“相信我，你并不孤獨…"

這句話在書中至少到我目前看到的部分，它反復(fù)出現(xiàn)。當(dāng)我用作者建議的方法來思考自己的時候，很多時候會出現(xiàn)那種“細(xì)思極恐”的感覺，比如書中提到的類比柳比歇夫的時間記錄法，作者建議我們先回顧昨天、上周、上一季度和去年做了什么時，細(xì)細(xì)想來，卻想不到拿得出手的所謂的大事的時候，內(nèi)心也是一陣惶恐～差不多從上周日開始，每晚會寫上一段文字：有時記錄一些小事，有時記錄今天發(fā)生的某件事帶給自己的觸動，就這一周，我回頭翻看筆記本的時候，它也帶給了我一絲絲的溫暖。這又讓我想到，作者在書中提到的另一句話“堅持不懈是什么來著？—策略加上重復(fù)?！闭f回今天這個話題，我的感受是 當(dāng)你覺得自己害怕、恐慌、、痛苦、焦慮的時候，想想這句話，它或許可以稍稍緩解你的不適，或許讓你找到一絲溫暖，沒那么孤單！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2016.10.23 坐標(biāo)SH