人法地，地法天，天法道，道法自然
解釋：
人法地：是指人要以大地為法則。
春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，健康就是順應(yīng)這個(gè)規(guī)律。春天，大地陽氣升騰，地力恢復(fù)，人就要去耕種，去順應(yīng)百花生長(zhǎng)。夏天，萬物蓬勃、蔥蘢、茂盛，人體與整個(gè)大地都處在一種"旺盛"的狀態(tài)之中。
秋收冬藏，秋天果實(shí)成熟，是收獲的季節(jié)，我們講的"貼秋膘"，就是說要在這個(gè)意味著成熟的季節(jié)及時(shí)修身養(yǎng)性。冬天，一場(chǎng)大雪覆蓋大地，整個(gè)地力進(jìn)入滋養(yǎng)休息的狀態(tài)，為來年的恢復(fù)做好準(zhǔn)備。
地法天：大地會(huì)遵循于天。
春天百花盛開，是因?yàn)樘焐舷掠辏幌奶烊f物蔥蘢，是因?yàn)殛柟庾羁崃?；秋天果?shí)成熟，經(jīng)過了春生、夏長(zhǎng)，到這個(gè)時(shí)節(jié)自然就該收獲了；冬天萬物休養(yǎng)，是因?yàn)樘焐舷卵?，覆蓋大地。
天法道，道法自然：天取法于道，道取法于自然。
道，大而玄奧，生成了天地萬物。通過“道法自然”一詞，我們知道，道是自然而然生成的。道向自然學(xué)習(xí)，效法并順應(yīng)自然。道是至高無上的，就連它都要順應(yīng)并效法自然，更何況人類。
所以，人類不應(yīng)該自恃頭腦聰明，有獨(dú)立的思想，就可以主宰世間的萬事萬物，而是應(yīng)該順應(yīng)自然，敬畏自然。如果破壞自然的和諧，大肆屠殺牲畜，任意砍伐森林，那么大道和天地就會(huì)隨時(shí)懲罰人類。
因此，人類要與天地合二為一，要學(xué)習(xí)大道包容萬物的胸襟，和大自然和諧相處。只有這樣，人類才會(huì)生活得快活逍遙，無所為而亦無所不為。
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擴(kuò)展
“人法地、地法天、天法道、道法自然”，老子用了一氣貫通的手法，將天、地、人乃至整個(gè)宇宙的生命規(guī)律精辟涵括、闡述出來。
“道法自然”揭示了整個(gè)宇宙的特性，囊括了天地間所有事物的屬性，宇宙天地間萬事萬物均效法或遵循“道”的“自然而然”規(guī)律，道以自己為法則。
“道法自然”語出老子《道德經(jīng)》第二十五章，“有物混成，先天地生。寂兮寥兮，獨(dú)立而不改，周行而不殆，可以為天地母。吾不知其名，字之曰道，強(qiáng)為之名曰大。大曰逝，逝曰遠(yuǎn)，遠(yuǎn)曰反。故道大，天大，地大，人亦大。域中有四大，而人居其一焉。人法地，地法天，天法道，道法自然?！?br>
