2022-03-08

今天聽到一種說法，“冥想筆記”或者“意識流筆記”，就是把自己的想法寫下來，讓自己覺知到自己的想法，理解自己的行為。

想起了之前聽劉媛媛說過“人生錯題本”，就是把每次自己做錯的事或說錯的話都記下來，像學(xué)習(xí)時對待錯題一樣去分析，讓自己不要再犯。

感覺這兩者有相似之處，都是為了記錄、反思、接受和變得更好。

以后我也可以寫寫這樣的筆記，這比單純流水賬地記錄一天發(fā)生了什么有意義多啦。

在這叨叨叨也叨了兩周啦，看看還能堅持多久吧~

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