晨誦

今天的晨誦內容主題：積極自我暗示能激發(fā)潛能，消極自我暗示會讓人不能正常發(fā)揮潛能，影響學習、工作、生活、生命的質量。同時積極的暗示能增強我們的能量，讓我們擁有高度的自我掌握感，它是個人對自我改變或控制周圍環(huán)境的主觀體驗。

午讀

1．15子貢曰：“貧而無諂，富而無驕，何如？”子曰：“可也；未若貧而樂，富而好禮者也?！弊迂曉唬骸啊对姟吩疲骸缜腥绱?，如琢如磨’，其斯之謂與？”子曰：“賜也，始可與言《詩》已矣，告諸往而知來者?！?br>

暮省

袁梓罕：

心里暗示，我自己認為其實是非常重要的，因為我覺得吧，我在每一次考試之前都需要鼓勵自己比如說我可以，我能行。我可以考好這樣的話，之后我就覺得自己充滿了信心，等到考試的時候，就可以去冷靜的思考題目，慎重的去選擇。雖然說前幾次考試，我的成績并不怎么好。但我相信這次的月考我不會再認輸了，我會趁著這剩下的三天里復習這七拜知識，抓緊時間，不放棄一分一秒，我會用我自己的方法去做回我想走的自己，會變回原來那個勤奮踏實的自己！

芮修平：

今天的晨誦內容是關于心理暗示，我們往往做錯事情的時候，家長都會給我們心理暗示，在教室里我們犯了錯誤，老師也會用心理暗示來告訴我們等。本篇文章講述了關于心理暗示的方法，其實心里暗示我太熟悉了，在小學那段時光是我現在記憶最美好的回憶。而五六年級也是我最最最快樂的時光，記得那時我們還是很可笑的在那玩耍，我曾經用心理暗示對很多人表示過，有些人見成效了，但有些人他還是不知悔改。

心靈往往是我們最容易受到傷害的，也是最強大的。在我們與家人不能溝通的事情中，我們就容易把這些事情藏在心里，心理也會做出反應?，F在的警察職業(yè)中就有一種“犯罪心理推測"這個就要靠心理。我們要努力做好，本文就是要告訴我們多吸取一些“心理教育”這樣對我們以后的人生道路會有很大的幫助，加油吧！

家長暮?。?br>

這篇文章告訴了孩子們幾種積極的心理暗示方法，也告訴孩子們積極的心理暗示對于成長進步的巨大推動，我想也是在告訴孩子們，心態(tài)的積極良好，就一定能促成人生的成功與美好！

姚嘉慧

晨讀的感悟，每個人都應該有積極心理暗示，不斷在心里中鼓舞著自己，在精神上得到持久的自律，付出會有收獲，加油。

午讀的感悟，我們要積極思考，舉一反三，觸類旁通的學習知識，總結這段時間的過失，準備計劃下一段時光的安排。

李壯

今天晨讀內容的感受：積極的心理暗示會讓我們變得更加優(yōu)秀。我們面對一個事情時把被動改為主動，這樣也可以讓我們變得更加優(yōu)秀。常見的五種暗示方法有：音樂暗示法，語言暗示法，情景暗示法，食物暗示法，服裝暗示法。在這五種暗示法中，當然語言暗示法一定是最重要的，它可以激發(fā)我們的斗志。其他的四種暗示法都是根據我們最喜歡的來定，這樣也可以激勵著我們，如果我們經常暗示自己，我們就會付出比他人更加努力的汗水，自己的成績也會有所提高，所以暗示自己是一個非常重要的事情。

午讀內容我的感受是：老師們重在教育方式，當然也是看重重啟發(fā)式，舉一反三是我們所有的人都希望的，做一道題能夠解決同類型的三個問題。這樣能夠讓我們有事半功倍的效果，而這種方法是孔子所提出的啟發(fā)式教育，所以我們在解決某個問題時應該學會總結，能夠推敲出其他類型。

于浩文：

人無論做什么事，最重要的都是心在，無論做什么事，只要一心一意，就可以做成?？梢娦睦淼闹匾?，而今天晨誦內容的實驗，也令我大吃一驚。在我的生活中也有過類似的事情，比如：當我認為自己很棒時，我就真的會超常發(fā)揮，但當我心情沮喪，做事情認為我肯定不行的時候，就會失敗。所以說，我們要傳遞給自己正能量的心理暗示，而不要傳遞負能量的心理暗示。我們要有自信，認為自己總可以的，放松心情，勇敢面對，我們可以成功。老師所說的五個暗示方法也提醒了我，我們都可以把它運用到實際中來提高我們的效率，使我們變得更優(yōu)秀。

