今天和一個目標感非常強的朋友溝通，發(fā)現(xiàn)自己相比之下，過得真的太隨便了。

不知道自己想要什么樣的生活，沒有人生和職業(yè)目標，更別說什么階段性目標了。一直在渾渾噩噩，被生活推著向前走。

溝通時我發(fā)現(xiàn)自己最大的問題是，我很懶，懶得去研究目標制定；另外，我認為沒有什么東西是不可以放棄的。所以我不斷放棄自己制定的一些目標，漸漸地不知道自己要什么了。

而我為什么會認為沒有什么不能放棄呢.我認為主要是我追求的是淺層的快樂體驗，而不是深層次的快樂，所以會為了一些不舒服的體驗，比如委屈，厭惡，焦慮等情緒而選擇放棄；我之前的心理問題，導致我對負面情緒的抵抗能力很弱，所以一直在調(diào)節(jié)自己的認知，希望能合理化一些比較絕對化和苛刻的認知，逐漸讓自己佛系了起來。

但這樣帶來的結(jié)果是，我并沒有培養(yǎng)起自己抵抗風險的能力，自己的人生完全是失控的。

我現(xiàn)在想要培養(yǎng)自己這樣的能力，想逐漸掌控自己的人生。

所以我必須強迫自己去改變。

克服懶惰，多思考自己的目標和規(guī)劃，并且在符合自己的規(guī)劃的道路上選擇堅持。

拒絕擰巴，努力向上！加油！