（2025四川南充）生活中，我們常常對自己的外貌、成績、處事能力等感到不滿。其實，身材不夠完美，可能很健康；成績不夠理想，可能韌性十足；處事能力有點弱，可能真誠善良……每個生命都有獨特的價值，與自己握手言歡，就會發(fā)現(xiàn)自己的閃光點。
請以"與自己握手言歡"為題目，寫一篇文章。
寫作要求：①立意準確，思想健康，情感真摯；②除詩歌外，文體不限；③用規(guī)范漢字書寫，不少于600字；④不得抄襲、套作，不得出現(xiàn)真實的人名、校名、地名。

【審題指導】
“與自己握手言歡”聽起來有點抽象，但別擔心，其實它說的就是我們每個人都需要的自我接納。
1.先讀懂題目的深意
“握手言歡”原本指化解矛盾、重歸于好。用在這里，意味著與那個覺得自己不夠好的自己達成和解——不再糾結(jié)于外貌的小瑕疵、成績的不理想、能力的不足，而是學會欣賞自己獨特的價值。
題目的核心是：停止自我批判，開始自我接納。
2.選擇最打動人的角度
根據(jù)你的經(jīng)歷，可以考慮這三個方向：
角度一：從“不足”中發(fā)現(xiàn)“閃光”
身材不完美 → 身體健康、充滿活力
成績不拔尖 → 態(tài)度認真、不斷進步
不擅言辭 → 善于傾聽、待人真誠
角度二：從“比較”轉(zhuǎn)向“成長” 曾因與別人比較而自卑，后來明白：每個人的花期不同，重要的是超越昨天的自己。
角度三：從“排斥”到“接納” 曾經(jīng)不喜歡自己的某個特點（如內(nèi)向），后來發(fā)現(xiàn)這正是你的優(yōu)勢（思考深入、做事專注）。
建議：選擇你最真實有感觸的角度，真誠永遠比技巧更重要。
3.用具體的事例來說話
這些素材可能對你有啟發(fā)：
學習方面：數(shù)學總是吃力，但你沒有放棄。那次解出一道難題的喜悅，比滿分更珍貴。
特長方面：不像別人多才多藝，但你堅持一項愛好（畫畫、寫作、運動），在其中找到自信。
性格方面：覺得自己太內(nèi)向，后來發(fā)現(xiàn)這讓你觀察細致、善解人意。
選擇最讓你有感觸的一兩件事，詳細描寫當時的困境和后來的轉(zhuǎn)變。

