? ? ? ? 都說(shuō)一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成需要21天，在之前我是個(gè)誤打誤撞過(guò)日子的“青蛙”，身上有太多的陋習(xí)需要補(bǔ)救和快速養(yǎng)成好習(xí)慣。在與璃諾共讀《紅樓夢(mèng)》交流學(xué)習(xí)中給我熏陶了一些我從沒(méi)聽(tīng)過(guò)的名詞，并表述出我當(dāng)前的煩惱，她就給我發(fā)了個(gè)人成長(zhǎng)集訓(xùn)營(yíng)第二期招募信息，給我推薦Grace微信名片，加好友第一件事我就“唰唰唰”的把Grace2017年的朋友圈看了一遍，一個(gè)人的生活狀態(tài)完全可以在朋友圈呈現(xiàn)出來(lái)，“哇塞，這完全是我想要的生活逼格??！”突然感覺(jué)自己撿到了一塊大寶玉似的激動(dòng)。進(jìn)群后發(fā)現(xiàn)群里的伙伴都是大神，覺(jué)得自己什么都不懂，預(yù)熱作業(yè)剛開(kāi)始就已經(jīng)覺(jué)得是很燒腦，但是還是在借鑒別人的同時(shí)自己也堅(jiān)持把作業(yè)做完，
回看第一天預(yù)熱作業(yè)中自己的目的、目標(biāo)和問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)這個(gè)集訓(xùn)營(yíng)如此強(qiáng)大的改變了我，甚至把我的格局也都改變了。
自己已經(jīng)跨入第一步，已經(jīng)走在成長(zhǎng)集訓(xùn)營(yíng)的路上，開(kāi)始課程學(xué)習(xí)的前幾天慢慢的進(jìn)入了狀態(tài)。
? ? ? ? 第一天開(kāi)始Grace就給我們傳遞了目標(biāo)和理念，對(duì)本質(zhì)規(guī)律的思考是融會(huì)貫通的基礎(chǔ)，自律是最大的自由，讓我們激發(fā)自己的拓展思維，舉一反三的不設(shè)限探索。大招是一點(diǎn)點(diǎn)練出來(lái)的，改變也是一點(diǎn)點(diǎn)開(kāi)始的，多聽(tīng)多看多想多練，工作是最好的修行，互助成長(zhǎng)，人人都是咨詢師，而且助人也助己，接下來(lái)就是把大招一點(diǎn)點(diǎn)練出來(lái)，心里有譜你就不害怕了！
? ? ? ? 首先是創(chuàng)建模板，梳理自己能標(biāo)準(zhǔn)化的流程，創(chuàng)建了屬于自己的模板。
這個(gè)作業(yè)完全打破了我傳統(tǒng)的舊習(xí)慣舊思維，讓我日常重復(fù)的工作生活家庭每一項(xiàng)活動(dòng)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)化，更深層的給我提供了做事和思考的框架，瞬間發(fā)現(xiàn)時(shí)間不小心就被擠出來(lái)，詳細(xì)的對(duì)“SOP”這個(gè)名詞術(shù)語(yǔ)詮釋了。
? ? ? ? 二是高效閱讀，讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路，閱萬(wàn)個(gè)人。對(duì)一個(gè)看書(shū)速度非常慢的我來(lái)說(shuō)真的是救命稻草，如何提高閱讀效率是我當(dāng)前要快速養(yǎng)成的一個(gè)好習(xí)慣。帶著目的看去激發(fā)我的“敏感器”，從推薦的《王者閱讀術(shù)》中找到了閱讀速度的辦法，慢慢體味到“速讀的提升是有基礎(chǔ)的，好書(shū)是值得一直慢慢品嘗的”。拓展不同領(lǐng)域的知識(shí)面，豐富自己的人生經(jīng)歷，走出自己的舒適區(qū)去吹吹風(fēng)，把不同領(lǐng)域當(dāng)作一個(gè)創(chuàng)意挑戰(zhàn)，當(dāng)你看到什么都有聯(lián)系的時(shí)候就達(dá)到了融會(huì)貫通的狀態(tài)。我的伴侶是個(gè)不喜歡閱讀的人，我試著給他床頭放了本書(shū)，半個(gè)月后問(wèn)他才看了幾頁(yè)，每天都叮囑他什么時(shí)候前要把這本書(shū)看完他從沒(méi)放在心上，Grace分享了她讓陽(yáng)哥跌入閱讀這個(gè)大坑的故事也正好get了我當(dāng)前的狀態(tài)，現(xiàn)在也開(kāi)始慢慢改變著他。我需要解決的閱讀問(wèn)題Grace竟然戳到了，當(dāng)時(shí)聽(tīng)完課我心情那個(gè)澎湃呀！
