在知乎上看到一則帖子，上面對于女生有這樣一則評論。什么樣的女生稱之為優(yōu)秀呢？大概就是女神級的女生吧，漂亮，聰慧，重要的是還有神助攻技能。這樣的女生，我還真認識幾個，她們身上都有一些共性，比如人緣好，比如自學能力強等等。
你需要的，每天保持腹部收緊，這樣可以避免腹部脂肪松弛，也可以盡量減少腹部脂肪堆積
你需要的，每天花30-60分鐘去運動。來保持你身材的緊致感和減少多余的贅肉。建議是有規(guī)劃的進行運動，比如有氧無氧交叉進行。
你需要的，每天一到兩個水果。用水果替代零食，不僅可以減少發(fā)胖的幾率，還能讓皮膚變得更好。
你需要的，是每餐攝入豐富的優(yōu)質營養(yǎng)。晚餐盡量少油鹽偏清淡，如果能保證每天有雜糧攝入就更好了。
你需要的，是每天的紅棗黑芝麻各類堅果，有利于皮膚，和潤滑腸胃。紅棗能補充鐵，對女生氣色紅潤，黑芝麻養(yǎng)腎補血，有利于頭發(fā)烏黑。
你需要的，是各種霜乳護理。發(fā)膜，面膜，面霜，護手霜，身體乳，唇膏。只要堅持都可以發(fā)現皮膚變的細膩嫩滑。
除此，你需要的，是成為一個有獨立思想，對自己生活有獨立規(guī)劃的女生。而這類女生，通常都有自己的興趣愛好，比如閱讀，比如旅行。她也許性格陽光，性格內向，但你會發(fā)現她們對生活充滿感恩，不抱怨，并且熱愛運動。
所有的計劃，不在于知不知道，只是去不去做而已。你要做的，不是將計劃一條條摘錄，馬下來看，而是真正將它落實到你的生活中去，并且將這個習慣堅持。
認識一個大三師姐，拿了國獎又取了國外公派交流生資格。她在談她的經驗時，提到了如何堅持這一概念。師姐說，在被社團組織拒絕的時候，她一度覺得自己與優(yōu)秀無緣了。別人在忙社團忙組織，她卻呆在宿舍煲劇，不知道做什么。但大學的兩件事讓她學會了落實和堅持，一件是早起，一件是夜跑。早起讓她開始習慣在圖書館呆著，習慣在每天一早規(guī)劃自己一天要做的事情，習慣去讀背英語。夜跑讓她保持更好的身材，讓她的睡眠質量更高。后來，她開始和高年級的師兄師姐參加各種大賽，于是在各種大賽中拿了不少的獎項。她的人生像是開了掛，但是很多時候別人在忙部門，在寫策劃案，她除了學習和夜跑不知道做什么。
《破產姐妹》里Caroline在從一個富家女落魄后，仍舊沒有放棄生活。她將目標規(guī)劃好，一步一步與Max去努力去實現自己的夢想，步伐很慢，但一直在向前走。
生活不會辜負你所付出的努力，總有一天，當你回過頭來，你會發(fā)現你早已比過去的自己優(yōu)秀許多。