學習的最高境界，就是學會舉一反三，我們的數學老師總是這樣說。意思就是，學會了一道題，也可以作出另一道與這道題類似的題。也就是說，學會自己總結，自己開創(chuàng)。培養(yǎng)我們的獨立思維，老師教給我們的，只是次要，重要的是需要我們自己學會總結“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”我們需要學會推導，告訴我們左，我們要知道什么是右，這就是舉一反三的思維，只有做到舉一反三，我們才可以依靠自己，不斷進步。

陶政宏：

? ? 讀了晨讀《積極的心理暗示》之后，我知道了：自我暗示會徹底改變一個人的潛意識，一個人的潛意識是非常重要的。心理暗示可以由內到外的讓人在各方面發(fā)生積極的變化。積極的自我暗示的確能夠潛移默化的影響人的一生，改變人的一生。

? ? 午讀：我知道了：做人的學問在于時時刻刻警惕，在于處處小心。不要得少為足，應該勇敢前進。無有止息，要認清自己，告誡自己——做學問是不能知足的，正所謂——學無止境。我們要從生活的各個方面學習吸取知識。

章航毓：

積極的心理暗示，會讓我們變得更優(yōu)秀。只要我們的心理，心態(tài)好，那么一切的事情，對于我們來說都不成問題。

積極的自我暗示，可以讓我們最大范圍的發(fā)揮出自己的潛能，而消極的自我暗示，則會影響我們的潛能的發(fā)揮，所以我們一定要有積極的心態(tài)。

情景暗示法，食物暗示法，服裝暗示法，可以愉悅我們的情緒，增強我們的斗志，調試我們的心境。

所以當我們在生活中遇到挫折，不如意的事情時，我們一定要放平心態(tài)，不要消極，要增強我們的斗志，我們就一定能戰(zhàn)勝困難，取得成功。

今天的午讀使我明白了，我們要善于思考，善于發(fā)現問題并解決問題。只有這樣，我們才能做到舉一反三，觸類旁通。

鄧姍姍:

讀了早讀的內容，我明白了:積極的心理暗示也會帶給我們很大的積極動力，所以個人的心理情況會給自己帶來不同的狀態(tài)，不同的看法，不同的對待，所以我們無論何時都要給自己保持一個積極，樂觀的心理。

讀了午讀內容我明白了:任何的問題都需要我們先用自己的角度認真思考，再把自己的認知與正確的進行對比，舉一反三。

華鵬:

今天的晨誦內容是《哈佛凌晨四點半》中的一篇講述自我暗示的文章。讀了這篇文章，他給我們帶來的是讓自己自信起來的方法，其中有音樂暗示法，語言暗示法和情景暗示法……對于現在正處于青少年的我們，就可以用這幾種暗示法來愉悅情緒調適心境。

午讀的內容是講述如孔子為人師表的一個形象，他就是告訴在學的角度，要學生積極思考，舉一反三，觸類旁通，當然這些我們理應做到。

昨晚老師告訴我們，下周一要進行學校月考。并且這個月考考的是七門的。在這剩下的時間里，我們要做到有計劃的復習，備考。加油！期待明天會更好！

范創(chuàng)興：

今天的晨誦主要講了兩種不同性質的自我暗示。通過哈佛大學的羅森塔爾博士，家喻戶曉的數學家高斯和1996年湖南省高考文科狀元歐陽覓劍高考的事情。告訴我們：積極自我暗示能激發(fā)潛能，消極自我暗示會讓人不能正常發(fā)揮潛能。我們應該學會激勵自己，相信自己一定可以，努力朝著夢想前進，并一直堅持，終會成功?！安煌跣?，方得始終”

魏睿征：

早讀是一篇關于心理暗示的文章，讀過之后我的感悟是：積極的心理暗示會讓人變得優(yōu)秀。即使你不是最優(yōu)秀的人它也會讓你覺得自己優(yōu)秀從而建立自信心，就有了改變自我、完善自我的決心，最后的結果可能會讓你超乎意料。而相反的消極心理暗示則會降低我們的信心，導致我們的能力下降，發(fā)揮失常。而暗示也有許多種方法，如：音樂暗示法、語言暗示法、情景暗示法和服裝暗示法等等。

