前幾天我在輔導(dǎo)一個三年級小孩的作業(yè)時發(fā)生了這樣一件事。當(dāng)我走近他收作業(yè)時，他見到我就像遇到毒蛇一樣，滿臉的驚恐和緊張。我從來沒有打過他，也沒有批評指責(zé)過他，他如此驚恐和緊張，可以猜出他的父母肯定經(jīng)常體罰他。
寫作業(yè)時間現(xiàn)在幾乎都成了孩子的噩夢，他們的世界變得灰暗無比，沒有一絲色彩。
正好過了兩天，他媽媽來接他，我乘機(jī)和他媽媽聊了幾句，果真如此，他媽媽因孩子做作業(yè)太慢經(jīng)常動手打孩子。除了武力，還有語言傷害，打罵結(jié)合，非常粗暴。無疑這位家長的教育方式是非常粗暴和簡單的，我耐心給她講了語言暴力和體罰的危害性，同時提出了幾個建議。
前幾天在微信公眾號里讀到了一篇名為《媽媽，不要對我發(fā)火》的文章，里面一個小女孩寫作業(yè)時也經(jīng)常遭受媽媽的批評和指責(zé)，她用文字表達(dá)了自己的心聲：
“媽媽，我不是豬。我開始變得自卑，懦弱，膽小，做事也不積極。上課不敢舉手，不敢發(fā)表自己的意見。這個世界很美好，可我開心不起來。媽媽，回不去了嗎？我們之間，真的不能重新開始了嗎？
媽媽，你小時候，所有的題都會做嗎？
不會做的時候，被吼一吼，腦子就會開光嗎？我知道你每天還要工作，很累很累。你日夜不辭辛勞的為我們一家操勞著，這是何其的不容易。你受的苦、累、委屈、他人的不解，林林總總。
別人以為你可以百毒不侵、刀槍不入。
可你又不是機(jī)器人，你也是眾生蕓蕓的一人。有血有肉、有傷心難過時、有脾氣時、有病有痛。你多么希望得到至親至愛的認(rèn)可，可我又何嘗不是？
我也想得到媽媽的認(rèn)可。我也很想懂事，像別人的孩子一樣又乖，學(xué)習(xí)又好。得不到媽媽的肯定的我，始終站在原地等媽媽轉(zhuǎn)身抱抱自己。
媽媽你能夸夸我嗎？我好想聽你說：
以前媽媽沖你發(fā)火，是媽媽不好，讓你難過了，對不起。媽媽好愛你！你是媽媽最好的孩子，是媽媽的驕傲。
你的焦慮和一些負(fù)面情緒傳到了我的心里。我不知道該怎么處理，也不知道該怎么消化。我覺得自己好沒用，好差勁。媽媽，我不討厭你，我很愛你。因?yàn)槟阋彩堑谝淮巫瞿赣H。
今生，能做你的孩子，我無比的幸福。
我每天都在學(xué)校里學(xué)新知識，遇到不會的難題要反復(fù)學(xué)習(xí)。
我是媽媽的“難題”，媽媽，你也可以多些耐心教我嗎？我們一起不斷地學(xué)習(xí)、取長補(bǔ)短。如今還處于象牙塔的我，這是我能想到最好方式?！?br>
經(jīng)常用語言和武力教育孩子的危害性有以下幾個方面：
A.孩子容易形成一種自卑、膽小、懦弱、缺乏主見的性格。
B.孩子脾氣很暴躁，他的同伴交往和婚姻關(guān)系也會逐漸變得很糟糕。因?yàn)闆]有一個人愿意忍受他容易暴怒的脾氣。
C.童年時經(jīng)常遭到家長體罰的孩子，長大后容易有暴力傾向。短時間內(nèi)可能顯現(xiàn)不出來，時間長了才會出現(xiàn)一些苗頭和跡象。
D.因孩子的學(xué)習(xí)經(jīng)常責(zé)罵和體罰孩子，孩子會認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件非常痛苦的事情，而不是一種快樂，他對學(xué)習(xí)心中充滿了恐懼感，更談不上對學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣。所以提高學(xué)習(xí)成績就是一句空話，成為一種沒有希望的幻想和空想。
E.經(jīng)常遭受家長責(zé)罵和體罰的孩子，他的內(nèi)心因受傷非常嚴(yán)重，他逃學(xué)、厭學(xué)、離家出走和自殺的可能性非常大。
F.家長經(jīng)常責(zé)罵和體罰孩子影響孩子的正常的智力發(fā)育和心理健康。
