如果有人組織一個群眾投票選一個大家認(rèn)可的國人勵志語錄，想必“有志者事竟成”肯定是榜上三甲。
中國傳統(tǒng)文化一貫偏向于謳歌勤勞，鐵杵磨成針、鑿壁偷光、業(yè)精于勤荒于嬉、勤勞致富等等不一而足，這種傳承了千年的文化基調(diào)讓大部分中國人有一種固執(zhí)的妄念：“只要堅持，就會勝利；只要努力，就能成功“。
在學(xué)生時代，由于缺少對這個復(fù)雜世界的多維度觀察和思考，大部分人從來沒有質(zhì)疑過勤勞的神圣地位，當(dāng)逐漸融入社會后，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)生活中有太多事情不是努力可以解決的，所謂努力在現(xiàn)實(shí)生活中有時顯得略顯蒼白。
只有在對的選擇方向上付出的努力才有意義，錯誤方向上的努力只會適得其反，換句話講，你的努力是否有意義很大程度上取決你的選擇是否正確。我們身邊從來不缺努力的人，但僅僅通過努力獲得世俗意義上成功的人并不多，如果能正視這個現(xiàn)實(shí)，努力至上的妄念才有被糾正的可能。
人生的關(guān)鍵選擇并不多，無外乎高考、大學(xué)、工作、婚姻、買房等幾個節(jié)點(diǎn)，不同的選擇造就完全不同的人生。90年代的公務(wù)員，有的堅守工作崗位，也有的辭掉公職南下深圳打拼；90年代的高考生，有的選擇互聯(lián)網(wǎng)、計算機(jī)專業(yè)，也有的選擇文史哲類專業(yè)；臨近畢業(yè)的大學(xué)生，有的通過各種嘗試找到了優(yōu)異平臺的企業(yè)，有的隨便找了一家自己都不怎么了解的企業(yè)；20多歲的青年男女，有的謹(jǐn)慎去找三觀相近能共同進(jìn)步的另一半，有的隨隨便便找一個湊活過日子的；2015年的北漂青年，有的通過各種努力湊首付買房，有的即便有足夠的首付也因為不愿當(dāng)房奴決絕買房；不同的選擇，造就了完全不同的人生，這“不同”很可能是天壤之別。
問題來了，對于普通人來講，如果才能做出更好的選擇呢？答案是提高自己的元認(rèn)知能力。好的元認(rèn)知能力包含了批判性思維、理性務(wù)實(shí)等基本屬性，能更好的降低做出錯誤選擇的概率性。廢話少說，上干貨，分享一下笑來老師元認(rèn)知能力提升的三個殺手锏：
第一、坐享；
你可以把“元認(rèn)知能力”想象成大腦肌肉。就像我們身體，鍛煉一下就好了。做一段時間的深蹲，大腿就會變粗，做一陣子俯臥撐，胸肌就會變大變厚……坐享這種刻意練習(xí)，會讓你的元認(rèn)知能力越來越強(qiáng)。
第二、興趣；
雖然每個人興趣不同， 但是做自己感興趣的時候， 都是全神貫注的狀態(tài)。
笑來老師說：教是很好的學(xué)習(xí)方法。
每個人興趣因人而異，在任何一項興趣中， 都有“可以練習(xí)才能獲得進(jìn)步的技能”，要滿足這個要求，那因興趣而產(chǎn)生的全神貫注，才可能是主動的，才可能是對訓(xùn)練元認(rèn)知能力有幫助的。找到一個能磨煉自己某項技能的， 能讓自己迅速進(jìn)入“主動的全神貫注狀態(tài)”，乃至于“干脆停不下來”的興趣，非常重要。
第三、反思
反思，不僅是一種提高元認(rèn)知能力的訓(xùn)練方式， 也是調(diào)整情緒的有效辦法。
反思的過程就是再不斷運(yùn)用元認(rèn)知的過程?！拔液苌鷼狻焙汀拔抑牢液苌鷼狻?，這兩者之間有巨大的差異；前者只能在接下來的每分每秒更生氣， 后者卻因為元認(rèn)知能力被激活而做到把注意力轉(zhuǎn)到“我什么很生氣”，乃至于尋找生氣的原因，然后再把注意力放在引發(fā)生氣的問題上去。能解決就動手解決，不能解決的話，也好想的開：既然解決不了， 生氣也沒有用……。
當(dāng)然，沒有人能真正忽視努力的重要性，努力是成功的必要前提，站在同一起跑線上人，努力的人肯定會有更多的機(jī)會，但不要迷戀努力本身，對人生剛剛起航的青年人來說，我們不僅要低頭努力，更要注意抬頭看路。也許2/8法則同樣適用于選擇和努力，如果我們能把8成的精力放在選擇上，把2成的精力放在努力上，也許，結(jié)果會理想的多。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 劉德昌 ?2017年8月20日 ? 于合肥
