朋友小A最近特別煩惱，幾次約我見面，都是愁眉不展。本想邀她喝咖啡，提神醒腦，結(jié)果人家每喝一口咖啡，仿佛都在使勁的咽下一樁煩惱，越喝越愁，唉聲嘆氣?！耙荒昝Φ筋^，一點(diǎn)點(diǎn)獎(jiǎng)金，真的……”，“這工作做得煩死了，每天忙不完……”，“春節(jié)越來越近了，眼看要回家了，七大姑八大姨又得催我找朋友了，愁死我了……”，小A的煩惱，非但她一人才有，我看是目前比較普遍的一個(gè)社會(huì)狀況。
你的心事，有人懂嗎?
不知你是否有察覺，最近的五年，社會(huì)變化之快：信息更迭飛速，大的產(chǎn)業(yè)環(huán)境完全變換了，知識(shí)淘汰體力的時(shí)代越來越明顯，一覺醒來又生出了各種網(wǎng)紅，人工智能，機(jī)器人產(chǎn)業(yè)……悄然之間，都能感受到傳統(tǒng)的思維模式已很難適應(yīng)當(dāng)下的需求了，變化迅速，都不曾給我們多余思考的空間。隨之延伸的各種焦慮，恐慌開始蔓延。我們感受著變化，卻看著變化，無力去做改變，這種感覺是不是很糟糕？
城市依舊車水馬龍，我們依舊日復(fù)一日的奔波在工作或者為了更好生活的路上。抬頭望一眼熟悉又陌生的城市，感嘆心有余而力不知使向何處的惆悵。這時(shí)候還得面對沒有結(jié)果的個(gè)人問題，家庭問題，孩子問題，是不是煩上加煩，徒增煩憂……
朋友小A的處境和煩惱，是不是比較熟悉？我感同身受。然，生活在給我們饋贈(zèng)的時(shí)候，也在無限考量我們的忍耐和智慧啊！
是什么在阻礙我們的思考？
工作了幾年的單位，人和事都熟悉，不上不下，但是穩(wěn)定，就算每天抱怨，就算內(nèi)心向往著詩和遠(yuǎn)方，還是不敢跨出離職重新選擇這一步！畢竟有貸款的房租要付，有家的要養(yǎng)育孩子，沒結(jié)婚的還要考慮買個(gè)房子……一萬種擔(dān)心??！如此反復(fù)安慰自己，就這樣日復(fù)一日的拖延下去，抱怨依舊，工作還是五年前那樣沒有起色，唯一變化的是不再年輕的心和身體。
當(dāng)我們5年后回首過去，焦慮又嘆氣的說要是那個(gè)時(shí)候我怎樣怎樣就好了。只可惜時(shí)光不能重來呀……
不知道何時(shí)找個(gè)男朋友這么費(fèi)神了，父母隔三差五問候你一下，同學(xué)介紹，同事熱心推薦，七大姑八大姨隔一天關(guān)心一下，各種所謂的為了我好，日益變成了甜蜜的負(fù)擔(dān)，壓得透不過氣，不勝其煩，如何是好！你說我只是想找個(gè)志同道合，有點(diǎn)能力賺錢，對我好一點(diǎn)就好了，我的要求不算很高啊，為何這么難！……當(dāng)我們一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，不妨問問自己的內(nèi)心，我真的沒有要求嗎？如今的現(xiàn)狀是什么原因造成的呢？當(dāng)下我還可以做些什么改變呢！……
相信問一萬個(gè)人，會(huì)有近萬種煩惱和問題。畢竟生活中的問題，總是層出不窮的！解決了這件，另外一件又來了。
是什么讓我們變成現(xiàn)在的樣子？這個(gè)當(dāng)下，你可以做哪些改變呢？
個(gè)人總結(jié)出2點(diǎn)目前比較普遍的心理狀態(tài)，供參考，若有不同，歡迎最后留言討論：
1.墨守陳規(guī)，固步自封：
早已感受到大環(huán)境的變化，也會(huì)憂心，每天觀望感嘆，心里想法千百遍要改變，就是不做出任何行動(dòng)改變，最后認(rèn)為自己就是這樣了。
對策：一切沒有行動(dòng)的想法，都是天方夜譚！想到就去做！一次只做一件事！否則，都是無病呻吟！
2.跟隨大流，三天打魚 兩天曬網(wǎng)：
看別人上課聽書，也打雞血似的盲目追崇，三不五時(shí)的立個(gè)flag，明天看到別人跑步跑得火熱，又改變初衷，開始去打卡跑步。凡事三天打魚 兩天曬網(wǎng)，沒有自己的主見，人云亦云，過幾天就失去消息。
