? ? ? 自從2009年入手了《生命的重建》這本書，已經讀過了n遍。不得不說，這是我讀過次數最多，讀得最細致的書。而且即使讀過n多次，每次讀仍然會有不同于以往的體悟。前不久又開始了從頭的精讀，今天讀到蠻精彩的一段，摘錄下來，再次溫習一遍——

? ? ? 在我們很小的時候，我們的哥哥姐姐使我們的上帝。如果他們不高興，他們會發(fā)泄在我們身上。他們可能會說這樣的話：

? ? ? “我會向......告你的狀。”（向你灌輸內疚感）

? ? ? “你只是個小孩子，你做不了這個。”

? ? ? “你太傻，我們不和你玩?！?/p>

? ? ? 學校的老師對我們的影響是巨大的。在我念五年級的時候，有位老師說我太高，不適合做舞蹈演員。我相信了她，放棄了自己從事舞蹈藝術的理想。后來我年紀大了，已經不能再把舞蹈作為我的職業(yè)了。

? ? ? 在你小時候，你是不是把測驗和分數理解為“只是表明了在一段時間我們能展示出擁有多少知識”，還是認為“測驗和分數衡量了我們自身的全部價值“？

? ? ? 我們兒時的朋友和我們一起分享了一些他們自己關于生活的錯誤信息。學校里的其他學生可能捉弄我們，并且留下長時間的傷害。當我還是一個孩子時，因為名字的諧音，他們叫我“大傻瓜”。

? ? ? 鄰居對我們也有影響，不僅因為他們會談論我們，還因為有人會問我們：“鄰居會怎么想？”

? ? ? 回想一下在你童年時期權威人物們對你有何影響。

? ? ? 期刊和電視中的廣告對我們的影響也很大，并且還很有說服力。很多產品廣告采取的策略都是：讓我們感覺我們是沒有價值的、錯誤的，如果不用他們的產品的話。

? ? ?我們要戰(zhàn)勝我們早年形成的限制性思維。不管它們是什么，我們都要戰(zhàn)勝它們。在這里我們認識到自己有多輝煌，充滿了靈性，不管他們是如何告訴我們的。你要克服你的消極觀念，而我也有我的消極觀念需要克服。