? ? ? ? 三是斷舍離，有些人有些事需要放下，告訴自己夠了，學(xué)會(huì)拒絕和選擇，知道什么對(duì)自己重要，勇敢的say no，更好的處理自己和周圍物品以及環(huán)境關(guān)系的能力，說(shuō)到底就是愛(ài)自己的能力。東西多了就是影響選擇，選擇一多就會(huì)焦慮，這也說(shuō)到我當(dāng)前的狀態(tài)。剛聽(tīng)完課就趕緊把房間和辦公桌斷舍離，整理出兩大袋垃圾的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)一下子空了并不會(huì)覺(jué)得舍不得，反而覺(jué)得更輕松了。審視了自己人事物三個(gè)維度中，真的是太凌亂不堪影響著我的心情，今天梳理之后發(fā)現(xiàn)整個(gè)人完全放松了。還有，Grace分享了小確幸大合集，我也開(kāi)始在效率手冊(cè)上每天輸出一個(gè)小確幸，感覺(jué)幸福是一個(gè)柔和的線條，勾勒出完美的人生。
? ? ? ? 四是表單工作法，像寫(xiě)書(shū)一樣記錄你的生活 。工作往往離不開(kāi)表格，但是我萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到它能如此強(qiáng)大，可以用它來(lái)記錄經(jīng)驗(yàn)體系、活動(dòng)策劃、資料管理、夢(mèng)想清單？目標(biāo)管理和總結(jié)力，把趁早效率手冊(cè)里“一生的計(jì)劃”用表格記錄發(fā)現(xiàn)有整體的視覺(jué)感，我還用它來(lái)制作了備婚規(guī)劃表，給愛(ài)人看了之后不停地夸我是個(gè)精明的女人，他說(shuō)再也不擔(dān)心丟三落四留遺憾了！ ???還可以表格建立Communication Matrix，用5個(gè)W1個(gè)H來(lái)創(chuàng)建，WHEN、WHERE、WHAT、WHO、HOW、WHY，會(huì)非常有條理，不會(huì)因?yàn)槿菀茁┑魧?dǎo)致的焦慮，客觀的了解自己的角色定位和職責(zé)，跟溝通對(duì)象才能交流得更好。
? ? ? ? 五是分類法，梳理了我生活的各種類別，幫助我舉一反三，更幫助我理解和發(fā)現(xiàn)事物的規(guī)律，以及幫助我挖掘本質(zhì)規(guī)律的基礎(chǔ)能力。往底層挖掘和探索，發(fā)現(xiàn)其實(shí)都是這個(gè)模型。 ?
C: Current situation. 現(xiàn)在是什么情況
D: Desired situation.你希望情況是怎么樣的 ? O: Obstacle. 障礙是什么
? CI: Cost of inaction. 代價(jià)
? ? ? ? 品牌力同樣運(yùn)用這個(gè)模型，己立立人，已達(dá)達(dá)人，借力使力不費(fèi)力。還能在分類法中學(xué)會(huì)處理感情，與伴侶得到了感情升溫，我們共讀《愛(ài)的五種語(yǔ)言》一起討論和做測(cè)試題，發(fā)現(xiàn)所有問(wèn)題現(xiàn)在都不是問(wèn)題了，非常有勇氣和能力維系好這一段關(guān)系。
? ? ? ? 六是積極主動(dòng)，“沒(méi)有，就去創(chuàng)造”這句話已經(jīng)深深扎根于我心。我的問(wèn)題處在只會(huì)去想而不會(huì)積極主動(dòng)的去做的狀態(tài)，所有事物都變成“只是想想而已”。自己掌握了主動(dòng)權(quán)，可以很好的控制事情的發(fā)展方向，讓我轉(zhuǎn)變了“處處都是機(jī)會(huì)”的思維觀念，這也是我當(dāng)前需要學(xué)習(xí)改變的問(wèn)題。
