經(jīng)過21天的復(fù)原卡書寫，

對于我的過往有以下發(fā)現(xiàn)：

1.通過回憶起他人成功的經(jīng)歷，而引發(fā)了自己焦慮的情緒和看法，不知道珍惜現(xiàn)在所擁有的生活。

通過回憶起旅游時(shí)看到的景色和人以及看見的某些畫面，想起自己經(jīng)歷過的一些事情。

想起看過的他人曲折的經(jīng)歷，觸動(dòng)自己要努力的念頭。

想起在影視畫面看到的人物劇情，期待著自己成功后的喜悅心情，和開啟了自己睿智的大腦，還有引導(dǎo)自己要去相信自己所做的決定。

想起他人講述過的故事，引發(fā)了我們要多去思考過去發(fā)生的事情。

想起了身邊朋友們的經(jīng)歷，感受到了他們的那種努力、拼搏敢于超越自己的信心，反省自己那些不敢于跨出一步的經(jīng)歷。

2.回憶起自己在學(xué)校的生活經(jīng)歷，有點(diǎn)留戀，也感受到了那種青春活潑喜悅。

回憶起自己過去在親情擁抱的環(huán)境下的那些美好畫面，告訴自己要多去陪伴家人。

想起了自己的實(shí)習(xí)經(jīng)歷的畫面，很開心。

想起了小時(shí)候自己做好事的經(jīng)歷，感受到了滿滿的正能量。

想起了自己坐車的經(jīng)歷，感受到了他人的溫馨和關(guān)心，還有啟發(fā)了自己對于一些問題的看法。

想起了自己走路時(shí)看到的那些場景畫面，發(fā)現(xiàn)了自己身邊有存在著很多的機(jī)遇。

想起了當(dāng)下的自己對于時(shí)間的緊迫感。

想起了家人對于自己的諄諄囑咐以及對于自己的期待，希望自己可以有好生活。

想起了自己與朋友們玩耍享受生活的那種樂趣。

對于每天的生活有以下啟發(fā)：

1.復(fù)盤過去的生活經(jīng)歷來指引自己未來如何去走自己的道路。

2.重啟畫畫的興趣去把自己腦袋里的那些幻想變成紙張上美麗的畫面。還可以去欣賞他人的畫，增加自己對于美的輸入。

3.有時(shí)候可以借助外力，善用資源，來幫助我們節(jié)省時(shí)間和精力，達(dá)到效率最大化。

4.把基礎(chǔ)打扎實(shí)了，地基牢固了，房子才不會(huì)容易塌。

5.有些事情要嘗試了才知道你可不可以，適不適合你。

6.興趣愛好可以在專業(yè)知識(shí)技能學(xué)習(xí)掌握熟練后再深入學(xué)習(xí)，現(xiàn)在可以先培養(yǎng)，每天堅(jiān)持下去。

7.想要自由的生活，需要自己去創(chuàng)造。寫下未來想要達(dá)成的目標(biāo)和愿望，記錄完成的感受，體驗(yàn)享受然后開始行動(dòng)。

8.在有限地生命里去創(chuàng)造最大的價(jià)值，爭取擁有被動(dòng)收入，從而抽出更多的時(shí)間來陪伴自己的家人。

9.了解整理現(xiàn)在自己學(xué)習(xí)過的技能和擁有的成就，這些成就會(huì)在以后的某個(gè)不經(jīng)意的瞬間幫助到我們。

10.把自己當(dāng)下遇到的困難疑惑記錄下來，用自身擁有的和身邊的資源去解決它們。

11.時(shí)刻記住助人為樂，做好事（利他就是最好的利己）。

12.助人為樂，不一定要直接去幫助他們，可以通過引導(dǎo)的方式去幫到他人，讓他人自己得出解法。

13.公眾場合不像自己的家，它有一定的規(guī)定和要求，要根據(jù)實(shí)際場合做一些合理地事情。

14.我們可以選擇積極地看問題，也可以拒絕選擇消極地看問題。

15.機(jī)會(huì)走向了我們，我們可以給他們一個(gè)擁抱，然后和他們一起繼續(xù)給他人擁抱。

16.重大的決定自己做，我們可以決定自己的人生怎么走。

17.計(jì)劃好每天要做的事情，未來要完成的目標(biāo)，利用好每一分每一秒。

18.學(xué)習(xí)是需要終身去呵護(hù)的，不懂的知識(shí)先問自己，后問書本，再問他人。

19.美麗的鮮花是少不了多種外界的幫助下才能夠長成的，知識(shí)的鞏固和升華也是需要自己努力去打磨吸收的，美好的生活是自己去創(chuàng)造出來的。

20.我們本在幸福中，卻在思念他人的幸福生活。

我在這21天里收獲了：

身邊的人事物自己所見所感都會(huì)成為我們記憶中的一些碎片，往往深深地埋藏在記憶里，等待我們?nèi)ラ_發(fā)。

使用OH卡牌可以幫助到我們了解過去所經(jīng)歷的事情，反思當(dāng)下的自己所作所為，從而引導(dǎo)自己去更好地做一些事情。有時(shí)候會(huì)觸動(dòng)我們?nèi)ニ伎家恍┦虑椋D(zhuǎn)變看問題的方式和方法。

這21天下來發(fā)現(xiàn)了一個(gè)規(guī)律，我自己越來越能夠體會(huì)到現(xiàn)在的自己的感受和想法了。

OH卡能夠幫助到我們更好地生活，更好地面對生活。只有用過一段時(shí)間的人才知道，才懂得其中的神秘所在。

跟著芙蓉姐學(xué)習(xí)OH卡的第85天。