今天朋友的一句話點醒了我

她說以前體檢知道自己身體有些小毛病，沒有在意?，F(xiàn)在加上新冠后各種不適，持續(xù)一個多月還沒查出原因，三天兩頭去醫(yī)院檢查。晚上也是整宿整宿睡不著，體重咔咔往下掉……

是啊，我們把所有的精力放在了關心家人朋友，工作和學習上，卻忘記了關心自己。

我們提醒朋友要營養(yǎng)均衡，肉蛋奶不可少，才能提高免疫力?？墒亲约壕蛯Ω冻砸豢?，一鍋粥吃一天。

我們給父母買好的衣服食物，盡心盡力照顧他們?；剡^頭發(fā)現(xiàn)自己好久沒有買衣服了，也沒有好好犒勞下自己。

其實，我們最應該先愛的是自己，其次才是愛人。因為我們把自己照顧得好好的，才更有力量愛人呀。

所以，我決定不敷衍自己，三餐按時吃，且吃得營養(yǎng)均衡一些。富養(yǎng)自己，不論是精神上的，還是物質上的。讓自己充分愛自己??