對策：信息爆炸時(shí)代，讓我們獲取知識(shí)變得容易又便捷，帶給我們極大便利，也容易讓人陷入知識(shí)盲從時(shí)代。很重要的一點(diǎn)，要學(xué)會(huì)分辨！一切學(xué)習(xí)的出發(fā)點(diǎn)，都要結(jié)合自己的情況！分析自己的優(yōu)劣勢，好好思考未來職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，再找出當(dāng)下自己的短板，一一列出，逐一去付諸行動(dòng)，去學(xué)習(xí)和完善！
向內(nèi)看，了解自己的的需要和渴望。
知識(shí)大爆炸的當(dāng)下，當(dāng)我們收到身邊各種有益無益的建議和告誡，該怎么分辨和取舍？究竟什么樣的選擇是適合自己的？畢竟有些時(shí)候良言真的可以讓我們霍然頓悟，少走一些彎路??！但是，你也不要指望靠任何人來給你指引一條陽光大道，每個(gè)人的經(jīng)歷和思維都不盡相同，這是不切現(xiàn)實(shí)的！在這里結(jié)合個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，與你共勉：
1.寫下你的人生夢想：多和自己的內(nèi)心相處，問問自己你想要的生活是怎樣的？把你人生的終極目標(biāo)寫下來，這一步很重要！
2.將夢想做分解：我們每個(gè)人的夢想一定都是無比美好和偉大的。不要覺得你的夢想不能實(shí)現(xiàn)！當(dāng)你寫下你的夢想，進(jìn)行下一步十年，五年達(dá)成計(jì)劃！這一步就是目標(biāo)分解！你再回頭看看當(dāng)初你認(rèn)為無法實(shí)現(xiàn)的夢想，是不是變得不那么遙不可及了！
3.分解你的十年規(guī)劃！定制你的1年夢想板：當(dāng)我們把十年規(guī)劃分解為十年來實(shí)現(xiàn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)夢想并不遙遠(yuǎn)。因?yàn)槊恳粋€(gè)一年夢想板，正是我們實(shí)現(xiàn)十年規(guī)劃的一個(gè)個(gè)小步！每一個(gè)目標(biāo)清晰的小步前進(jìn)，帶著我們逐漸實(shí)現(xiàn)我們的十年規(guī)劃，人生夢想！
4.依據(jù)一年夢想板，制定月度計(jì)劃：月度計(jì)劃幫我們清晰的列出當(dāng)月我們要達(dá)成的目標(biāo)和事項(xiàng)。目前蘋果手機(jī)自帶的日歷可以很好的幫助我們管理月度目標(biāo)！只需要進(jìn)行設(shè)置即可！（日歷的使用有問題的可以私信討論）
5.做好每周檢視：什么是周檢視？就是針對一周的任務(wù)達(dá)成情況，做回顧與總結(jié)。不要小看這一關(guān)，也千萬不要嫌麻煩！周檢視可以幫我們找到過去的不足，為下周的努力，提供了更好的參考和反思，利于我們更好的優(yōu)化下一步的行動(dòng)！
6.一日之際在于晨，合理安排好每一天：如何過一天，就是如何過一生。每天起床列出當(dāng)日最重要最難辦的三件事，寫下來，利用好上午的黃金時(shí)光，逐一去完成?，當(dāng)你完成了這一天最重要的三件事，你的焦慮自然而然就減輕了！所謂活在當(dāng)下就是這個(gè)意思。利用一天精力最充沛的時(shí)間，完成任務(wù)，這就是高能要事的生活！剩下的時(shí)間，你就可以像我這樣喝杯咖啡，寫寫簡書啦！
寫在最后
年前給自己定的年度目標(biāo)之一：每周一篇簡書。我在慢慢實(shí)現(xiàn)和完成中。人生中不同的階段，總有很多的事需要我們?nèi)ヌ幚砗兔鎸Α＜热贿x擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。當(dāng)我們養(yǎng)成了合理使用時(shí)間的習(xí)慣，受益終生的人還是自己。我所理解的高能要事，就是在精力最好的時(shí)間全力以赴去做對的事。我也一直認(rèn)為最好的學(xué)習(xí)就是教會(huì)別人！我愿意持續(xù)改變，你呢？
