2.4【課后實(shí)踐】
這是2018年5月17日崔律“精力管理”系列第2.4講的課后實(shí)踐。

一、<實(shí)踐事項(xiàng)（Do）>
把本講的內(nèi)容分享給他人聽(tīng)。

二、<實(shí)踐日志（記錄）>
1.我在本講中的收獲：
1）學(xué)習(xí)了積極思維在精力中的重要性；2）通過(guò)不使用否定、負(fù)面的詞匯來(lái)培養(yǎng)積極思維：少說(shuō)“不”等否定詞匯；3）使用積極主動(dòng)的語(yǔ)言，表現(xiàn)出自己的努力、創(chuàng)造和進(jìn)取心。
2.本講內(nèi)容，我做的好的地方：無(wú)
3.我在未來(lái)的刻意實(shí)踐計(jì)劃：記錄自己說(shuō)否定、負(fù)面的詞匯的情境、詞匯，改成肯定、正面的詞匯，刻意練習(xí)。
4.我的疑問(wèn)(周六答疑) ：無(wú)
5.其他想說(shuō)的話(huà)(必須有)：體力和腦力做的還可以，心力值很低，對(duì)于心力相關(guān)的學(xué)習(xí)內(nèi)容有些防衛(wèi)和抵觸，還沒(méi)有走出第一步。