早上好！#幸福實(shí)修#～每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修10班-22號-@金珠清--富陽

20170730。 （06/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘? 朵玫瑰（完成?，未完成?）

1:保持微笑，一天不能生氣（完成）

2: 給老婆兒子帶來歡樂，給一起同行的伙伴帶來歡樂。（完成得不夠好）

3:自己多辛苦一些，多開一些時間車，讓同伴多休息。（完成）

今日2朵玫瑰

1:保持微笑，一天不能生氣

2:主動關(guān)心別人，讓身邊的人感覺到溫暖。

【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】

1:陪老婆兒子運(yùn)動45～60分鐘

2:每天“心經(jīng)”“大悲咒”各三遍

3:每天靜思冥想半個小時

【幸福金句】

只要堅(jiān)持，每天都會有進(jìn)步！

【覺察日記】

金珠清2017年7月29日覺察：感謝幸福實(shí)修，感謝老師的指引！感謝同伴的幫助！要堅(jiān)持做一件事情，是非常困難的，就是因?yàn)闀懈鞣N各樣的困難產(chǎn)生，所以任何事情只要能堅(jiān)持，都是難能可貴的。相信幸福實(shí)修這件事情我能堅(jiān)持下去，因?yàn)槟苷嬲屛腋杏X到對我的幫助，這是發(fā)自內(nèi)心的。讓我感覺到我跟身邊的人感情是在流動人口，一旦這種流動開始了，幸福就圍繞著我們了。