? ? ? ? 這篇文章的構(gòu)思最早在于2019年秋季學(xué)期開學(xué)時，全校學(xué)生在學(xué)習(xí)學(xué)校制度，要從懶散的暑假快速適應(yīng)學(xué)校制度，開始有序的學(xué)習(xí)生活，但有一部分學(xué)生貪圖學(xué)期之初的快樂，遠遠看不見一個月的月考、兩個月后的期中、半年后的考試、三年后的高考。更看不見若干年后的自己，只顧得眼前的輕松。

? ? ? ? 工作繁忙，文章擱置，一晃就是半年，可見我也是個不太能自律的人。

? ? ? ? 比預(yù)期長的太多的寒假，除了少走了幾次親戚，與往年無差。臨近中午起床、吃午飯、曬會太陽玩會手機逗逗小孩、玩會羽毛球，吃了晚飯，撲克麻將輪流上場，一晃一個多月，除肉多四五斤，一無所獲。

? ? ? ? 卻猛然被網(wǎng)上一句話驚得四肢發(fā)涼：你怎么度過疫情期間，你就怎么度過一生。

? ? ? ? 不知道你有沒有被這句話“冒犯”到？

? ? ? ? 假如有，幸好你還有反思的能力。

? ? ? ? 我們懂的很多大道理，卻依舊過不好這一生。我們都知道應(yīng)該自律，但做到的人都不多，貪圖了一時的自由，卻有可能禁錮了自己人生。

? ? ? ? 疫情期間，教育部下發(fā)延遲開學(xué)的通知，且是一延再延，各中學(xué)公眾平臺或轉(zhuǎn)載或自撰，均在告誡本校學(xué)生要嚴(yán)格要求自己，要為了未來為了大學(xué)為了中考高考，要自律。

? ? ? ? 不知道放假前找我聊天的小白同學(xué)有沒有為自己想成為一名UP主做出努力？也不知道那位躊躇滿志堅定要進年級前十的橙子同學(xué)有沒有在暗自努力查漏補缺？

? ? ? ? 在工作單位，一切靠著制度的強力約束才能有的所作為，終將隨著外力約束的弱化而泯然眾人。沒有自律，一切愛好只能淪為笑談，沒有自律，即使是天賦也將枉然。

? ? ? ? 被動的自律是艱難的，主動 的自律是需要思考做支撐的。

我們?yōu)槭裁匆月?/h1>

? ? ? ? 每一個成年人都曾經(jīng)感慨過高中的自己是如何自律，凌晨五點晨讀，半夜12點挑燈的堅持讓自己感動，卻都忘了自己當(dāng)時發(fā)出過的疑問“我為什么要學(xué)習(xí)”?？上攵?，沒有思考的自律是沒有靈魂的。只有找到了自律的意義，才能在苦苦支撐的夜里看到光亮。那自律的意義又是什么？

? ? ? ? 學(xué)生自律可能是為了同學(xué)的崇拜、老師或者家長的夸獎，當(dāng)然還有成績的提高；女性減肥的自律是為了閨蜜的驚嘆、異性的欣賞，當(dāng)然也有健康的追求，職場人士的自律是為了業(yè)績的提升，老板的賞識，更有自我提高的需求。

? ? ? ? 我們有這么多理由，總結(jié)其他無外乎兩個原因：現(xiàn)實的存在感和未來的選擇權(quán)。你可曾想過在你所在的環(huán)境，怎樣才是存在感？你可曾認(rèn)真的思考過過未來你想要怎樣的生活。

我們?nèi)绾尾拍苷嬲淖月?/h1>

? ? ? ? ? 經(jīng)過前面的思考，我們有了目標(biāo)，自律才有意義。自律可以分為三個階段，分別是“形式”自律、“階段”自律和“習(xí)慣”自律。

? ? ? ? ? 在生活中，我們見過太多“形式”自律的人，比如延長假期中“假學(xué)習(xí)”的眾多學(xué)生，看似忙碌，睡得越來越晚，耗費精力，除了折磨自己，沒有多大的用處。

? ? ? ? 而“階段”自律既包括在一個階段中自我放棄的人，也包括那些盲目堅持的人。在“階段”自律中自我放棄的人很容易辨別，豪言壯語的立flag,三天打魚兩天曬網(wǎng)，又熬不過階段陣痛放棄了的人，我們身邊總有二三。但是在自律中，一頭扎進去，盲目堅持，從不抬頭看路的人才是可憐，當(dāng)下的他們有著航行需要的毅力，卻缺少了把舵的智慧。在階段自律中，迷茫、看不見改變與收獲，找不到方法和方向，在一個階段中徘徊，而擁有思考能力的人才能突破難關(guān)，達到下一階段。

? ? ? ? 最后，達到“習(xí)慣”自律的人才是學(xué)會了真正的自律，大多也是“階段”自律中的勝利者，他們認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，既腳踏實地也能仰望星空，會調(diào)整方法，也抵得住誘惑。知乎中“為什么千萬不要小看一個過春節(jié)都沒變胖的人？”問題中，獲得點贊很高的答案是這么寫的“不是她們不會變胖，而是任何時候，她們都有著極致的自律，都不會突然改變飲食習(xí)慣?！碑?dāng)你把自律當(dāng)成了一種習(xí)慣，無需任何的提醒，你就會成為那個高度自覺的人。在任何地方，在任何時候，就算所有周圍的人都隨波逐浪，你都會自覺的卓越，活出自己的高度。愿我們都能成為這種人：就算是過年，就算面對大魚大肉，也不會輕易長胖。

自律不是自由的對立面

? ? ? ? Richard S.Sharf在他的《生涯發(fā)展與規(guī)劃·人生的問題與選擇》專著中提到人生無非就是適應(yīng)、選擇、改變和變化四個主題。當(dāng)習(xí)慣自律的人，在面對某種局面時，你所擁有的存在感和選擇權(quán)，都會讓在未來的人生中活的更好的適應(yīng)變化，而不是陷在生存的泥沼里。這難道不是最大的自由嗎？

? ? ? ? 所謂享受自由，不是隨心所欲，而是擁自我主宰的能力。你有了思考的能力，自律不是自由之間不是千山萬阻，而是達到自由的一劑良藥，不過良藥苦口罷了。