《道德經(jīng)》第七十六章
人之生也柔弱，其死也堅(jiān)強(qiáng)。
萬物草木之生也柔脆，其死也枯槁。
故曰：堅(jiān)強(qiáng)，死之徒也；柔弱，生之徒也。
是以兵強(qiáng)則不勝，木強(qiáng)則兢（jīng）。
故強(qiáng)大居下，柔弱居上。
釋義
人降生時(shí)身體是柔弱的，死后身體是僵硬的。萬物草木初生時(shí)是柔弱的，死后是枯槁的。所以追求剛強(qiáng)是條死亡之路，保持柔弱是條生存之路。因此窮兵逞強(qiáng)就會(huì)遭受滅亡，樹木粗壯超群了就會(huì)遭受砍伐。凡堅(jiān)硬強(qiáng)大的東西是處于劣勢(shì)的，柔弱的東西反而處于優(yōu)勢(shì)。
個(gè)人感悟
人之生也柔弱，其死也堅(jiān)強(qiáng)。萬物草木之生也柔脆，其死也枯槁。故曰：堅(jiān)強(qiáng)，死之徒也；柔弱，生之徒也。
人活著的時(shí)候是柔弱的，死后是僵硬的，世間的草木生靈處于生長(zhǎng)時(shí)都是有柔弱的狀態(tài)，但一死了就都變得枯槁無華，僵硬不堪。
如此看來，任何事物只要越來越僵化都是一種即將失去生機(jī)的跡象。
細(xì)細(xì)想想，這個(gè)道理在我們的生活中確實(shí)能夠在很多地方引發(fā)我們的思考。
“我好羨慕你懂那么多知識(shí)?！?/p>
“你也可以??！多看看書自然也會(huì)學(xué)到很多。”
“不行，我已經(jīng)沒有辦法讓自己安靜的看書了！”
“我好羨慕你們有那么多的創(chuàng)意?！?/p>
“你也可以??！多嘗試一些不一樣的方法去思考，慢慢的就會(huì)有新意了?！?/p>
“不行，我們沒有辦法像你們這樣去折騰了，這套方法已經(jīng)用得很成熟了，懶得再改了！”
“我好羨慕你們的團(tuán)隊(duì)那么有活力。”
“你也可以?。《嘧鲎鰣F(tuán)建活動(dòng)，多搞搞培訓(xùn)，建設(shè)自己的企業(yè)文化?。 ?/p>
“沒精力了，哪有那么多閑功夫去想這么多，我們就這樣了！”
有多少人都在這樣的自我否定中走向僵化。
當(dāng)生活在一個(gè)固定的模式中習(xí)以為常之后，人們就不愿意再去改變，一邊羨慕著別人激情洋溢的創(chuàng)新，一邊為自己的固步自封找著各種合理的借口。
人生要么在不斷嘗試的改變中完成各種漂亮的生命飛躍，要么在一成不變的習(xí)慣中走向僵化，走向衰亡。
不管思想如此，身體也是如此。
我參加了一個(gè)身體塑形的課程，在這個(gè)課程的訓(xùn)練當(dāng)中，我深刻的感受到了一個(gè)人身體機(jī)能退化的可怕。
讀書時(shí)的我，瘦小且靈活，擅長(zhǎng)各種運(yùn)動(dòng)，除了上課幾乎整天都是在各種體育器械上掛著，除了跳繩，踢毽子，跳皮筋這些女孩們的游戲，玩的溜溜的之外，長(zhǎng)跑短跑馬拉松統(tǒng)統(tǒng)能跑，前空翻后空翻、仰臥起坐隨便老師什么時(shí)候考，數(shù)字任他報(bào)；既能在吊桿上卷著幾個(gè)小時(shí)不下來，還能把呼啦圈從脖子轉(zhuǎn)到腳，再?gòu)哪_轉(zhuǎn)回脖子任意來回；乒乓球天天打，健美操和舞蹈經(jīng)常跳，一字馬也不在話下。那時(shí)候的我渾身充滿了活力，用爸爸的話說就是只調(diào)皮的猴子。
隨著歲月的流逝，越來越繁重的學(xué)習(xí)工作充斥到了生活中，不能再那么無憂無慮的去運(yùn)動(dòng)，漸漸的能保持下來的運(yùn)動(dòng)僅僅剩下散步了。我卻總覺得自己的底子很好，身體狀態(tài)不錯(cuò)。
去年，有一次出差住酒店，酒店浴室里到處都是鏡子，能從各個(gè)角度看到自己的身體，以致于身體背后和側(cè)面的贅肉被自己看了個(gè)真真切切，那一刻我突然發(fā)現(xiàn)自己的身體是多么令自己失望。
從那時(shí)起我心里突然有了一陣陣莫名的恐慌。
新年前，有一天我自己去公園散步時(shí)，臨時(shí)興起想跑跑，幾分鐘下來已經(jīng)感覺自己身體的耐力不濟(jì)。
當(dāng)我將更多的注意力關(guān)注到自己的身體上時(shí)，我一點(diǎn)點(diǎn)地發(fā)現(xiàn)自己的身體沒有了以前的靈活，稍微有一點(diǎn)難度的舞蹈動(dòng)作都已無法駕馭。身體越來越粗重，肢體活動(dòng)越來越不靈活的結(jié)果就是自己的體能越來越差，體形慢慢開始不那么挺拔。
這是在告訴我衰老的來臨嗎？
過完年，看見朋友健身房的廣告，我毫不猶豫的去報(bào)了名，結(jié)果第一天去練功房就讓我認(rèn)識(shí)到了自己退化的嚴(yán)重。
早兩年我也是練過瑜伽的人，那時(shí)很多瑜伽的體式都是可以很容易就完成的，現(xiàn)在卻是困難無比，韌帶的韌性更是退化得可怕，每一個(gè)拉伸動(dòng)作都仿佛要將我的身體撕裂，我的心更是被撕扯得生疼。
