2018年12月8日? 星期六? 晴
昨天傍晚到現(xiàn)在，我一直處于很放松很懶散的狀態(tài)，因?yàn)榇_實(shí)累了。
應(yīng)該是九點(diǎn)過(guò)一點(diǎn)吧，我就有了困意，借機(jī)就躺下了。沒(méi)敢再看手機(jī)，以往的經(jīng)驗(yàn)告訴我，一碰手機(jī)，肯定又會(huì)睡意全無(wú)。
躺下的感覺其實(shí)不舒服，因?yàn)橛幸庾R(shí)地放空大腦，所以注意力全在自己的身體上。胸口在一點(diǎn)點(diǎn)放松，好久以來(lái)一直緊繃的神經(jīng)在舒展歸位，感覺有一種好像頸椎病患者被按摩師推拿時(shí)，被迫走出舒適的錯(cuò)誤狀態(tài)而出現(xiàn)的不適。
在那么一瞬間，我被自己的身體驚到了。以前的日子里，我該有多么虧待它??！總是繃得緊緊的，總是睡得晚還醒得早，并且從不午休。更不可思議地是，我竟然用一種炫耀的口氣對(duì)別人說(shuō)，我這人從小瞌睡少！
真是太傻了吧！都說(shuō)身體好才能想睡就睡，小孩子為什么瞌睡多??？還不是無(wú)憂無(wú)慮心里不擱事？
當(dāng)然成年人不可能心里沒(méi)事，也不可能總是想睡多久就睡多久，可是也不能像我一樣，總好像心里有多少事似的，我有那么忙嗎？
唉！不管了，也不能再想太多了，既然打算好好休息，就什么都不要考慮了，否則又要睡不著了！
后來(lái)，也就真的不知不覺睡著了，一夜的夢(mèng)，一會(huì)是換了單位，陌生環(huán)境里狀況百出。一會(huì)是兒子考了不理想的學(xué)校，他自己好像還很得意，因?yàn)檫@是他自己想去的學(xué)?！?/p>
早晨其實(shí)仍然早醒了，但有意識(shí)地沒(méi)起來(lái)，也就很快又睡著了。
算下來(lái)，昨晚睡了九個(gè)小時(shí)，起床后渾身輕松了許多，后腦勺也不跳著疼了，額頭眉心和鼻翼的痘痘也小到幾乎完全消失了。
只有胃部還是有點(diǎn)悶，但已經(jīng)減輕了很多。忽然很感慨，僅僅是一次充足的睡眠啊，就緩解了這么久以來(lái)的身體不舒服。
看來(lái)，我真是累著了！如果不知道放松一下，身體再出現(xiàn)問(wèn)題也就不足為怪了！
好在及時(shí)剎車了，并且通過(guò)這次完全放松，讓我對(duì)自己的健康有了信心，只要多注意，身體狀況應(yīng)該會(huì)好很多！
是啊，該注意了！何必要讓自己時(shí)刻那么累呢？都說(shuō)人不可太貪太癡了，可是我在工作之余，為什么要貪那么多呢？精力達(dá)不到，為什么還想干好這個(gè)又要做好那個(gè)呢？
昨天有簡(jiǎn)友給我留言：四十歲以后，人生就要做減法了！想想這話說(shuō)得挺有道理的，我也不是不明白，關(guān)鍵卻放不下的太多！
總想著前半生過(guò)得太糊涂了，人到中年才明白怎么活才有意義，所以就想努力彌補(bǔ)以前沒(méi)做好的，于是誦讀，寫作，讀書，運(yùn)動(dòng)等等忙得不亦樂(lè)乎。
精力卻畢竟有限，整天陷入如何安排好這幾項(xiàng)愛不釋手的時(shí)間荒里，一層層的焦慮陣陣襲來(lái)，你說(shuō)我能不累嗎？
總想著熬過(guò)最初階段，就會(huì)如魚得水云淡風(fēng)輕?？偦孟脒@幾樣都做得好一點(diǎn)，也好讓自己的中年人生過(guò)得像樣一些。
可是，我卻忘了，身體已經(jīng)不能和年輕時(shí)相比，而那些所謂的才華和夢(mèng)想也不可能在短時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)！
直到身體出現(xiàn)不適應(yīng)，直到身心俱疲的感覺像網(wǎng)一樣包圍了我，直到昨天下午，被先生一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人。
我忽然明白，那些所謂的夢(mèng)想，那太多吸引我不顧健康為之努力的事情，都是那么虛幻，那么輕飄。
而一場(chǎng)充足的睡眠，一個(gè)寧?kù)o的內(nèi)心，才最真實(shí)，也才最讓我感到踏實(shí)。
楊絳說(shuō)： “我們?cè)绱丝释\(yùn)的波瀾，到最后才發(fā)現(xiàn)：人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容。”
是的，是該減掉一些東西了，卸掉不必要的重負(fù)，身體和靈魂才能輕裝上陣，每一個(gè)黎明和黃昏也才最美最舒心！
今天是周六，我仍然在一種閑散中度過(guò)，不趕任務(wù)，不強(qiáng)迫自己，就這么隨心所欲，就這么自由自在，真輕松！
此刻，夜又降臨了，輕敲著文字，在柔和的燈光下，記錄散淡的心情，讓靈魂的每一個(gè)角落，從文字中獲取一種恬適和愜意，真美好！
這樣就很好了，而我，從此也真的該放下許多了。因?yàn)?，心的寧?kù)o才是獲得幸福的唯一途徑！
