現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，寫(xiě)自律的文章有很多，中心意思大多是說(shuō)自律的重要性，如何做到自律等，我也寫(xiě)過(guò)類(lèi)似的文章，感覺(jué)這就是個(gè)主流，自律一定成功，不自律就一定失敗一樣。
昨天在簡(jiǎn)書(shū)里看了篇文章《你的自律，正在慢慢逼瘋你》，讓我眼前一亮，腦洞大開(kāi)。是的，每個(gè)人的情況都有不同，很難有一個(gè)衡量是否自律的絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，我們往往把自律的作用放大了，把自律想的過(guò)于高大上了。個(gè)人理解，能做到以下幾點(diǎn)甚至一點(diǎn)，就算得上自律了。
第一，關(guān)于早起，每周有5-6天能做到就很了不起。
前文的作者說(shuō)，這樣你就已經(jīng)擊敗了99%的人，有沒(méi)有這么高的比例我不知道，但我知道做到這件事情并不容易。
提起早起，提起刻苦，我們總是容易想起那些經(jīng)典的故事，比如科比每天早晨四點(diǎn)就來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng)，美國(guó)哈佛大學(xué)圖書(shū)館凌晨4點(diǎn)就座無(wú)虛席......
看到這些，我們特別容易血脈噴張，激情上涌，終于找到了不夠成功的原因，然后也試著去做，結(jié)果很多人都一樣，也就是一兩天的事，可能第三天就變成了不可能的任務(wù)。以后，哪可能有以后。
我們要的是自律，而不是自虐。關(guān)于哈佛大學(xué)圖書(shū)館的故事，已經(jīng)被證明了不是真實(shí)的，不排除有那么一兩天有這種情況，比如要交論文的時(shí)候，快期末考試的時(shí)候，但要說(shuō)天天，有些言過(guò)其實(shí)了。
至于科比，如果是，我只能說(shuō)，他是個(gè)特例。
對(duì)我們普通人來(lái)說(shuō)，要做的不是某一天起多早，而是能堅(jiān)持早起多少天。
如果能堅(jiān)持6點(diǎn)到6點(diǎn)半之間起床，看看整個(gè)城市蘇醒過(guò)來(lái)的樣子，看看大早晨起來(lái)，就開(kāi)始忙碌的人群，就足夠幸福了，足夠自律了。
第二，關(guān)于寫(xiě)作，每周能寫(xiě)4-5篇就很了不起。
在簡(jiǎn)書(shū)上，我們見(jiàn)過(guò)很多大神，要不是堅(jiān)持日更，簡(jiǎn)直就像個(gè)機(jī)器，面對(duì)這種人，我們只能在心里不斷說(shuō)：何其努力，何其勵(lì)志，又何其變態(tài)。要不是動(dòng)不動(dòng)就有爆文，閱讀量高，點(diǎn)贊數(shù)高，簡(jiǎn)直甩爾等幾條街的感覺(jué)。
寫(xiě)作時(shí)間長(zhǎng)了，個(gè)人感覺(jué)，這樣的狀態(tài)固然好，但還不是最佳狀態(tài)。一個(gè)人寫(xiě)作的最好狀態(tài)是：持續(xù)穩(wěn)定的輸出。寫(xiě)作就像個(gè)朋友，感覺(jué)一直在我們身邊，就又不是形影不離。
很多剛來(lái)簡(jiǎn)書(shū)的朋友，很容易定下日更的目標(biāo)，然后開(kāi)始堅(jiān)持。據(jù)我觀察，拋開(kāi)質(zhì)量不表，能連續(xù)更文一個(gè)月以上的，很少很少。
我們往往容易走兩個(gè)極端，開(kāi)始時(shí)素材多，興趣足，天天寫(xiě)，一旦日更斷了，心氣兒不足了，就成了周更，甚至月更，最后干脆封號(hào)了，這樣的事情并不少。
其實(shí)對(duì)多數(shù)人來(lái)說(shuō)，寫(xiě)作終究是個(gè)興趣，是個(gè)愛(ài)好，不能作為職業(yè)，也換不來(lái)錢(qián)。