? ? ? ? 身邊處處是榜樣，處處是可以學(xué)習(xí)的東西，歷經(jīng)十天的磨練，發(fā)現(xiàn)自己的敏感器終于被打開(kāi)，覺(jué)得自己充滿了靈感，對(duì)待人事物都有了好的變化，心態(tài)變得更好了。創(chuàng)意力的提升，看到小蕾同學(xué)的思維體操訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)自己并沒(méi)有創(chuàng)意力，自己的心只是一只碗，只能裝一碗水，江能，海能滋潤(rùn)一片地區(qū)，造福一方百姓才知道創(chuàng)意力是個(gè)大招，跨界是徹底的融匯貫通，把腦洞開(kāi)大一點(diǎn)，把格局打開(kāi)一點(diǎn)。項(xiàng)目管理，在什么時(shí)間段內(nèi)完成多少的靠譜的事情，不能數(shù)據(jù)化的目標(biāo)都是耍流氓，把項(xiàng)目管理基本內(nèi)容和基本功做了生日策劃和婚禮策劃，簡(jiǎn)直完美！當(dāng)經(jīng)歷越多，能力就越強(qiáng)，能讓自己生氣焦慮的沸點(diǎn)就越高，就越不容易被一些瑣碎的事情所擾亂心神。自己的思維模式如果放在積極創(chuàng)造，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)空抱怨和焦慮。 “對(duì)不起，我沒(méi)空情緒不良，因?yàn)槲颐χ鴮W(xué)習(xí)呢~”這個(gè)狀態(tài)我會(huì)持續(xù)保持。
? ? ? ? 看了松浦彌太郎的《100個(gè)基本》，Grace讓我們自己創(chuàng)建人生信條，哪些 人生信條是經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)，可以被我們內(nèi)化，而這個(gè)是我們做人的一個(gè)基本準(zhǔn)則，他們會(huì)在我 們需要面臨選擇的時(shí)候，給我們提醒，幫助我們做出決策。挖掘自己的天賦，充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)板，讓自己的生命力盡可能的展現(xiàn)出來(lái) ? 讓自己的意愿和能力更加匹配和吻合,更加幸福 。不要等到最壞的結(jié)果出現(xiàn)時(shí)，你才來(lái)后悔。在我們順境，開(kāi)心，平心靜氣的時(shí)候，
更應(yīng)該好好地學(xué)習(xí)。這樣到時(shí)候，我們才會(huì)有足夠的智慧，勇氣和能力為自己做好準(zhǔn)備。
? ? ? ? 最后一道題是選擇力，大學(xué)畢業(yè)后就充當(dāng)了“聽(tīng)話的女兒”角色，放棄高鐵乘務(wù)員的工作，回到家里的事業(yè)單位工作，這是父母長(zhǎng)輩們的心愿！自己沒(méi)有選擇權(quán)，只能按部就班的生活著，在許多人看來(lái)我也是很幸福的，工作輕松安逸舒適，又能在父母身邊，可是沒(méi)人知道我的憋屈。我的內(nèi)心是強(qiáng)大的，我也有很多夢(mèng)想要去實(shí)現(xiàn)，但是總被“聽(tīng)話孝順”給阻斷了。直到Mr.Right的出現(xiàn)，眼前一亮，覺(jué)得我是可以逃出這個(gè)舒適區(qū)去實(shí)現(xiàn)我的遠(yuǎn)大抱負(fù)了，“溫水煮青蛙”的生活不是我想要的，那只是別人認(rèn)為好的生活，一眼望穿的生活還有什么勁頭呢？過(guò)著老年人的生活，與社會(huì)脫節(jié)你覺(jué)得這樣很好嗎？所以我必須要做出選擇，到大城市去選擇一個(gè)適合自己施展才華的大平臺(tái)，自己選擇的路，跪著也要把它走完。我的內(nèi)心在澎湃，我想有自己的選擇，像選擇婚姻一樣選擇工作，已經(jīng)受夠了溫室里長(zhǎng)大的花朵。通過(guò)這個(gè)成長(zhǎng)集訓(xùn)營(yíng)，更清楚自己想要什么想過(guò)什么樣的生活，為了達(dá)到這種生活該如何去做。當(dāng)你沒(méi)有選擇余地的時(shí)候，努力是唯一的變數(shù)。當(dāng)你有選擇余地的時(shí)候，選擇（運(yùn)氣）比努力重要。人生總得掙扎一下，不讓自己平庸。當(dāng)你做好眼前自己想做和該做的事情，就會(huì)遇到最好的自己，最想過(guò)的生活。
? ? ? ? 再次感謝璃諾同學(xué)給我推薦《21天成長(zhǎng)集訓(xùn)營(yíng)》，也非常榮幸認(rèn)識(shí)Grace，真的是很牛的一個(gè)小女人。在這21天中提到的問(wèn)題都正好戳破我的弱點(diǎn)，把所有方法運(yùn)用到工作生活家庭三個(gè)維度當(dāng)中，再加上群里伙伴們的各種問(wèn)題討論我也能吸收到許多干貨，推薦各種APP和書(shū)本，get到了很多技能，養(yǎng)成了許多好習(xí)慣，把當(dāng)下所有問(wèn)題煩惱都完全解開(kāi)了，心態(tài)變得更好，格局也放大了，在人生面臨的種種中都給我很大啟發(fā)，讓我接下來(lái)的路走得更順暢。
Thanks！
