夜晚，被霓虹燈彌漫的都市中，我們是否感到心力憔悴？是否感到迷茫失措？
生活累了，工作倦了，忙碌的一天讓整個人萎靡不振，心煩意亂~
對于明日的演出，我們已無法應(yīng)對~
001.首先我們來認(rèn)識“心理彩排”
如果說上班是演戲，那么心理彩排就是預(yù)演；
如果說上班是用餐，那么心理彩排就是開胃菜；
如果說上班是一曲歌謠，那么心理彩排就是前奏；
好運(yùn)都是在上班路上即興表演的~
002.為什么要在上班路上心理彩排
①試想Cpu何時高速運(yùn)轉(zhuǎn)？
答案是:在啟動那一刻
它就像我們?nèi)祟愖鍪虑?，剛開始會很興奮，很開心，甚至用力過猛，它每次運(yùn)轉(zhuǎn)快速的時間都在啟動的那一瞬間，是固定的~
②試想我們買彩票中獎的感覺？
天呢，不敢相信，一天處于打雞血狀態(tài)，恐怕連血壓都噌噌噌的飚升~
我們一覺醒來時，一天中頭腦最為清晰亢奮的時間也隨之而來，沒有下班后的疲憊，沒有午休的困意，給狀態(tài)貼上最佳的標(biāo)簽。
③老師教學(xué)常用語
上學(xué)那會，老師天天重復(fù)著:要學(xué)會舉一反三，學(xué)以致用~
在上班路上心理彩排，一方面節(jié)約時間，減少成為“低頭族”的概率，另一方面可以合理規(guī)劃一天的行程，一箭雙雕，豈不甚好？
貫通生活里，每天清晨來一場頭腦風(fēng)暴如何？比如來一次未曾嘗試的朗讀，唱一曲不擅長的歌，做一個小丑般的鬼臉，因?yàn)檫@段時間值得做些瘋狂和適合自己的事情。
003.心理彩排的作用
①消除庸人自擾心理
曾孕期休假時，樓上新房每天都裝修，一到我要午休他們就嗡嗡嗡的開始動工，讓我焦慮不安，后來我真的適應(yīng)了裝潢的嘈雜聲，慢慢學(xué)會在聲音中入睡。
突然有一天，他們停工了，我開始翻來覆去睡不著了，一直在等待他們裝修的聲音伴曲入睡，實(shí)在等不下去了，跑到樓上詢問:師傅，何時裝修呀？今天怎么到點(diǎn)沒動靜呀？
師傅笑著說:姑娘，今天收工了，前段時間吵到你了哈？
我搖頭:我等著你們裝修的音樂睡覺呢~
說完慢騰騰的下樓了，留下一臉懵逼的師傅~
哈哈，典型的庸人自擾呀~
心理彩排可以更專注的去思考事情，排除庸人自擾的憂患~
②專治疑難雜癥
當(dāng)我們把生活當(dāng)作山洞，那么生活自然還你一片黑暗；
當(dāng)我們把同事當(dāng)成怪獸，那么我們就成了奧特曼；
當(dāng)我們把工作當(dāng)成洋蔥，那么肯定還你熱淚盈眶。
心理彩排就可以讓你幻想生活是一道彩虹，同事溫柔似水，工作像最愛的甜點(diǎn)……
換個角度，換個方向，上演一部戲劇，從預(yù)演開始~
讓好運(yùn)從上班的路上開始吧~
總結(jié)一下認(rèn)識心理彩排的步驟:
1.了解心理彩排是什么？
2.心理彩排的原因
3.心理彩排的作用
