2019.10.6

? ? ? 昨晚12-凌晨6.12分，睡得踏實香甜。早起送先生上班后去公園堅持踩腳鍛煉第12天。通過跺腳鍛煉，一是訓(xùn)練了自己的堅持力，專注力，同時身體與大地高頻觸碰也帶給我更多踏實感，汗流滿身的感覺讓我特別放松。今早盲走“星光大道”，開始走到第五第六步時心里開始害怕，眼前有莫名障礙物襲來，腿腳有些無力，專注力出現(xiàn)渙散。我不斷心里告訴自己，前方安全，十步之內(nèi)我完全可以安心行走，通過反復(fù)暗示訓(xùn)練，最后順利的在安心無恐懼狀態(tài)下突破盲走十步，為自己加油??！今早撿垃圾時突然悟道，“不執(zhí)著”，低下頭撿垃圾那一刻，即刻升起敬畏、謙卑之心，但同時也得及時抬頭仰望美麗的天空，否則眼前便處處浮現(xiàn)垃圾。想到一句話，你關(guān)注什么，什么就會來到你生命里。

? ? ? ? 晚上和先生一起陪單位同事吃飯聊天，明顯觀到這頓飯是為了工作，但還是很享受這種感覺：做真實自在的自己，聆聽先生們工作都同事間的交流，真摯表達對先生的欣賞和認同。

? ? ? 路過水果店，我們買了都愛吃的榴蓮，132.3元，為自己及家人舍得一次，搞笑的事，雄兒開始說他不吃，當(dāng)我們幾個圍坐品榴蓮美味時，雄兒卻吃得津津津有味，所以呀，提前人設(shè)想法在美味面前是無抵抗力的，我也想通過平時這些生活實例潤物無聲的影響孩子之前形成的一些思維習(xí)慣，比如凡事喜歡先拒絕而不是敞開先觀其境其形等。所謂如是觀，觀是什么，觀即思維，一個人思維決定方法，然后決定行為，行為決定結(jié)果。

? ? ? ? 針對目前女兒學(xué)習(xí)有壓力的狀態(tài)，我們一起為女兒作了疏導(dǎo)。首先我們明確了媽媽和叔叔是女兒的堅強后盾——不論是家庭幸福還是物質(zhì)保障方面，我們都會給到女兒最好的保障；其次我們。希望女兒明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，并以自己的目標(biāo)為主要的參照物，持續(xù)努力；而不是以別的同學(xué)為自己的參照物，受他們的影響并不是智慧的選擇。以明確的目標(biāo)指引自己，不但可以在每個階段非常清晰前進的方向、具體的目標(biāo)、存在的差距，只與目標(biāo)對標(biāo)評價，不受他人變化的影響，不會迷失。另外，確定目標(biāo)大學(xué)、專業(yè)后，就必須制定高中各學(xué)期的總分目標(biāo)，每學(xué)期各科單科成績目標(biāo)。第三，學(xué)習(xí)策略方面，不把大多精力放在優(yōu)勢學(xué)科上，而是優(yōu)先傾斜在當(dāng)前較弱、時間投入產(chǎn)出效率高的幾門課上。結(jié)合我們的遠期目標(biāo)，我們不走競賽路，追求各科平衡發(fā)展是最好的策略。

在交流過程中，女兒一直流淚，我想，流淚的背后就在一點點積淀成長，不經(jīng)歷苦辣，哪知甜香，一切都是最好的錘煉，歷經(jīng)風(fēng)雨才能見彩虹。