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??? 今天是大年初二，向你拜年了，祝你新年快樂(lè)，身體健康，萬(wàn)事如意。今天的文章，我么接著昨天的話題，快樂(lè)，今天的文章的標(biāo)題比較多，好的，我們現(xiàn)在開(kāi)始：

第一、?快樂(lè)本質(zhì)

我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)快樂(lè)的本質(zhì)，一切能夠讓你開(kāi)心的事情，快樂(lè)的事情，那都是基因所賦予給你的。只要我們做的行為是能夠讓我們活下來(lái)，同時(shí)能夠?qū)⒆约旱幕蚍毖芟氯?，只要是擁有這樣的行為，那么基因就會(huì)讓你感覺(jué)到快樂(lè)，只要是我們做出某些行為是對(duì)于我們基因繁衍和活下去沒(méi)有價(jià)值的，那么我們就會(huì)感覺(jué)到難受，這才是我們快樂(lè)的本質(zhì)。

? 接下來(lái)，我舉出下面的一些點(diǎn)子都是圍繞著這個(gè)快樂(lè)的本質(zhì)而展開(kāi)的。

第二、? 一致性

第一個(gè)和你分享的是，一致性，我曾經(jīng)和你分享了認(rèn)知和行為一致性，認(rèn)知和事實(shí)一致性，只要我們大腦的認(rèn)知和真實(shí)世界的認(rèn)知是一致的，那么我們就會(huì)感覺(jué)到非常的舒服，只要是我們大腦的認(rèn)知和真實(shí)世界不一致我們就會(huì)感覺(jué)到難受，甚至感覺(jué)到很慌亂。

?這就給我們的啟發(fā)，對(duì)于別人而言，當(dāng)別人在表達(dá)自己的一個(gè)觀點(diǎn)的時(shí)候，如果要讓對(duì)方舒服，我們就要表示認(rèn)可對(duì)方，要么說(shuō)是的，你說(shuō)的很有道理，要么根據(jù)對(duì)方的觀點(diǎn)，說(shuō)出對(duì)方的案例和故事，要么根據(jù)對(duì)方的故事，提煉自己對(duì)方想要表達(dá)的觀點(diǎn)。

?還有一個(gè)方面，就是，當(dāng)我們知道人性的這一個(gè)特點(diǎn)的時(shí)候，我們要接受這個(gè)特點(diǎn)，一旦對(duì)方反對(duì)我們的觀點(diǎn)的時(shí)候，可能我們會(huì)比較難受，那么我們要保持冷靜，將注意力投入解決問(wèn)題的上面去，同時(shí)，在我們大腦認(rèn)知和真實(shí)世界的認(rèn)知有差別的時(shí)候，也就是這個(gè)世界是未知的，是不確定的時(shí)候，我們也要保持冷靜，千萬(wàn)不要受到這種難受等情感干擾。

第三、?反饋

?? 第二個(gè)和你分享的是，讓我們感覺(jué)到快樂(lè)的行為，就是反饋。我們都知道，我們都是被反饋喂養(yǎng)形成的，我們大腦的認(rèn)知，我們大腦的行為，都是被反饋喂養(yǎng)而形成的。

當(dāng)對(duì)方做了一個(gè)事情，特別是對(duì)方值得驕傲的事情的時(shí)候，我們要做的事情，很簡(jiǎn)單，我們只需要給予對(duì)方一個(gè)反饋，將對(duì)方好，到底好在哪里，用語(yǔ)言的行為，用細(xì)節(jié)的形式表達(dá)出來(lái)，那么對(duì)方就會(huì)感覺(jué)到非常的開(kāi)心，非常快樂(lè)。

?這就給我們的啟發(fā)，當(dāng)我們對(duì)待別人的時(shí)候，一旦對(duì)方做了一些事情，甚至對(duì)方曾經(jīng)做過(guò)值得驕傲的事情，我們可以用一些信息調(diào)出對(duì)方的大腦的認(rèn)知，并給予對(duì)方的反饋，那么對(duì)方就會(huì)非常開(kāi)心。

?同時(shí)，對(duì)我們自己而言的時(shí)候，當(dāng)對(duì)方給予我們反饋的時(shí)候，我們一定要思考，對(duì)方為什么要這樣夸我，對(duì)方為什么要給我們這樣的反饋，目的是什么，是為了拉近和我們的關(guān)系呢？還是為了安排我們工作，只要我們知道對(duì)方的目的的時(shí)候，那么接下來(lái)，無(wú)論對(duì)方采取什么樣的方式，我們就可以將自己的注意力投入到我們是否接受對(duì)方的關(guān)系，我們是否開(kāi)始對(duì)方給我們安排的工作。

第四、? 認(rèn)同?

