三固定：固定時間、固定地點、固定事情

我們都是普通人，但是我們每個人不經(jīng)意間都在做著不可思議的事情，這些事情是什么呢？

上班、賺錢！

這不是一件很普通的事情嗎！

這不是一件很普通的事情，這些事情已經(jīng)不再需要你的意志力和毅力，它在完全自動的運(yùn)行。不需要任何人的干涉和督導(dǎo)，甚至不需要激勵和鼓勵都能每天日復(fù)一日的運(yùn)行著。

例如：每天6點需要起床、7點出門等公交、8點上班打卡、12點吃中午飯、下午6點下班、刷牙、洗臉、早飯、午飯、晚飯等，并且做得還樂此不疲。

“你胡說，誰樂此不疲，都是被生活所迫?。∮袔讉€想上班？我家有礦肯定不上班。”

別說我胡說，這些事實這些事實是不是在自動運(yùn)行著？

這些豪不起眼的行為就是今天所說的不可思議的事情，并且已經(jīng)不用靠大腦指揮來完成，僅僅靠肌肉記憶就能完成一切的流程并且做得毫無偏差。

這是習(xí)慣的力量！

講話呱呱亂叫，到出口成章！

走路晃晃悠悠，到步履如風(fēng)！

這些事情看起來微不足道，也不會讓我們感到自豪，從一無所有到滿腹經(jīng)綸，習(xí)慣就決定了未來的方向和成果。

一個好的習(xí)慣為你錦上添花，那就讓聽書深深的刻到我們的腦海里。

學(xué)生的學(xué)習(xí)效率為啥那么高呢？

根本的原因在于他們只做三件事、只去三個地方、只有三種時間。

三件事情：吃飯、睡覺、學(xué)習(xí)。

三個地方：食堂、臥室、教室。

三種時間：吃飯的時間、休息的時間、學(xué)習(xí)的時間。

這九件事情共同的特點是：固定！重復(fù)！

學(xué)生有固定處理事情時間、固定處理事情的地點、固定要處理的事情，簡化后就是三固定一重復(fù)：

固定的時間、固定的地點、固定的事情、重復(fù)學(xué)習(xí)。

時刻處于這種高度重復(fù)環(huán)境下的任何人都會被同化形成新的習(xí)慣。脾氣剛、性子烈、有想法、都能把你磨礪的坐在座位上想想：要不要干同樣的事情---學(xué)習(xí)。

想了好久告訴自己：干！

剛開始肯定會有點不舒服不習(xí)慣，根據(jù)自身情況設(shè)定合理的時間和地點，保持開放的心態(tài)，嘗試新的選擇、做出更有效的行為決策，最終影響生活方式，讓好習(xí)慣成為改交生活方式的催化劑。