? 大年初二早安!早起跑了個10公里,是慢慢跑。自從2020年9月份開始跑步以來,歷時兩個多月就掉了兩三斤后就一直不掉了,雖不掉稱很體型變化挺大,瘦了一圈。心理層面也不會像從前那樣抗拒跑步,雖慢但我相信會跑得更久更遠。
? 清晨跑步確實舒適,跑道上人少,不影響心情,聽著音樂,伴著蟲鳴鳥叫聲,隨著輕快的小步頻漸漸向前,跑完人特放松。




? 大年初二早安!早起跑了個10公里,是慢慢跑。自從2020年9月份開始跑步以來,歷時兩個多月就掉了兩三斤后就一直不掉了,雖不掉稱很體型變化挺大,瘦了一圈。心理層面也不會像從前那樣抗拒跑步,雖慢但我相信會跑得更久更遠。
? 清晨跑步確實舒適,跑道上人少,不影響心情,聽著音樂,伴著蟲鳴鳥叫聲,隨著輕快的小步頻漸漸向前,跑完人特放松。