早上定時鐘響起，伸伸懶腰就下床了，過往我會想，又要跑步了，現(xiàn)在我在想要開始跑步了。洗漱完畢，做做簡單的伸展和拉伸運動，走下樓，聞著花香，感嘆著早上天亮的越來越早了，真好啊，安全放心的跑。

走到江邊，打開咕咚，隨手就把手機放在運動腰包里，聞著江水散發(fā)出來的清新的水腥摻和著泥土的氣味，凝視著熟悉的走了一圈又一圈的江邊水泥路，水面上不時跳起魚兒吹起的泡泡，沒有漁民的打撈，它們歡快的在水中跳著舞，偶爾和微風(fēng)打聲招呼，你要伸伸腰，起床了……大樹小樹，江岸邊的泥草也來一個隨應(yīng)：哦，我起來了……

我也心里應(yīng)著，我們一起跑吧，你帶著我，我?guī)е?。我們一起開始新的一天。隨著咕咚來一句，你已跑過X公里，用時X分，最近一公里用時X分。這就是跑步的伴侶，還有漫無目的的思想遨游。隨江一圈，身邊來來往往的跑者，健身者們你望我，我望你，或各自專注……看到前面的跑者，我在想我能追上他就好了，或者我要超過他。被我甩在后面的，聽著咚咚的腳步聲，就像他人要追趕我，超過我，我提醒自己要快一點快一點，再慢就追上來了。超越其他跑步者的時候，并肩或擦肩而過的時候，我聽到對方：呼哧呼哧……喘氣聲，我腦子回蕩著，我是這樣嗎？接不上氣嗎？我剛開始跑的時候是怎么樣？我怎么調(diào)整自己的呼吸？我為什么調(diào)整呼吸又不會了……

一會又感覺丟了什么似的，說不上來，一下腦子里又跳出來，咕咚報時遲遲沒來到，邊跑邊拿出手機一看，還沒有開始記時。"我怎么這么大意，我又不小心了，放袋子時蹭著了，沒有開好就進去，下次可要注意了，這幾天怎么一家人都迷糊呢，不是老公忘記把米下鍋忘記開開關(guān)，就是女兒昨天忘記帶鑰匙，回家打不開門，我也這樣烏龍……怎么辦呢？兩公里了，今天的目標五公里完不成了？……“

心里在打架，另一個聲音又來，沒關(guān)系：

我再跑三公里，也是五公里。

可我要記錄呢？

記錄重要，還是跑步的過程重要……

真快，過來橋了，沒關(guān)系，周二跑不是給自己定計劃這周開始突破每次五公里跑嗎？我可以趁這次機會，突破自己，正好再跑五公里，這將近兩公里，加一起就七公里啦，是不是很美？

也好呢，最近總是突破不了五公里，多一點都不想了，這不正是在給我自己機會嗎?

你說的容易，你看看你，每次都是五公里，多一點都不想跑，要不累，要不腿疼……一直沒有回到年前的狀態(tài)？你就是這樣子的，定了目標，寫下來就按著去做，達到目標了，就不在向前進了，突破自己難啊？……

是很難，難也要試啊，不試永遠沒機會呢？

那就從今天開始吧。在線上完整跑完五公里。

嗯 ，支持你……

終于跑到開闊地了，完全的自由明亮的天地，人也精神起來。我喜歡這樣，自從不在小路跑后，我越來越敞開心扉面對自己了……

心繼續(xù)馳騁，腿腳也繼續(xù)著……順利跑完5公里。人輕松，心怒放。我今天又突破了超越自己近期來跑步五公里的小目標了。