寫在前面：
嗨，我是依寧，昨天寫完“分床”那篇文章之后，有不少人表示，對“分離焦慮”很感興趣，我便找出幾年前，昌哥上幼兒園之前寫的一篇文章，本打算稍作修改，但最后還是采用了回憶的方式~
本文略長，希望你耐心看完，相信一定可以解答你心中的疑惑！
1
2020年8月，小區(qū)的鄰居拉我進了一個幼兒園的預備群，昌哥9月份就要上幼兒園了，所以我對群內(nèi)的消息格外關注。
有一次，我在群里爬樓的時候，看到一位媽媽說，她特別舍不得孩子去幼兒園，只要一想到孩子要去幼兒園就特別難過。當時我一笑置之：是書不好看還是課不好聽？一個人在家難道不自在嗎？謝天謝地，昌哥終于可以上幼兒園了！
晚上陪昌哥睡覺的時候，他問我：媽媽，你也去幼兒園嗎？
我：媽媽小時候也上過幼兒園啊。
昌哥：那你還用再去嗎？
我：不用了呀，因為媽媽已經(jīng)長大啦，不需要再去了。
昌哥：哦。
我：怎么了呢？
昌哥：我就問問你呀！
隔了一會兒，昌哥又說：媽媽，你知道嗎？等我上幼兒園以后，我就可以跟著老師學畫畫、學唱歌、學跳舞、學做操。
我：是呀，還可以跟很多小朋友一起玩兒。
昌哥：嗯，我還可以踩雪、打雪仗。
我：對呀。
昌哥：嘿嘿嘿嘿嘿嘿，我真高興呀！
說完，他翻了個身，抱著我的胳膊哼了幾句兒歌，又說：媽媽，我要好好睡覺，好去幼兒園！
我：好啊，那我們現(xiàn)在就睡吧！
回應我的是一個大大的哈欠，幾秒鐘之后他就睡著了。
2
我在黑暗中望著臥室的燈，心里有那么一丟丟不是滋味兒。他真的就要去幼兒園了呢！忽然之間就覺得，他要離開我了！去了幼兒園以后，他漸漸的會有自己的小伙伴，會跟老師相處的時間越來越多，會越來越不需要我......
這一切，突然都讓我難過起來，原本無比期待他去幼兒園的心情一下子就淡了很多。雖然他現(xiàn)在天天纏著我，幾乎霸占了我全部的時間；雖然他現(xiàn)在越來越活潑，有時候還有點煩人，會讓我控制不住大吼大叫；雖然他總是把家里搞得特別亂，讓我每次收拾起來都特別心累......可是，一想到他就要離開我了，心里真的舍不得......
以后，再也不會有一個小娃娃抱著我的腿讓我抱抱，甩都甩不下來；以后，再也不會有一個小人兒，天天在家里叫媽媽，不答應都不行；以后，再也不會有人仰著頭看我，滿心滿眼里都是我，全心全意的依賴我；以后，再也不會有一個小不點兒，要求我陪他做這做那，那么容易滿足，難過和開心都很簡單......
寫到這里，我真的淚目了!
也是在這一刻真的體會到那句話：不是孩子離不開我們，而是我們離不開孩子。
3
孩子，就是這樣一個神奇的存在，總能在各個成長階段，牽動你的心，讓你不得不一次一次的接受，ta正在成長為一個獨立的人，離你越來越遠。
分離焦慮，這個詞，我在懷孕的時候就經(jīng)常聽到了。后來，昌哥長到快3歲的時候，更是有越來越多的過來人告訴我，送孩子上幼兒園有多難，他們當初有多么不放心，花了多少心思。甚至還有人告訴我，孩子上幼兒園，是肯定會天天生病的，讓我做好心理準備，就等著天天帶孩子跑醫(yī)院吧！
然而，事實證明，昌哥上幼兒園并沒費什么勁，開開心心的接受了，每天早晨都是小跑著進校門，我跟他說再見，他都不帶回頭的。那迫不及待的樣子，反而讓我有一點小吃味。他也沒像別人說的那樣天天生病，我更沒帶他去過一次醫(yī)院！
其實，不光是上幼兒園，從小的時候離乳，到昨天說的分房，本質(zhì)上都算“分離焦慮”。但這種焦慮，不是孩子的，而是父母的，尤其是媽媽的，更尤其，是全職媽媽的。
我也是一位全職媽媽，所以特別能理解這種感受。那個小小的孩子，從出生開始，就是你在照顧，ta的一哭一笑、一舉一動都牽動著你的心，你陪伴著ta，操持ta的一切，沒有誰比你們更親密了！隨著ta一天天長大，你的注意力和精力，越來越多的傾注到ta的身上，突然有一天，ta要離開你了，你有任何感受都是正常的，都是可以理解的！
