? ? ? ? 都說生命在于運動，但在過去的一段時間里，我一直堅守著生命在于靜養(yǎng)的信念，還經(jīng)常對愛運動的朋友不屑一顧，哼，看吧，打網(wǎng)球一只胳膊粗一只胳膊細(xì)吧，看吧，那家伙打籃球把腳給扭了。

? ? ? ? 這些年來，朋友里同事中，總會有人說起睡眠不好，頸椎不適，感覺那些曾經(jīng)認(rèn)為很遙遠(yuǎn)的事情隨時都在身邊發(fā)生，似在提醒又似是警告。于是我背著一身贅肉進了健身房，去了兩次，上周四和今天晚上，每次都折騰得我大汗淋漓，不曾想體重還增加了，我這是減的哪門子肥，果真是越減越肥呀。

? ? ? ? ?事到如今，我也不管體重了，自我感覺第一吧，雖然沒有身輕如燕，卻也不再僵硬，就算心率跳到160，我還能堅持把動作完成，同時還能把心率再調(diào)整下來。

? ? ? ? ? 鍛煉的感覺真好，就算是胖也依然充滿自信！

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