遇到孩子犯錯，考試成績不理想，學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣比較差時，家長生氣是可以理解的，但是動不動就動手打罵孩子，用語言傷害孩子，這種做法無疑對孩子傷害很嚴(yán)重，那么怎么做比較合適？我提出以下建議：
1.訓(xùn)斥孩子時先數(shù)數(shù)或做深呼吸。有的父母訓(xùn)斥孩子，說出一些侮辱孩子的話，往往也是一時沖動，過后可能會后悔，建議當(dāng)你訓(xùn)斥孩子的時候，千萬要注意，特別是當(dāng)你發(fā)怒的時候，可以給自己立一個規(guī)定，訓(xùn)斥孩子之前先數(shù)數(shù)或者做深呼吸，從1數(shù)到100，或做深呼吸20次。實(shí)際上數(shù)數(shù)的過程或深呼吸的過程就是一個讓你冷靜的過程，教育孩子才會理智，不會一時沖動，也能避免說出傷害孩子的話，過后又后悔不已。
2.先處理情緒再處理問題。科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：生氣1小時堪比加班6小時 / 愛生氣的人都是跟自己過不去，心理學(xué)家通過病例分析發(fā)現(xiàn)，生氣1小時造成的體力與精神消耗，相當(dāng)于加班6小時。負(fù)面情緒得不到釋放，會導(dǎo)致血壓升高、胃腸紊亂、免疫力下降，引起皮膚彈性下降、色素沉著。所以，千萬別把時間浪費(fèi)在生氣上。
家長一定要努力做一個善于控制情緒的成年人。一個人最難控制的就是情緒，要控制好情緒難度比較大，不容易做到。既然發(fā)火又發(fā)怒的情況下教育孩子既傷孩子又傷自己，有百害而無一利，那么控制好自己的情緒就顯得尤為重要。要做到控制好情緒，必須慢慢來，循序漸進(jìn)，時間久了你可能就會覺得情緒穩(wěn)定才有助于問題的改善，同時對自己的身體沒有任何傷害。
溫馨提示：
【要學(xué)會排解煩悶的心情】遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外。生氣可能會使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴(yán)重時還會引胃潰瘍。大家可以每天多按摩胃部，緩解不適。平時生氣時可以多喝杯水。水能促進(jìn)體內(nèi)的游離脂肪酸排出，減少毒性。 ???
記住不生氣歌謠：
莫生氣，莫生氣！若是愛生氣，害的是自己。若想不生氣，只能自勸自。指望他人勸，徒勞且無益。
3.家長要有同理心，進(jìn)行換位思考。要理解孩子的不易和辛苦，一個孩子每天白天在學(xué)校上課坐著不動7-8個小時，晚上還要坐著不動寫作業(yè)近兩三個小時，孩子一天學(xué)習(xí)時間達(dá)到了10_12個小時，對我們成年人來說都是難以做到的。所以父母要理解孩子的苦衷和難處，不要隨隨便便沖孩子發(fā)脾氣。
4.孩子的任何進(jìn)步，生活上的也罷，學(xué)習(xí)上的也好，都是循序漸進(jìn)的一個過程，需要慢慢來，不可能一口吃個大胖子，需要家長要有耐心，要學(xué)會靜待花開。
5.給孩子善意的評價。也許有些孩子很淘氣，但父母親要學(xué)著換個角度去評價孩子。同樣是面對孩子的淘氣，有的父母會覺得孩子太煩，惹人討厭，有的父母卻會覺得這是孩子天真的表現(xiàn)，給予寬容甚至贊揚(yáng)。所以建議父母經(jīng)常給孩子一下善意的評價，不要輕易把孩子劃入壞孩子之列。
美國成功學(xué)創(chuàng)始人拿破侖.希爾博士小時候被認(rèn)為是一個應(yīng)該下地獄的人，只要發(fā)生了什么不好的事情，他都被別人懷疑，連他的父親都認(rèn)為他是所有孩子中最壞的一個。家里的母牛走失了，樹莫名其妙被砍倒了，每個人都認(rèn)定是他做的，甚至父親和哥哥都認(rèn)為他很壞。人們都認(rèn)為母親死了，沒有人管教是拿破侖變壞的主要原因。既然大家都這么認(rèn)為，他也就無所謂了。
