先來(lái)幾個(gè)具體的實(shí)例吧，都是真實(shí)的例子，大部分是我自己的。
場(chǎng)景1
帶孩子去打針，孩子會(huì)哭，大人會(huì)說(shuō)什么？
回答1：“寶寶不哭，一點(diǎn)都不疼”，“這有什么好哭的，男子漢不哭”。
回答2：“寶寶好疼，疼就哭吧，媽媽抱著你哭”，“寶寶哭出來(lái)就好了”。
如果你是這個(gè)寶寶，你喜歡聽(tīng)到哪個(gè)？如果我是，我想讓你知道的是，我現(xiàn)在很疼，你感受到了嗎？
很多人不愿意聽(tīng)到孩子哭，哭是一種本能好不好，我自己就愛(ài)哭，我疼了，我難受了，我委屈了，為什么不讓我哭過(guò)？我就不怕我兒子哭，想哭就盡情的哭吧，媽媽陪著你！
場(chǎng)景2
孩子玩玩具時(shí)弄不好了，大哭，向你求助。
回答1：“這有什么好哭的，弄好不就行了”，回答的同時(shí)你會(huì)覺(jué)得很可笑，如此簡(jiǎn)單的事情還值當(dāng)一哭的。
回答2：“玩具弄不好，寶寶生氣了，來(lái)媽媽幫你”，媽媽溫柔平和的回答。
我想孩子只是想告訴你：“我弄不好了，能幫幫我么”，媽媽感受到了么？
場(chǎng)景3
朋友失戀了，跟你傾訴，并不停地痛哭。
回答1：“這樣的男人不要也罷，咱們?cè)僬覀€(gè)更好的，為這樣的人哭不值得”。
回答2：“我特別理解你現(xiàn)在的心情，我當(dāng)年失戀也一樣，如果難受你就盡情的哭出來(lái)，我陪著你”。
我想朋友找你傾訴是因?yàn)樾湃文?，她想告訴你她現(xiàn)在很難受，很痛苦，你感受到了么？
場(chǎng)景4
老婆發(fā)燒了，頭痛得要命，于是告訴老公，想找點(diǎn)安慰。
回答1：“低燒啊，休息休息，應(yīng)該問(wèn)題不大”，
回答2：“啊？發(fā)燒了？怎么回事？很難受吧？你太累了，多穿點(diǎn)，多喝水，回家好好睡個(gè)覺(jué)吧”。
第二天，稍微好點(diǎn)了，但還是難受。
老公回答1：“還沒(méi)好??？”，語(yǔ)氣中聽(tīng)著有煩躁的意思。
老公回答2：“那今天再好好休息休息，別太累了”。
其實(shí)老婆沒(méi)想讓你來(lái)診斷病情和治病，只是想告訴你我此時(shí)很難受，你感受到了么？治病的事交給醫(yī)生就好了。
場(chǎng)景5
一學(xué)生來(lái)問(wèn)題，問(wèn)題比較簡(jiǎn)單。
回答1：“這么簡(jiǎn)單的題你都不會(huì)啊，不是吧？不就是這樣這樣么”。
回答2：“來(lái)，這題是這樣的，扒拉扒拉講題”，講完了，問(wèn)“你明白了么？不明白我再給你講一遍，別著急”
無(wú)論是問(wèn)老師還是問(wèn)同學(xué)，尤其問(wèn)簡(jiǎn)單的題是需要勇氣的，她鼓足了勇氣，同時(shí)對(duì)你充滿了信任。她現(xiàn)在只是想讓你知道，這題我不會(huì)，你能給我講講么？
說(shuō)到這想起了我高中時(shí)的同桌，特別愛(ài)說(shuō)上面的回答1，甚至更難聽(tīng)，我曾經(jīng)也被這樣對(duì)待過(guò)。你或許覺(jué)得是開(kāi)玩笑，其實(shí)深深的傷害了對(duì)方。
所以我經(jīng)常跟我的學(xué)生講，別人問(wèn)你題是對(duì)你極大的信任，一定要耐心的給別人講解，別人明白了，你也復(fù)習(xí)了，多好的事。
我想說(shuō)上面5個(gè)場(chǎng)景你更喜歡哪個(gè)回答？反正我喜歡回答2。因?yàn)樵谶@些當(dāng)下的情境，她需要的是共情，也是平時(shí)我們說(shuō)的同理心。
我是聽(tīng)了露老師的課以后才知道，原來(lái)共情這么重要，而且這么難。
回想我以前的做法，基本還算是個(gè)懂得共情的人，但是確實(shí)做得不夠，尤其是有了孩子以后。
到底什么是共情？其實(shí)我沒(méi)什么理論知識(shí)。百度了一下。
共情是人本主義創(chuàng)始人羅杰斯提出的，是指體驗(yàn)別人內(nèi)心世界的能力。我覺(jué)得簡(jiǎn)單的說(shuō)就是感受別人當(dāng)下的感受。
怎么共情？
我覺(jué)得就是去感受他的感受，接納他的情緒，傳遞你很理解他，并且是發(fā)自內(nèi)心的。
共情時(shí)不找答案，不評(píng)判，不講道理，不說(shuō)教，不給建議，不解決問(wèn)題。
僅僅只是感受，接納，理解。
對(duì)于孩子，我是共情最多的。其實(shí)很多時(shí)候共情對(duì)了，與孩子同頻以后，很多問(wèn)題就迎刃而解了，我自己深有體會(huì)。
共情不僅僅是針對(duì)孩子的，對(duì)所有人都是有用的，共情是一種能力，我覺(jué)得也是一種社交時(shí)的必備核心素養(yǎng)。（教學(xué)上的核心素養(yǎng)用多了）
我做得還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，繼續(xù)努力，做個(gè)會(huì)共情的好媽媽，好老婆，好女兒，好老師，好朋友！