????? 第三個(gè)和你分享的就是認(rèn)同，這是我們?nèi)祟?lèi)進(jìn)化的結(jié)果，原始人能夠?qū)⒒蜻z傳下來(lái)，僅僅是靠自己個(gè)人是很難生存和繁衍下來(lái)的，需要靠群體的協(xié)同幫助，才可以活下來(lái)，那么在群體中能夠的得到他人的認(rèn)可就尤為重要。

???? 我有一個(gè)習(xí)慣，就是，當(dāng)我要表?yè)P(yáng)人的時(shí)候，我一般都是挑很多在的時(shí)候，開(kāi)始大力表?yè)P(yáng)人，因?yàn)槊總€(gè)人都是期待得到他人的認(rèn)可和認(rèn)同，反之，當(dāng)我想要給對(duì)方提建議的時(shí)候，我一定會(huì)在私底下和對(duì)方談?wù)剬?duì)方的問(wèn)題。

???? 那么具體應(yīng)該怎么樣認(rèn)同對(duì)方呢？曾經(jīng)我和你分享過(guò)，細(xì)節(jié) 比較 賦能，有興趣的讀者可以參看這篇文章，在這里，我就不詳細(xì)的闡述了。

??? 因此，在這里就給我們的啟發(fā)，當(dāng)我們想要表?yè)P(yáng)人，認(rèn)可人的時(shí)候，那么我們最好是在人群中表?yè)P(yáng)人，認(rèn)可人，這樣的效果比單獨(dú)表?yè)P(yáng)會(huì)更加的好。反之，當(dāng)我們自己被認(rèn)可和表?yè)P(yáng)的時(shí)候，一樣的道理，一定要反思，對(duì)方為什么要表?yè)P(yáng)我們，認(rèn)可我們，是因?yàn)槭裁礃拥脑蚰?？這才是真正的智慧的人，不會(huì)被自己大腦的各種各樣的快樂(lè)，而影響做自己的事情。

第五、? 對(duì)比

???? ?接下來(lái)，我就和你分享讓我們產(chǎn)生快樂(lè)的方法，就是對(duì)比，我們都是在對(duì)比中產(chǎn)生幸福的。有這么一句話，幸福在哪里，幸福就在和小姨夫比較的過(guò)程中而產(chǎn)生的。

????? 人和人在一起群體，自動(dòng)的就會(huì)和別人進(jìn)行比較。在比較中產(chǎn)生快樂(lè)感和難受感，一旦對(duì)方比我們好，我們就會(huì)感覺(jué)到很難受，一旦對(duì)方比我們?nèi)?，我們就?huì)感覺(jué)到特別的開(kāi)心，甚至有這么一句話，中國(guó)的房?jī)r(jià)，就是在攀比中漲上來(lái)的。

????? 這就給我們的啟發(fā)，當(dāng)你想要讓對(duì)方快樂(lè)的時(shí)候，我們要做的事情，就是要降低自己，抬高別人，將自己的弱點(diǎn)說(shuō)出來(lái)，將別人的強(qiáng)的地方表達(dá)出來(lái)，那么當(dāng)對(duì)方聯(lián)想起自己的成就，自己的優(yōu)勢(shì)的時(shí)候，那么對(duì)方就會(huì)感覺(jué)到很開(kāi)心，很快樂(lè)。

???? 當(dāng)然，對(duì)于我們自己而言，一旦，我們真的被比下去了，我們自己也不要太難受，我們?cè)谶@個(gè)方面做的不是很好，我們?cè)谄渌矫婵隙ㄗ龅姆浅＞省?/p>

第六、? 模塊

???? 第六，我和你分享一些，我們大腦中已經(jīng)擁有的一些模塊，特別是那些是讓我們活下來(lái)的生存和繁衍的模塊，一旦被激活，我們就會(huì)感到非常的開(kāi)心，非常的快樂(lè)。

比如說(shuō)，當(dāng)我們?cè)谄?chē)上，看到一個(gè)長(zhǎng)得比較漂亮的美女，這就激活我們大腦的求偶模塊系統(tǒng)，特別是對(duì)于男性更是容易激活；再比如說(shuō)，當(dāng)我們走在路上，突然，看到路上有一百元錢(qián)，這是一種資源擁有，那么我們就會(huì)感覺(jué)到非常的開(kāi)心，非常的快樂(lè)；再比如說(shuō)，當(dāng)我們看到一個(gè)非?？蓯?ài)的小孩，我們也會(huì)感覺(jué)到很快樂(lè)，這激活我們的大腦的保護(hù)孩子的模塊系統(tǒng)。

?因此，當(dāng)我們大腦被激活了一些能夠讓我們活下來(lái)的模塊系統(tǒng)，也能夠讓我們感覺(jué)到非常的開(kāi)心，非常的快樂(lè)。

第七、環(huán)境

當(dāng)然，昨天我和你分享過(guò)的變化也是能夠讓我們感覺(jué)到快樂(lè)的方式，在這里我就不和你分享了。有興趣的讀者可以去看昨天的文章，接下來(lái)，我就和你分享一些那些整潔的環(huán)境，美好的事物也能夠讓我們感覺(jué)到開(kāi)心和快樂(lè)。

?比如說(shuō)，為什么我一直強(qiáng)調(diào)，我們的班級(jí)一定是衛(wèi)生非常感覺(jué)，課桌椅一定是非常整齊的，這樣能夠讓老師也好，讓學(xué)生也罷，每天都是非常開(kāi)心，非常的快樂(lè)。再比如說(shuō)，一些美好的事物也能夠讓我們感覺(jué)到開(kāi)心和快樂(lè)，鮮花就能夠讓我們感覺(jué)非常的開(kāi)心和快樂(lè)。

? 這就給我們的啟發(fā)，有些時(shí)候，整潔的環(huán)境是非常重要的，同時(shí)用一些美好的事物比如鮮花，也能夠讓我們感覺(jué)到非常的開(kāi)心，非常的快樂(lè)。

總之，今天的文章和你分享了幾種讓別人開(kāi)心的方法，期待今天的文章能夠給你帶來(lái)一些啟發(fā)。