? ? ? ? 非常感謝在心花的推薦下，與《能斷金剛》結(jié)緣，感恩同修。

? ? ? ? 星巴克四步驟：

? ? ? ? 第一步，說(shuō)出你想要的。明確知道你想要的本質(zhì)是什么，用簡(jiǎn)單的一句話概括。

? ? ? ? 第二步，做計(jì)劃，幫助有同樣需求的人。那么我們應(yīng)該在哪些人身上種下種子呢？老師說(shuō)過(guò)，土壤很重要，要在最困難，最需要，幫助過(guò)你的人，幫助很多人的人身上種才能有最大的回報(bào)，一定要選擇肥沃的土壤。做計(jì)劃這一步非常重要，當(dāng)我們很詳細(xì)做計(jì)劃的時(shí)候，即使只有十分鐘，按照每一秒能種下65顆種子，那么600秒，我們能種下將近4萬(wàn)顆種子，這份力量也是很強(qiáng)大的。

? ? ? ? 第三步，實(shí)際的行動(dòng)，老師的建議是，每個(gè)星期一次，每次一個(gè)小時(shí)，去幫助你的業(yè)力伙伴。

? ? ? ? 第四步，咖啡冥想。也是最最重要的一步，格西老師說(shuō)，在金剛體系里，你什么都不記得都沒(méi)關(guān)系，但一定要記得咖啡冥想。

? ? ? ? 在入睡之前的這段時(shí)間是非常非常重要的，當(dāng)我們?cè)谌胨暗倪@段時(shí)間，要帶著愉快的心情去回想，當(dāng)天，上個(gè)星期，上個(gè)月，甚至五年，十年，二十年前做的好事，幫助過(guò)他人的事情，都可以重新拿來(lái)做冥想。我們?cè)?jīng)做過(guò)的好事是永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)期的。當(dāng)我們帶著這樣的心情入睡，睡夢(mèng)中，好種子也會(huì)不斷的翻倍，它的力量相當(dāng)強(qiáng)大。

? ? ? ? 種子能量

? ? ? ? 1、頂禮21個(gè)，希望回向給天下所有父母（特別是自己的父母），希望他們身體健康、開(kāi)心快樂(lè)；早讀90分鐘，豐富提升自己，惠及更多朋友活出內(nèi)在擁有外在成為的愛(ài)自然生命力狀態(tài)。

? ? ? 2、與卓越父母山西分院董院長(zhǎng)簡(jiǎn)單幾分鐘的交流，更加堅(jiān)定了自己傳播家庭教育的信心，也看到了卓越父母平臺(tái)在林青賢院長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，在卓越人的共同努力下，教育之花開(kāi)得更加地分外妖嬈。

? ? ? ? 3、將心理咨詢師考試書(shū)籍送給好朋友豐慧和南姐，感恩他們陪伴共修。再一次證實(shí)了林青賢院長(zhǎng)的智慧：人因相同而在一起，因不同而成長(zhǎng)。

? ? ? 4、打出租車辦事，應(yīng)付22.4元，師傅說(shuō)最好給現(xiàn)金，付22元就行。為了種好種子，給了師傅25元，師傅欲找零三元，我說(shuō)，給兩塊就行，于是師傅允諾。感恩司機(jī)師傅奉獻(xiàn)良田，讓自己有機(jī)會(huì)種下財(cái)富的種子。

? ? ? 5、本欲兌現(xiàn)承諾，晚23時(shí)入睡。突然微信上傳來(lái)前陣子參加樊登讀書(shū)會(huì)線下讀書(shū)分享交流活動(dòng)結(jié)識(shí)的一位媽媽，她說(shuō)自己的孩子10歲多，缺乏上進(jìn)心、上課注意力不集中、不愛(ài)動(dòng)腦子，作業(yè)時(shí)避難就輕，自己沒(méi)有辦法，所以請(qǐng)教?？此坪?jiǎn)單的幾句話，卻倒出了這位媽媽自己心中那份焦慮、擔(dān)憂、無(wú)奈，恨鐵不成鋼。其實(shí)，這位媽媽也開(kāi)通了樊登讀書(shū)會(huì)聽(tīng)書(shū)平臺(tái)，里面有好多關(guān)于養(yǎng)育孩子的書(shū)，講述了許多家庭教育的方法，如果時(shí)不時(shí)聽(tīng)聽(tīng)，也不會(huì)給孩子貼了這么多標(biāo)簽，不會(huì)把所有的問(wèn)題都?xì)w因于孩子。

? ? ? ? 正如曹老師所講，所有問(wèn)題背后都有其真實(shí)原因，自己才是一切問(wèn)題的根源。避難就易，是每一個(gè)正常人的共同觀念。正如卓越父母專業(yè)課林青賢院長(zhǎng)，父母好好學(xué)習(xí)，孩子才可能天天向上。于是給這位媽媽推薦了本周末的卓越父母專業(yè)課，以及林青賢院長(zhǎng)的《幸福，從接納開(kāi)始》，并邀請(qǐng)她多參加我們的公益活動(dòng)。真心祝愿這位媽媽和孩子從今天開(kāi)始找到幸福的方法。我真的還想重復(fù)這句話：親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有自己。