#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修09班～01~薔薇

20170926（41/72）09班

【幸福兩朵玫瑰】

昨日摘2朵玫瑰

今日2朵玫瑰

1、打卡

2、覺察

【幸福實(shí)修100天目標(biāo)】

1、資格感練習(xí)

2、提高自我感悟力、覺察力

3、微信學(xué)習(xí)群打卡

獎(jiǎng)勵(lì)：帶孩子十一游

【幸福金句】#幸福實(shí)修#：D72

#幸福實(shí)修#重建你的防御機(jī)制

【覺察日記】

媽媽今日身體得到舒緩，其他檢查也在正常進(jìn)行中。而我卻在思考，為什么自己在第一時(shí)間聽到媽媽生病時(shí)會(huì)有那么大的情緒波動(dòng)？

我覺察到了自己在當(dāng)時(shí)鏈接到的是小時(shí)候的我。記得小時(shí)候媽媽經(jīng)常生病，那時(shí)還在上小學(xué)，而爸爸上班很忙，家里親戚全在外地，自己會(huì)因媽媽住院有種恐懼感、無力感，唯一的希望就是心里祈求上帝保佑?jì)寢屍桨病?/p>

十多年過去了，我已組建了自己的家，我以為自己已足夠強(qiáng)大，但聽到媽媽生病的時(shí)候我的心理防線還是不堪一擊。

今天我想告訴自己：你現(xiàn)在已經(jīng)長(zhǎng)大了，不再是那個(gè)柔弱無依的小女孩兒，你有了照顧媽媽的各方面力量和能量，家族的力量也會(huì)給到你支持，你可以應(yīng)對(duì)這些，放輕松，一切都不再是以前的樣子，你的信心會(huì)幫助到媽媽，也會(huì)幫助家人從困境中平安脫離！

? ? ? 中午得知媽媽目前檢查一切正常，感謝上帝！