? ? ? ? 昨天在單位靜默地待了一天，是因為我突然想起，一切都不太重要，重要的是讓自己的健康和身形恢復正常。一段時間以來，感覺自己身上的病癥越來越多。老的病癥比如胃腸疾病、失眠癥沒有得到改善，新的病癥又開始凸顯，比如皮膚疾病、右手臂的肩周疼痛、頸椎部的不適，以及一大堆的不良情緒……這跟人年齡的衰老是有關系的。人的年齡越老，如果不嚴格注意養(yǎng)生，很多疾病自動會找上門來。

? ? ? ? 所以還要去想什么呢？降低對外界的欲望，開始向內(nèi)求，關注并保養(yǎng)好自己的身體健康，這才是最重要的事情。對外的欲望是無節(jié)制的，而自身能力又很平庸，欲望和能力之間的落差很容易產(chǎn)生痛苦。當然，有時你也會想著歲月靜好，想著中年人在這個世界上的狀態(tài)最好是“銷聲匿跡”，可偏偏外界的環(huán)境和人不允許你這樣，他們會批判你、刁難你、惡心你、侵犯你，也包括輕視你，不把你當一回事，由此讓你產(chǎn)生一大堆情緒。這些都讓你想向內(nèi)求而不可得。

? ? ? ? 我們要想根除自己的疾病，除了年齡衰老沒有辦法之外，從源頭上解決情緒問題是個關鍵。據(jù)權威醫(yī)學和心理學案例統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，人生最不幸福的年齡段是45歲至55歲之間，而我目前正處在這樣的年齡段，確實感到內(nèi)心的幸福感很低，引發(fā)幸福感低的原因就是情緒和壓力，探根溯源還是自己性格里“不太勇敢”的因素多了些，缺乏自身的主心骨，容易受外界環(huán)境和人的評價的影響。有句話說“只要擔心他人怎樣評價你，你就會被他人奴役；只有不再從外界尋求肯定，你才能成為自身的主人。你越在意誰的話，你就越會成為誰的奴隸?！蔽液苷J可這句話，性格不勇敢的人往往會陷入情緒的泥潭，刻意在生活和工作的場景里訓練自己的勇敢，是件值得去做的事情。

? ? ? ? 我還看過一段教訓人的話：“你總是害怕經(jīng)歷事，被人說兩句就吃不好睡不好，一點兒心理承受能力都沒有，這樣下去注定是被人控制的結局”，這些話其實是對性格不太勇敢的人說的。借用錢鐘書的一句話，我已經(jīng)走到了人生邊上，越來越覺得“勇敢是人的第一大才能”，以前也在文章中寫過“十分的做人，三分留給靠譜，七分要留給勇敢”，人若生而無膽，人生還未開始便已失敗了一半。有人甚至很明晰地指出：“很多人焦慮、抑郁的情緒比較多，歸根結底是其性格不太勇敢所致?！边@再一次論證了勇敢對一個人精神和心理健康起支撐作用的重要性。

? ? ? ? ? 我昨天在單位靜默地待了一天，除了參加支隊班子碰頭會議之外，哪里也沒有去。雖然內(nèi)心談不上怡然自得，卻也沒感到有什么不妥；和在同一個辦公室的同事，一天下來交流沒有超過10句話，內(nèi)心也沒感到有什么不妥；有其它科室負責人因為候會，在會議室旁邊的我的辦公室和我面對面坐著，我和他簡單聊了聊幾句后，也沒有再刻意尋找話題和他進行交流，自顧自簽閱辦公電腦oa系統(tǒng)里的文件，還是不覺得有何不妥。以前和人打交道，特別是兩個人之間打交道，如果彼此之間不說話，為了避免氣氛的尷尬，我總會千方百計尋找話題，努力承擔不冷場的責任?，F(xiàn)在我覺得沒必要擔心別人會怎么想，遵從我自身的舒適原則，如果保持靜默符合此時此刻我內(nèi)心的舒適度，那么就靜默好了。

? ? ? ? 最后談談召開支隊班子碰頭會這個事，這是上一輪單位主要領導建立的議事制度，現(xiàn)在主持工作的領導繼續(xù)沿用，前后已經(jīng)堅持幾年了。具體解決了什么重要的事項，取得了什么明顯的效果，作為一個全程參與者，說實話我并沒有看到。會議決策部署最終是要落實到執(zhí)行上，俗話說“一分部署，九分執(zhí)行”，如果執(zhí)行是個短板，這個議事制度就是無效的。目前確實存在這么一個問題，很多事項決而不行，會開得越多就越?jīng)]有權威性，以我的拙見是浪費時間。當然可能也解決了一些問題，也許我并不知道。

? ? ? ? 這里就不得不說一下第一性原理了。所謂第一性原理，在現(xiàn)實生活中是指打破知識的藩籬，回歸到事物本源去思考基礎性的問題，在不參照經(jīng)驗的情況下，從物質和世界的最本源出發(fā)去思考事情。公安交通管理工作的第一性原理是什么？就是落實各種行之有效的舉措，努力做到“降事故、保安全、保暢通”。所有與這個第一性原理無關的動作，都是無效動作，是沒有價值的動作，必須堅決摒棄。如果以此來思考問題，就能很快抓住本質去除繁冗，就會發(fā)覺我們平時一半以上的工作都是無效勞動，從而可以直接越過迅速找到捷徑。

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