午讀之后，我的感悟是：貧窮不能阿諛奉承，富貴不能驕傲自大，學習要學會舉一反三才能融會貫通。

閆怡心：

? “積極的心理暗示，會讓你變得更加優(yōu)秀”晨誦時，老師講了幾個故事，都讓我感觸極深。

? 第一個故事是，兩位普通的教師把一群普通的學生培養(yǎng)成了學霸。當然，他們并不知道他們只是普通的老師和學生，也正是因為這個，他們才變得自信，每一個人都有可能成功！

? 第二個故事是關于數學家高斯的，他對于數學題沒有消極心理暗示，他并不知道那個題的難度，才發(fā)揮潛能，也正因為這個，他像數學世界邁出了腳步！

? 消極的暗示會使人不能正常發(fā)揮，而積極的暗示會讓我們擁有高度的自我掌握感！

張宬軒:

今天的大作讓我印象十分的深刻。他是講的是一個小孩子，從小被爸爸讓他永遠做第一的一個小女孩兒。為什么讓他做第一呢？后面的結果讓我們大吃一驚。這個小女孩后來成為了一位將軍。后來我們才知道爸爸這么做是為了讓他更有自信，更有毅力。最后他使他成為如此優(yōu)秀的一個人。

第二個故事呢是一個人考上了哈佛要面試。為了讓自己變得更有自信，穿上了自己所喜歡的衣服，然后照了照鏡子。這兩個故事呢都告訴我們自信的心理可以讓我們離成功更進一步。

劉文卓：

通過今天晨讀的內容，我的啟示是：“積極的心理暗示，是人生的跳板?！蔽矣X得這句話非常非常好，積極自我暗示能激發(fā)我們的潛能，消極自我暗示會讓我們不能正常發(fā)揮潛能，影響學習，工作的質量。積極暗示還能增強我們的能量，讓我們擁有高度的自我掌握感，它是個人對自我改變或控制周圍環(huán)境的主觀體驗。

午讀給我的啟示是：孔子不到學生想弄清楚而弄不清楚的時候，不去開導是因為他想讓這開發(fā)學生的潛能。從學的角度講，我們要求自己積極思考、舉一反三和觸類旁通。

吳玉珍：

積極的心理暗示可以推進我們與成功的距離。每個人都可能成功，沒錯，只要你付出過，努力過，就一定會有收獲。在通往成功的道路上，你會覺得有好多困難，但請你不要退縮。其實你很強大，你不努力，永遠不知道自己會有多么強大。

做自己喜歡的事情，成為自己喜歡的人，是沒有錯的。但是，請不要覺得事情太難，就不去做。要相信你自己是很強大的，并且，你現在所吃的苦會成為你豐富的人生經驗，更會成為你通往成功的階梯，加油！

陳富嬌：

今天的早讀后，我明白了每一個人都能成功，我們想成為什么樣的人并不只取決于我們的智商。我們的智商是先天的，而后天的努力也離不開。所以我們學習應該要積極激發(fā)自己的潛能，讓自己變得更強大。當自己煩惱時聽聽音樂，找一些具有哲理性的詞語，刺激大腦，加強我們的積極性。

今天午讀后我明白了人應該有想象力，不能光注重一樣。

班媽寄語：

積極暗示

心理學家馬爾茲說：

“我們的神經系統是很‘蠢’的，你用肉眼看到一件喜悅的事，它會做出喜悅的反應；看到憂愁的事，它會做出憂愁的反應?！?/p>

當你習慣地想象快樂的事，你的神經系統便會習慣地令你處在一個快樂的心態(tài)。

所以，我們只能輸入積極的語言，比如，“在我生活的每一方面，都一天天變得更美好”、“我的心情愉快”、“我一定能成功”等，語句簡潔有力，不要含糊、脫離實際及與人攀比

有人說“我要趕超某某”某某不是一個不變的指標，人家也在發(fā)展。你要與自己比，成為自己心目中最好的，永遠向上的。

同時，還要排除他人對你的消極暗示。一次考試考差了，老師說你“真沒用”，千萬不要當真。曾有一位成績不錯的學生，考試時做錯了一道簡單的題目，老師諷刺道：“這么容易的題都錯，還怎能考上大學？！”結果這個學生一蹶不振，真的名落孫山。

多么可怕的消極暗示！在心理暗示中，永遠記住，只有你才是你生命的主宰，只要你永遠對自己充滿信心，任何人都不能改變你！