《時(shí)間管理》線上課程學(xué)習(xí)總結(jié)

隨著年齡增長(zhǎng)，思想上也逐步成熟，意識(shí)到時(shí)間的重要性，小時(shí)候總感覺(jué)有用不完的時(shí)間，但現(xiàn)在總感覺(jué)時(shí)間太少，根本不夠用，一眨眼的功夫這一年就這樣沒(méi)了，年末回首，真心想不出這一年到底都干了什么，有什么收獲，有什么提升，非常茫然，再加上有了女兒，除了工作就是家庭，自己的時(shí)間和精力被沾滿，一天天就這樣累著過(guò)去，可悲的是沒(méi)有方向，沒(méi)有重點(diǎn)，把自己搞得精疲力盡卻收獲甚微。做人嘛，得活得明白，像我這種狀態(tài)的人不在少數(shù)，但我意識(shí)到要盡快調(diào)整和改變。非常幸運(yùn)認(rèn)識(shí)了新詠老師和群里的小伙伴，老師的課和大家的互動(dòng)讓我收獲了很多，總結(jié)幾點(diǎn)如下：

1. 盤點(diǎn)自己的時(shí)間：通過(guò)盤點(diǎn)每天的時(shí)間能夠清晰回顧自己這一天，這一周主要在干什么，從其中歸納出重要緊急的事，重要但不緊急的事，緊急不重要的事以及不緊急不重要的事，看看自己的時(shí)間主要花在哪類象限里，從而進(jìn)行調(diào)整。

2. 及時(shí)的復(fù)盤：從新詠老師的課收獲到最有價(jià)值之一的就是要及時(shí)復(fù)盤，一定要復(fù)盤，復(fù)盤是自己和自己的對(duì)話，能夠在冷靜的時(shí)候認(rèn)真思考，及時(shí)總結(jié)。

3. 方向：前段時(shí)間處于職業(yè)迷茫期，心里壓力非常大，新詠老師給我電話，聽(tīng)了我的困惑和想法后給與了我建議和疏導(dǎo)。這四個(gè)方面給我的幫助特別大，第一，弄明白自己的愿景是什么，想成為什么樣的人，然后倒推到年目標(biāo)，月總結(jié)，日計(jì)劃，及時(shí)復(fù)盤，越復(fù)盤道路越清晰。第二，做好行業(yè)調(diào)研，定好自己的職業(yè)方向，知己知彼。第三，在生活上，給自己一點(diǎn)獨(dú)處的時(shí)間，不要完全奉獻(xiàn)給孩子和工作，就像美霞分享的視頻，蔣勛老師說(shuō)要學(xué)會(huì)打開(kāi)自己，學(xué)會(huì)和自己獨(dú)處。第四，及時(shí)調(diào)節(jié)面對(duì)問(wèn)題時(shí)的情緒，人與問(wèn)題共存，方法總比問(wèn)題多。

最后，真心感謝新詠老師對(duì)我的幫助，很幸運(yùn)遇到大家，祝福大家幸福安康！