我們還有很多趕緊的事情要做，我們?cè)谏鐣?huì)上從事的角色有很多，做不到日更很正常，但如果真的熱愛(ài)寫(xiě)作，就請(qǐng)把這個(gè)興趣愛(ài)好堅(jiān)持下去，盡量做到持續(xù)穩(wěn)定的輸出。
畢竟在這個(gè)快節(jié)奏的年代里，保留1-2個(gè)興趣愛(ài)好，在夜深人靜的時(shí)候，靜悄悄的敲擊鍵盤(pán)，碼文、修改、投稿，這是何等愜意的一件事情。
第三，關(guān)于手機(jī)，能做到手機(jī)不進(jìn)臥室就很了不起。
之所以專(zhuān)門(mén)說(shuō)手機(jī)，是因?yàn)槲易屑?xì)觀察，生活中真的有太多人有手機(jī)依賴(lài)癥，我也是這樣，甚至手里永遠(yuǎn)拿著手機(jī)，吃飯時(shí)在看，睡覺(jué)時(shí)在看，工作時(shí)在看，休閑時(shí)也在看。
我曾問(wèn)一個(gè)同事：每天看手機(jī)的時(shí)間有4-5個(gè)小時(shí)嗎？
她很認(rèn)真的想了想，告訴我：好像不止吧，晚上7點(diǎn)回到宿舍，很容易就看到12點(diǎn)了，這就5個(gè)小時(shí)了，再加上白天，7-8個(gè)小時(shí)還是有的。
想想一天用來(lái)學(xué)習(xí)工作的時(shí)間才有幾個(gè)小時(shí)，確實(shí)讓人后怕。
我想這樣的情況不在少數(shù)。一方面很多人意識(shí)到過(guò)于依賴(lài)手機(jī)，在手機(jī)上浪費(fèi)了太多的時(shí)間，消耗了太多的精力，卻沒(méi)有多少真正的知識(shí)輸入；另一方面卻又戒不了，甚至離開(kāi)手機(jī)，就不會(huì)生活。
不經(jīng)意見(jiàn)，手機(jī)成了我們最好的朋友，甚至可以不需要和其他人交流。
有一次和一個(gè)老哥交流時(shí)，他說(shuō)：姑娘今年高考，全家人定了個(gè)規(guī)矩，手機(jī)不進(jìn)臥室，可以看手機(jī)，一定在客廳；走進(jìn)臥室，手機(jī)充電，睡覺(jué)就是睡覺(jué)。
我也試過(guò)，確實(shí)不容易，好像離開(kāi)手機(jī)，不看會(huì)手機(jī)，就睡不著，不會(huì)睡一樣。
我們總是說(shuō)自律有多重要，要有怎樣的毅力，其實(shí)很簡(jiǎn)單，把手機(jī)放在客廳，不要被手機(jī)綁架，這就很了不起。
第四，真正的自律沒(méi)有那么的高大上，能把一些簡(jiǎn)單的事情做好就很了不起。
對(duì)一個(gè)志在早起，生活規(guī)律的人來(lái)說(shuō)，每周有5-6天早晨6點(diǎn)起床難嗎？好像不難，這不是最基本的嗎，這都做不到，談什么努力，妄想什么成功？但真正做起來(lái)，可能就是另一回事。
對(duì)一個(gè)熱愛(ài)寫(xiě)作，樂(lè)于創(chuàng)作的人來(lái)說(shuō)，每周寫(xiě)4-5篇文章難嗎？好像不難，不是還有兩三天能休息嗎？但真正堅(jiān)持下去就不容易，不信你仔細(xì)看，同一個(gè)時(shí)期開(kāi)始寫(xiě)作的人，放棄的遠(yuǎn)比堅(jiān)持下來(lái)的人多得多。和才華有關(guān)系嗎，有，但不盡然。
對(duì)一個(gè)有遠(yuǎn)大理想、志存高遠(yuǎn)的人來(lái)說(shuō)，遠(yuǎn)離手機(jī)、遠(yuǎn)離朋友圈、遠(yuǎn)離各種頭條、各種網(wǎng)游，難嗎？應(yīng)該不難，但身邊真正能做到的確實(shí)不多。
所以，真正的自律沒(méi)有那么高大上，不是那么的遙不可及，我們不需要這樣那樣的逼自己，別人怎樣，我就要怎么樣，物極必反，欲速則不達(dá)。相反，把一些小事做好了，把一些簡(jiǎn)單的事重復(fù)做了，把一些好的習(xí)慣盡可能堅(jiān)持下去了，這就足夠自律。
end。謝謝閱讀，天天快樂(lè)。
