? ? ? ? 最近快速閱讀很熱門，我的朋友小五也有點(diǎn)心動(dòng)了，感覺錯(cuò)過這個(gè)機(jī)會(huì)在知識大浪潮中落后別人一大截，可是自己余額寶就是那勾人文案中學(xué)費(fèi)的零頭，怎么辦呢，小五突然想起一本關(guān)于拆書的書說到通過拆解幾十元書籍中的一小片段也可開個(gè)高價(jià)培訓(xùn)班，那自己先找書試試自學(xué)吧。

? ? ? ? 目標(biāo)定位省圖書館，路遠(yuǎn)她便每天都自己帶午飯泡在那里。通過學(xué)習(xí)，閱讀的快不難做到，但是自己會(huì)時(shí)不時(shí)走神，感覺像精神分裂一樣，一邊在鋼絲上行走，另一邊就想直接做蹦極，最后無一不例外的是整個(gè)人進(jìn)入休眠狀態(tài)——困，然后睡的很踏實(shí)很香，最后閱讀目的問題都給忘了。

? ? ? ? ?小五想這不行呀，再這么下去我是睡飽了變美了但沒能從書中撈到比以前更多的寶貝，就像是用同樣的時(shí)間變化一下方式繼續(xù)犯懶。

? ? ? ? 自己為什么老是無法進(jìn)入書中要求的專注狀態(tài)呢，有人說過每個(gè)方法適用于一部分的人，但是自己在尋找閱讀方法路上難得遇到這個(gè)令自己心動(dòng)并實(shí)踐起來的辦法，這時(shí)放棄它以后意味著繼續(xù)放棄更美好的東西，所以她的自救是下載各種類似于番茄工作法的軟件外加自制力可還是以刪除告終，就這樣在相當(dāng)一段時(shí)間里她陷于不斷挖坑-掉坑的抓狂自虐循環(huán)模式中……

? ? ? ? 突然有一天，她在一本書上看到一個(gè)詞：五感并用。快速閱讀確實(shí)是用到視覺：眼球的視野擴(kuò)展和觸覺：手指輔助定位，那其他的呢？反正虱多不癢債多不愁，于是她就看了去

? ? ? ? 五感并用與GEWAR公式有關(guān)，按字母分解就是我能行的積極態(tài)度；類似心流的有一定挑戰(zhàn)壓力的放松心態(tài)，不太難到自我放棄也不過于簡單到想睡覺；充足的動(dòng)力則主要涉及時(shí)間管理；借助五感共用集中注意力；及時(shí)復(fù)習(xí)讓你記住學(xué)到的知識有機(jī)會(huì)運(yùn)用到其他方面。咦，公式中的A這不就是她一直想要的東西么？！

? ? ? ? ?正如書中說的，其實(shí)小時(shí)候的我們就是靠五感的平衡組合進(jìn)行學(xué)習(xí)，避開了大腦的鋸齒效應(yīng)（凝神——無意識走神——再次凝神這種類似加速行駛又突然急剎車的耗油開車行為）：夏日解暑圣品西瓜的圓紅與爽口多汁的口感，可愛小鴨的脆嫩叫聲與黃絨毛，遇到保護(hù)性很強(qiáng)的鴨麻麻那氣勢洶洶的追逐和屁股被啄的酸爽痛感等等，好奇寶寶的全身心聚焦在這些新鮮物體上，給自己帶來的是深深的記憶。所以重拾被遺忘的技能，不完全靠自制力去學(xué)習(xí)，就是小五或者我們很多人都應(yīng)該意識到的。

怎么找回呢，小五告訴我書中一個(gè)她已經(jīng)在用的特別法——幻想瀑布。請假設(shè)你在某個(gè)熱帶島嶼上，身穿漂亮鮮艷的比基尼（或者沙灘褲），泡在涼快的湖水中，現(xiàn)在的你準(zhǔn)備朝瀑布游去，開始僅以視覺而暫時(shí)封閉其他感官進(jìn)行集中幻想，直到“見到”瀑布為止便可以開始進(jìn)入閱讀或者再次閱讀：湖水的顏色，魚的大小，周圍植物小動(dòng)物都是什么樣的…剛開始你可能會(huì)幻想聽到瀑布聲，或者聞到花香也就是其他感官也會(huì)參與，這個(gè)時(shí)候就很容易看出來你的專注程度與游離到何處，你就可以把自己拉回來。待到你能熟練運(yùn)用視覺后便可以換其他感官甚至進(jìn)行高級階段五感同步。

? ? ? ? 近些日子，我約了小五特意問她的情況，她說她現(xiàn)在不焦慮也不害怕走神，認(rèn)為有時(shí)候走神也有可能是身體過于疲勞，她會(huì)調(diào)整一下姿勢，借助幻想讓自己放松，回想之前自己總是在趕時(shí)間去學(xué)去看像亡命賭徒做最后的投注，現(xiàn)在呢看書不再是單單快與逼問反而是一種自然享受與跨時(shí)空的交流，她還笑著說自己“有點(diǎn)犯病”會(huì)在路上或者其他地方有意識的通過各感官體驗(yàn)生活然后在大腦中重現(xiàn)世界。

? ? ? ?就在我們要分別的時(shí)候小五很開心又很鄭重的告訴我她決定繼續(xù)自己的幻想修行同時(shí)幫助身邊有困擾的朋友，讓她們早日找回自己的五感，發(fā)現(xiàn)真正快樂的讀書之路。

? ? ? ? 加油小五，我看好你哦！