今天是我做產(chǎn)康第三天。

上周三去社區(qū)醫(yī)院體驗了腹直肌還有小蠻腰項目，做完后渾身酸爽不已。但跟朋友了解到腹直肌分離在數(shù)月后身體是可以自愈的，于是就打算先做盆底肌修復(fù)。

今天是我第三次去做盆底肌修復(fù)了，相比于第一次，今天明顯有進(jìn)步。第一次去機器開到6檔我都沒什么感覺，今天開到5檔我已經(jīng)能感覺到了，而且快肌有課顯著提高，目前就慢肌問題比較大。打算后面搭配手法再修復(fù)一下。

依稀記得那天產(chǎn)后評估回來，老公對我說女人要對自己好一點。產(chǎn)后康復(fù)要去做，不要心疼錢。今天他把產(chǎn)康錢轉(zhuǎn)給我了，我經(jīng)常感嘆自己找對了老公，至少在許多小事情上都讓我覺得很幸福。他會時刻站在我的角度為我著想，讓我要把自己身體康復(fù)好，這是一輩子的事情。

產(chǎn)康只是一個輔助手段，后期還需要自己加強鍛煉。