最近在單位遇到一件特別不順心的事，一項對我很重要的項目沒有通過。客觀來說，沒有通過的原因比較多，有我自己的原因，也有單位的原因。但是，項目評審的時候發(fā)生的一件事讓我不能釋懷。

項目答辯環(huán)節(jié)的評委之一是我多年的同事，比我年長，多年來我一直稱呼她姐姐。讓我沒想到的是，評審中姐姐率先向我發(fā)難，直接導(dǎo)致項目的落選。

事后這位同事再見到我，依然像往常一樣親昵，甚至比平時還要熱情，明顯有些心虛。整個過程中這件事讓我特別不能接受，超過了項目落選本身。

可能也有人和我有一樣的經(jīng)歷，在生活中遇到一些超出我們預(yù)期的人和事，有些并不是我們的錯，我們因為不能接受這些事而產(chǎn)生各種各樣的負(fù)面情緒。即使到了我這個年齡，遇到上述的事還是會難受，不能一笑置之。

斯蒂芬·吉利根在《愛的勇氣》中指出，生命的河流將會流過我們，帶著許多不同的經(jīng)驗，我們將被人類所知的每種情緒所碰觸：快樂、悲哀、憤怒、興奮、厭惡等等。

當(dāng)生命的河流流過我們，當(dāng)我們被不同的人和事、不同的情緒所觸碰，請允許它們像流水一樣經(jīng)過，無條件和無保留地接納此時此刻，停止內(nèi)在抗拒，停止好惡評判，這就是臣服。

我們要學(xué)會對客觀事實臣服，因為任何程度、任何形式的抗拒都是徒勞無益的。允許生活中的一切按照它本來的樣子呈現(xiàn)，讓白云變幻，讓高山巍峨，讓樹木挺拔，讓鮮花嫵媚。

允許生命中出現(xiàn)的所有人按照他們本來的性格存在，善良的、真誠的、卑劣的、虛偽的。我們要做的是對此了然于胸，不抱怨，不陷入負(fù)面情緒，理性面對和解決。

所以，臣服不是屈服，不是逃避，不是無為而治，而是理性地接納，然后采取正確的行動。

臣服是與世界和解之后的平靜，是幸福的開始。

我是一名高校教師，所學(xué)并非心理學(xué)專業(yè)，這里記錄的是我近十年來的心理自助歷程，感謝您的閱讀和關(guān)注，歡迎交流討論！