接納壞心情-Orid復(fù)盤0506

2017年5月6日

天氣: 晴

心情: 平淡

Objective 你對(duì)今天學(xué)的記得什么?

做個(gè)有溫度的女子

Reflective 一句話總結(jié)今天的情緒。(今天情緒高峰,低峰)

過山車……

早上起來,新的一天依舊,過完自己的小日子,帶完孩子,當(dāng)夜幕降臨,我開始反思自己的時(shí)候,內(nèi)心開始極度的痛苦和掙扎。

Interpretive 你今天學(xué)到了啥?重要的領(lǐng)悟是什么?

在折磨中匍匐前進(jìn)

今天有三次點(diǎn)開得到可以看里面的內(nèi)容,也通過喜馬拉雅音頻,聽了謝雅芳的《做內(nèi)心強(qiáng)大的女人》的音頻。說是自己沒有看,沒有聽,沒有時(shí)間,是不可能的。

但是我卻什么東西都記不下來,我有的更多是煩躁和浮躁,現(xiàn)在已經(jīng)靜不下心來,去看一本書,去涂色畫畫。

好像是,因?yàn)閷?duì)生活有了依賴,有什么東西可以依靠,所以,想要去逃避,想要去放松,然后把,這份重?fù)?dān)推卸給別人。

即便是現(xiàn)在,還沒有人接手不能放下,但自己的內(nèi)心,已經(jīng)開始放松下來。當(dāng)生活里面,還是需要自己去扛起這份重任的時(shí)候,無力,疲憊,就像現(xiàn)在的我,感到非常疲憊。

有時(shí)候覺得自己挺厲害的,可以,一個(gè)人帶孩子一個(gè)人生活,然后還要保持一個(gè)學(xué)習(xí)的狀態(tài),一份積極向上的心境,雖然說時(shí)常沒學(xué)到東西,靜不下心,接著磨練,我折磨也是一種前進(jìn)吧。

在行進(jìn)中思考自己,不足的地方,因?yàn)橛X得痛苦,覺得難受,這就是生長,每一個(gè)人,每一個(gè)事物,都有它的周期,高高低低,起起伏伏,我坦然接受現(xiàn)在,我可能沒有辦法很好的完成作業(yè),沒有辦法很好的去看一本書,也沒有辦法,去靜靜地思考,自己內(nèi)心的聲音。

卻也是時(shí)常告訴自己會(huì)好的,都會(huì)好的。

Decisional 一句話形容今天的工作。明天要繼續(xù)那些工作?

禮拜天

去港門粉店

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