令拿破侖永生難忘的是他的繼母，繼母的話影響了拿破侖，造就了他的成功。他在書中寫到：
“我母親死了。我父親和弟兄們都認(rèn)為我是惡劣的孩子。所以我便真正是頗為惡劣的了。
有一天，我的父親宣布他即將再婚。我們大家都很擔(dān)心我們的新母親哪一種人。這位陌生的女人進(jìn)入我們家的第一天，我父親站在她身后，讓她自行對付這個場面。她走到我面前，我的眼中沒有絲毫歡迎的表露。我的父親說:‘這就是拿破侖，是希爾兄弟中最壞的一個。
我絕不會忘記我的繼母是怎樣對待他這句話的。她把她的雙手放在我的雙肩上，兩眼中閃耀著光輝，直盯著我的眼，這使我意識到我將水遠(yuǎn)有一個親愛的人。她說:‘這是最壞的孩子嗎?完全不是。他恰好是這些孩子中最伶俐的一個。而我們所要做的一切，無非是把他所具有的伶俐品質(zhì)發(fā)揮出來?！?br>
一股暖流漫向我的心底。這一時刻是我生命歷程的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。我的繼母總是鼓勵我依靠自身的力量，制訂大膽的計劃，堅毅地前進(jìn)。后來證明這種計劃就是我事業(yè)的支柱。我決不會忘記她教導(dǎo)我的話:‘當(dāng)你去鼓勵別人的時候，你要使他們有自信心?！?br>
我的繼母造就了我。因?yàn)樗詈竦膼酆筒豢蓜訐u的信心激勵著我努力成為她相信的，我能成為的那種孩子?！?br>
一個可能走向迷途的孩子健康地成長起來了，拿破侖的繼母是一位真正意義上的母親。她的偉大在于她的愛心、寬厚和大度，在于她能夠看到孩子身上的優(yōu)點(diǎn)，在于她的對孩子的尊重和鼓勵。更重要的是她給小拿破侖一個充滿親情、信任和民主的環(huán)境，而這個心理環(huán)境是小拿破健康成長的最堅實(shí)的基礎(chǔ)，最肥沃的士壤。小拿破侖能夠接受繼母給予他的愛，并將這融化為他自己積極向上的動力，而不是不接納或沉溺在繼母的溺愛中，他的成才正是他正確對待愛的結(jié)果。
6.每天發(fā)現(xiàn)孩子的一個優(yōu)點(diǎn)。父母親要關(guān)注孩子成長中的每一個優(yōu)點(diǎn)，每一個進(jìn)步。必要時，父母親可以忽略下孩子所犯的錯誤。要從內(nèi)心里相信孩子不是在故意犯錯，不要對孩子的優(yōu)點(diǎn)視而不見，卻用放大鏡來看待孩子的缺點(diǎn)。如果你挑剔的是孩子的短處、缺點(diǎn)，那么你傳遞給孩子的肯定是消極的信息。如果你挑剔的是孩子的優(yōu)點(diǎn)和長處，那么你自然會肯定孩子、表揚(yáng)孩子。
有一位優(yōu)秀的美國母親，她介紹了一種好方法：“一分鐘贊美法”：在大多數(shù)的家庭中，父母都是當(dāng)小孩子做錯了事情時才挑剔他們，在我們家里，我們卻互相“挑出”做對的事情。當(dāng)我們看到某個小孩而做出使我們特別高興的事情時，我會走到他身邊，把手放在他肩上，然后看著他的臉說兩件事：第一，我具體告訴他，做了什么事；第二，我明確告訴他我對這件事的感受，然后我靜默幾分鐘，讓他感受到我的心情是多么愉快。
贊美孩子只需要一分鐘，可是贊美所產(chǎn)生的愉快感受，卻會持續(xù)孩子一生。
教育孩子時父母一定要善于控制自己的情緒，也要善于發(fā)現(xiàn)孩子身上的優(yōu)點(diǎn)，
用這樣的方法教育孩子，才會把孩子培養(yǎng)成一個樂觀自信、積極向上、陽光進(jìn)取、開朗活潑、學(xué)習(xí)刻苦努力的好孩子。
作者簡介：臧曉蕓，女，生于1971年2月，49歲，水瓶座，畢業(yè)于西北師范大學(xué)英語專業(yè)，本科學(xué)歷，從事中小學(xué)英語教學(xué)26年，喜歡閱讀和寫作。每天學(xué)習(xí)家庭教育知識，希望能幫助更多的家長和孩子。