和解

【學生習作】

1.王雨瑤：與自己握手言歡

人生如長路，我們總在匆匆趕路中，與無數(shù)個過去的自己擦肩而過。有些身影讓我們驕傲回首，有些卻讓我們想要避而不見。直到學會停下腳步，轉(zhuǎn)身擁抱那些不夠完美的自己，生命才真正完整。
與考場上那個粗心失誤的自己握手言歡。數(shù)學試卷發(fā)下來的那個午后，陽光刺眼得讓人眩暈。老師的手指輕輕點在那道畫著紅叉的題上：“這個類型講過。”九個字，卻像九根針扎在心上。我死死攥著卷子，指甲在紙上刻出深深的凹痕——就差這十分，我就能進入夢寐以求的分數(shù)線。整節(jié)課，我都在心里一遍遍重演考場的場景：要是多檢查一遍，要是再細心一點……下課鈴響時，我的自責已堆積成山。直到老師輕聲說：“別用事后的明察秋毫，責備當時的竭盡全力?！焙鋈婚g，我看見了那個在考場上奮筆疾書的自己：額頭沁著汗珠，手指因握筆太用力而發(fā)白，卻始終沒有放棄任何一題。是的，她盡力了。于是在那個微風拂過窗欞的瞬間，我終于與考場上的自己達成了和解。
與交談時詞不達意的自己握手言歡。雨中的操場，氤氳著青草的氣息。一句無心的“你好像胖了”，讓好友的笑容瞬間凝固?；亟淌业穆飞希晁驖窳宋业募珙^，卻澆不滅內(nèi)心的懊悔。我像個倒帶機般反復重播那個瞬間，每一次都恨不得捂住自己的嘴。就在自責要將我淹沒時，心底有個聲音輕輕響起：“那時的你，本無惡意?！笔前。莻€脫口而出的我，不過是想要拉近彼此的距離。雨漸漸停了，我鼓起勇氣走向好友，還未開口，她卻先笑了：“其實我確實胖了三斤呢！”窗外，一道彩虹悄然架起，像是為我們的和解搭起的橋。
與演講時緊張顫抖的自己握手言歡。舞臺上的燈光炙熱如夏，話筒在手中不住地打滑。準備了整整三周的演講詞，在開口的瞬間碎成殘片。聲音在顫抖，手心在冒汗，但我沒有逃下臺——每一個字都像是從深淵里撈出來的，可我到底說完了最后一句話。賽后，我蜷在后臺的椅子上，用最苛刻的詞語審判自己。直到想起那個在臺上雙腿發(fā)軟卻堅持到底的身影，忽然淚流滿面：原來，真正的勇敢不是從不畏懼，而是顫抖著依然前行。從那天起，我開始給每個緊張時刻的自己一個微笑，因為那顫抖的聲音里，藏著最珍貴的勇氣。
原來，生命中最美的相遇，是與每一個過去的自己重逢相擁。當我們學會用溫柔的目光回望來路，那些曾經(jīng)的笨拙與遺憾，都會在時光的打磨下，綻放出獨特的光彩。與自己握手言歡，不是妥協(xié)，而是讀懂生命最深的善意——所有經(jīng)歷，都是為了讓我們成為更完整的人。

2.劉皓煜：遇見晴天

九月的旬城，總是不經(jīng)意間落下簌簌細雨。雨滴從遠方天空墜落，穿過云層，親吻大地，最終無聲消逝。人們常說討厭下雨，討厭心中升騰的期待被冰冷的雨水打濕。但正因為有了雨，我們才學會在困頓中懷揣理想，期待放晴的時光。
重返校園的季節(jié)，欒樹正綻放著它最美的年華。金黃色的花簇如云如蓋，漸漸染上晚霞般的緋紅，最后結(jié)出玲瓏的果莢，在枝頭輕輕搖曳。而我卻無心欣賞這絢爛景致，面對上學期退步的成績，只覺得書本愈發(fā)沉重。一張張試卷如同古代的魔咒，在我稍有松懈時便企圖吞噬希望。
開學第一周，淅淅瀝瀝的雨聲成了背景音。望著作業(yè)本上刺眼的紅叉，再看前方僅四五步之遙的光鮮頒獎臺，心中卻橫亙著深不見底的峽谷。我這邊的世界灰暗潮濕，那邊的世界繽紛絢爛。同學們一個個被喚名，走向?qū)Π丁麄冇门Φ暮顾芷饦蛄?，而我只能在原地徘徊，任焦慮蔓延。窗外的欒樹在雨中低垂，被打落的花瓣粘在泥濘里，像極了破碎的夢。
四十分鐘的課漫長得如同一個世紀。鈴聲乍響，我沖出教室，奔向操場。同學們的笑聲在雨中飛揚，卻如尖針般刺痛我的心。我靜靜佇立在操場中央，漸急的雨滴打濕衣衫，也打濕了期盼。雨點重重砸向地面，與飄落的欒樹花瓣混合，失去了最初的純凈。我多么希望風能帶走憂愁，可現(xiàn)實除了雨，還是雨。雨水匯聚成黑色的夢，籠罩在我的頭頂。
突然，雨停了。像是被神明的手驟然掐斷，陽光毫無征兆地傾瀉而下。溫暖的光拍在臉上，壞情緒如霧氣般消散。被雨水洗滌過的欒樹在陽光下熠熠生輝，每一片葉子都閃爍著翡翠般的光澤，枝頭的果莢如千萬盞小燈籠驟然點亮。仰望湛藍如洗的天空，驀然醒悟：不過是一次考試，怎能定義我的一切？若連直視困難的勇氣都沒有，又如何能戰(zhàn)勝它？黑暗與光明本就相生相成，不經(jīng)歷透徹的黑暗，怎知光明的珍貴？
我轉(zhuǎn)身返回教室，身后的腳印盛滿陽光。經(jīng)過欒樹下時，一陣微風拂過，幾片緋紅的果莢輕輕落在肩頭，像是天地溫柔的撫慰。雨終會過去，晴日必將到來。那些未能將我摧毀的，終會使我更強。
就在那個九月，我遇見了晴天——它不在天空，而在每一個敢于仰望的心里。當欒樹的種子在陽光下裂開，露出生命的內(nèi)核，我也終于懂得：所有的雨季，都是為了讓我們更加珍惜晴天的到來。

