩過來，總覺得不得勁。我基本上試過了網(wǎng)上現(xiàn)有的所有方法，但收效甚微，基本上很難做到徹底康復(fù)。后來，我跟一個(gè)健身教練聊得特別好，他教了我?guī)渍?。我僅僅用了3天，就可以快跑了，用一周就基本上恢復(fù)完全了。后來，我又聽一個(gè)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的醫(yī)生跟我講了很多肌肉的常識。每次運(yùn)動(dòng)完都會關(guān)注自己的肌肉狀態(tài)，從某種意義上來說，總算會傾聽自己身體的聲音了。而不是簡單的靠直覺。

交流可以開拓視野

蕭伯納說：“你有一個(gè)蘋果，我有一個(gè)蘋果，彼此交換一下，我們?nèi)匀皇歉饔幸粋€(gè)蘋果；但你有一種思想，我有一種思想，彼此交換，我們就都有了兩種思想，甚至更多?！蓖ㄟ^交流，你會認(rèn)識很多人。這些人可能來自各行各業(yè)，有律師、房地產(chǎn)顧問、醫(yī)生、公務(wù)員、學(xué)生，通過和他們的交流，你會了解到其他行業(yè)在做什么，在想什么。你也許會認(rèn)識到很多成功的人，和他們多交流，你會發(fā)現(xiàn)他們成功的秘密和個(gè)人特質(zhì)。你會了解到，一些做事的基本原則和方法。

交流可以緩解心理壓力

這個(gè)應(yīng)該是被說的最爛的一個(gè)好處了。認(rèn)識社會化的動(dòng)物，沒有人可以長時(shí)間的忍耐孤獨(dú)和寂寞。在互相的交流中，人們通過吐槽就可以減緩心理的壓力。目前，生活成本壓力很大，尤其是對于年輕人，買房、結(jié)婚、生子、掙錢的壓力會讓一個(gè)人陷入無止境的痛苦中。你會發(fā)現(xiàn)，去聊這些話題，大家都會引起強(qiáng)烈的共鳴。慢慢的，自己的心情就會好轉(zhuǎn)。

多交流吧，我相信，多交流會對你產(chǎn)生很多正面的影響。