這就是衰老嗎？這就是自我放棄的結(jié)果嗎？我開始體會(huì)到，以前爺爺奶奶常說自己老胳膊老腿禁不起折騰的意思了。
在練功房訓(xùn)練時(shí)，時(shí)時(shí)都會(huì)發(fā)出撕心裂肺的痛呼之聲，可是通過一段時(shí)間的訓(xùn)練后慢慢發(fā)現(xiàn)自己的體能好了，皮膚贅肉減少了，身體也柔軟了很多，相對(duì)之前的自己直接上了一個(gè)臺(tái)階。
在這個(gè)訓(xùn)練中，我明白了人類或許是無法完全抵抗自然的力量逐步走向衰老，但是我們可以通過不斷的修煉自己盡量的把僵化速度減緩一些。
想要保持身體的“柔”我們需要通過不斷訓(xùn)練達(dá)成，想要保持思想的“柔”我們同樣需要通過不斷的嘗試來達(dá)成。
一旦你開始放棄自己，否定自己，為自己的不變找借口，你的人生僵化之路就已經(jīng)開始，等待你的就是慢慢的退化衰老。
只有我們可以保持這種能令到我們生命充滿活力的“柔”，我們的就能夠一直激情滿滿的生活。
是以兵強(qiáng)則不勝，木強(qiáng)則兢（jīng）。故強(qiáng)大居下，柔弱居上。
人在幼小的時(shí)候柔弱且與世無爭(zhēng)，極具有生命力的成長(zhǎng)，而長(zhǎng)大之后身體強(qiáng)壯了之后卻因?yàn)樯钪械母鞣N競(jìng)爭(zhēng)，開始走向衰老。
柔弱的小草在臺(tái)風(fēng)來臨的時(shí)候隨風(fēng)搖曳卻不傷絲毫，而高大強(qiáng)壯的樹木在狂風(fēng)中與自然的力量對(duì)抗往往被折斷。
我在前面的文章中，也舉了很多例子去論述這個(gè)柔弱勝剛強(qiáng)的道理。
通過那么多的案例，讓人感覺越是很強(qiáng)壯的東西，在遇到強(qiáng)勢(shì)的力量對(duì)抗時(shí)越容易損毀。
一個(gè)人的脾氣太剛強(qiáng)，在與人相處時(shí)容易在面對(duì)分歧時(shí)因?yàn)榫髲?qiáng)自負(fù)產(chǎn)生過激狀態(tài)。
一個(gè)國(guó)家的勢(shì)力如果太強(qiáng)大了，容易令到國(guó)家變得強(qiáng)勢(shì)傲慢，自以為天下無敵。
這恰恰是最容易失敗的狀態(tài)，因?yàn)樽晕腋杏X良好，一方面對(duì)人失了敬畏之心，另一方面也容易失了防備，反而會(huì)面臨失敗。
老子在這里告誡我們每一個(gè)人，不要持勢(shì)凌人，越是自我感覺良好，越容易犯錯(cuò)誤。
看完這一章，我粗略的回顧了一下前面的章節(jié)中有提到“柔”的地方。
第三十六章中老子第一次提到了"柔弱勝剛強(qiáng)"告訴人們一個(gè)物極必反，盛極而衰的道理。
第四十章中老子又說"弱者道之用"。
弱本身是所有事物發(fā)展最初的狀態(tài)，也可以成為最后所追求保持的一種態(tài)度。示弱可以是一種處事的態(tài)度，也可以是一種處世的方法。甚至是一種世間最大的智慧。
第四十三章中老子再次談到"天下之至柔馳騁天下之至堅(jiān)"，講到了柔弱的好處，思想中的柔善，可以產(chǎn)生強(qiáng)大的力量，并能起到促進(jìn)驅(qū)使的效果。
第五十二章中所說的"守柔曰強(qiáng)",又很深刻的論述了能夠始終保持柔軟的靈魂才是真正強(qiáng)大的靈魂。
這一章，老子在前面列舉了一些常見大自然中“柔”與“強(qiáng)”呈對(duì)比的事物狀態(tài)，試圖以最淺顯易懂的方式讓人們知道保持柔弱與追求剛強(qiáng)之間的區(qū)別。
最后面的這句“故強(qiáng)大居下，柔弱居上”更加是表達(dá)出了老子對(duì)柔這種姿態(tài)的推崇。
《道德經(jīng)》這么多對(duì)“柔”的論述中，不管是基于生命的生存與死亡，還是基于事物發(fā)展的規(guī)律，亦或是為人處世的態(tài)度和心法，都從“道”“法”“術(shù)”“器”“勢(shì)”的層面上都把“柔”的各種好處都分析得淋漓盡致。
最終，老子無非是想告訴統(tǒng)治者能夠柔善治國(guó)，柔善邦交，如此天下便能和順，百姓也能安居樂業(yè)。同時(shí)也告訴天下之人能保持柔善之態(tài)有益于生活的安寧幸福。
一片苦心真是可昭日月。
為什么“柔”更能具有生命力？
“柔”的身體能夠讓我們始終保持活力，“柔”的思想能夠讓我們始終接納，“柔”的態(tài)度能夠讓我們與人和善，“柔”的心能夠讓我們面對(duì)世界的各種艱難而包容。
天生的“柔”是一種生命的本能，具有最原始的生命力；修煉出來的“柔”卻是一種堅(jiān)韌的選擇，同樣具有強(qiáng)大的生命力。
這種生命力會(huì)讓我們擁有駕馭生命，駕馭人生的能力。
愿你能盡可能的將它保持在自己的生命中！