4
孩子是非常敏感和直接的，他們的感受力非常強。
你會發(fā)現(xiàn)，越是你心情不好的時候，孩子越是“不聽話”，你越是耐著性子哄ta，ta越是能惹惱你，直到你控制不住，大發(fā)雷霆之后，ta才安生。你可能會覺得，這孩子怎么專門跟你作對？
其實不是的。這是因為，孩子在7歲之前，是靠“取悅模式”跟父母互動的。這里的“取悅”跟我們平時說的“取悅”不太一樣。舉個例子你就明白了。
有一天，你下班的時候心情特別差，因為這一天過的非常不順利，先是負責的工作出了一點問題，后來因為這個問題跟同事吵了一架，最后，老板不分青紅皂白的罵了你。這么多的糟心事，讓你實在沒心情陪孩子?？墒?，一進門，看到那個歡歡喜喜朝你跑過來的孩子，你還是不忍心對ta冷臉相對，只好調(diào)整了一下表情，裝出一副很開心的樣子，抱抱ta，跟ta說話。但是你又實在不能好好兒陪ta，于是你敷衍的跟ta說：“寶貝，媽媽有點累了，想休息一下，你自己去玩兒好嗎？”
孩子不太高興，但還是走開了。你松了一口氣，以為終于可以安靜的待會兒了，結果，沒幾分鐘，孩子跑過來跟你說：“媽媽，你看，下雪啦！”
接著，就把撕成碎片的紙一撒，紙片落得到處都是。你的火氣“噌”一下就上來了，但理智尚存，你壓抑著怒氣，對ta說：“你把這里弄干凈！”
“我偏不！”
“來，媽媽跟你一起。”你用僅存的一絲理智對ta說，說著就開始撿紙片。剛剛撿了一小堆，孩子趁你不注意，把這一小堆又撒開了，一切努力白費！
你終于忍不住了，對著孩子大發(fā)雷霆，說不定還會動手打ta幾下，孩子哇哇大哭。發(fā)完火，你覺得渾身舒暢，看著滿地的紙片，也覺得不那么礙眼了。
5
這就是孩子超強的感受力和取悅模式，ta不是要逗你開心，而是感知到你內(nèi)在的感受，想盡一切辦法，讓你的感受加強，直至釋放。你表面上裝的再像都沒用，孩子一下子就知道，你是裝的。
孩子是不是特別偉大？他們是在犧牲自己成全父母、喚醒父母、療愈父母。為什么說孩子是上天派來的天使？原因就在這里。
回到“分離焦慮”，當孩子感受到媽媽的“焦慮、舍不得”，就會通過自己的行為來滿足媽媽，讓媽媽更“焦慮、舍不得”。比如說：早晨哭鬧不去上學、到了幼兒園耍賴不肯進門等等。
知道了這一點，你就知道應該怎么做了吧？沒錯，就是堅定和允許。
6
如果說，孩子出生是第1次母子分離，離乳就是第2次，上幼兒園是第3次，分房是第4次。
孩子出生的時候，身為父母，我們更多的是期待，這大概也是唯一一次不帶焦慮的分離了。在孩子離乳前（這里特指母乳親喂），媽媽和孩子是共生關系，彼此密不可分；離乳之后，才算得上是真正意義上的完成第一次母子分離。上幼兒園，是孩子從家庭走入社會的第一步，從此之后，孩子便不再僅僅是家庭的一員了，他們開始學著跟這個社會相處。至于分房，大概就是孩子走向獨立的一個開始了！
一道墻，兩扇門，隔開的不僅僅是父母和孩子之間的朝夕相處，更是人生軌跡的不同發(fā)展方向。從此以后，在那個房間里，會發(fā)生越來越多你不知道的事情，ta慢慢開始成為自己人生的主角。你會發(fā)現(xiàn)，你在ta生命中的參與度越來越低，ta越來越不需要你了。
但這些，都是成長必然的結果。你希望你的孩子，永遠待在你的身邊，成為一個“巨嬰”嗎？
7
最后，我想說的是，不管什么時候，你自己才是最重要的，不要把精力和注意力過度的分給外在，更不要把自己的價值感，建立在另一個人身上，哪怕是你的孩子也不行。
你永遠要有自己的生活，不能放棄成長，這樣，你才能在面對“分離”的時候——不管是什么樣的分離——有足夠的勇氣和堅定。
祝福每一個人都能活在自己的力量里，都能給自己愛和安全感！
