中了控制狂木馬程序的人，經(jīng)常會(huì)說(shuō)“你應(yīng)該怎樣……我都是為了你好……你必須聽(tīng)我的，不然……”。這樣的人經(jīng)常在行為，語(yǔ)言或者情緒上表現(xiàn)出對(duì)別人的不滿(mǎn)，憤懣，失望，焦慮。他們會(huì)覺(jué)得自己的都是對(duì)的，不按照他們的建議行事的人，就是愚不可及。

這種控制出發(fā)點(diǎn)可能是愛(ài)，為了把共同的目標(biāo)做好，但這份愛(ài)已然扭曲成了焦慮、暴躁、憤恨的載體。

說(shuō)到控制狂木馬程序，大家腦海中一定有很多畫(huà)面，家長(zhǎng)對(duì)孩子，老師對(duì)學(xué)生，老板對(duì)員工，夫妻關(guān)系等。

破解控制的木馬程序，欣頻老師提供了兩套解法：

其一，“控制是不信任的焦慮投射出來(lái)的”，因而要隨時(shí)提醒自己放手，提醒自己“信任生命，信任愛(ài)?！?/p>

其二，“凡是你控制的，都控制了你”。對(duì)別人產(chǎn)生巨大壓力的同時(shí)，也給自己造成了身心傷害?？刂浦粫?huì)讓關(guān)系越來(lái)越緊張，讓狀態(tài)越來(lái)越差，頻率出錯(cuò)，結(jié)果也不會(huì)好。