3.曹夏彤：與自己握手言歡

無數(shù)個深夜，我埋首于臺燈下，在一本本作業(yè)中迷失，幾乎忘了學習的意義。
我總是畏懼困難，將數(shù)學與物理放在最后。當睡意如潮水般涌來，眼皮沉重如鉛，才不得不與它們“糾纏”。拋物線總將我引向錯誤方向，滑輪組合令我頭疼不已。好不容易攻克，進度才過半，另一座大山——背誦又矗立眼前。無論讀多少遍，知識點總?cè)缌魃嘲銖闹缚p溜走。躺到床上時，往往已是次日。
日復一日，眼底綴上黑暈，整日無精打采。媽媽眉頭緊鎖，聽說有同學暈倒后，她的擔憂更深，卻只能將關(guān)心融入一碗碗熱湯中。
直到那晚，看著未完成的作業(yè)堆，淚水終于決堤。朦朧中，一位黑衣女子悄然出現(xiàn)。她轉(zhuǎn)身時我驚呆了——那是未來的我，妝容精致，氣質(zhì)從容。她凝視著涂鴉般的草稿紙，輕聲道：“這些題，當時的我不會，怎么成為了現(xiàn)在的我？”
我怔在原地。她繼續(xù)道：“每一個深夜的堅持，每一次想放棄卻又提筆的瞬間，都在塑造著你。不是完美的成績，而是不完美的堅持，讓你走到了我這里?！?br>她拾起一張草稿紙，上面滿是演算痕跡：“看，這不是失敗，是你努力的見證。題會做錯，課文會忘，但那個永不放棄的你，才是最珍貴的?！?br>霎時間，我恍然大悟：我一直與幻想中的完美自己較勁，卻忽略了真實努力著的自己，同樣值得珍愛。
幻象漸散，燈光依舊溫暖。我輕輕握住自己磨出繭子的手，第一次由衷地說：“辛苦了?！?br>改變從此開始。面對難題，我不再焦躁，而是對苦思冥想的自己微笑；背誦卡殼，不再自責，而是在心里為反復嘗試的自己加油。我注意到媽媽添飯時眼里的心疼，爸爸深夜熱好的牛奶——原來愛一直都在，只是被焦慮遮蔽。
如今，燈下的身影依舊勤奮，心境卻已不同。我不再為不完美而自責，而是為每個進步欣喜。那個被苛責的自己，終于獲得應(yīng)有的包容。
最近的月考后，面對不算理想的物理成績，我平靜地翻開錯題本。我沒有埋怨“粗心”，而是對考場上的自己說：“我知道你盡力了?！闭J真抄題，在旁邊畫個笑臉——這一刻，我真正與自己握手言歡。
成長不是成為完美的人，而是學會擁抱不完美的自己。當我們能與每個當下的自己真誠相擁，生命才會綻放真正光彩——不是因他人認可，而是源于內(nèi)心的接納與從容。那夜的相遇讓我懂得：每一個努力生活的瞬間，都值得被溫柔以待。與自己握手言歡，是人生最重要的修行。

更好的自己

李肖燃：與自己握手言歡

周三那天，沒有周一的滿懷期待，也沒有周五的渴望狂歡。而那一天，坐在主席臺下仰望的我，學會了與自己握手言歡。
上完兩天課，我有些疲倦。初三的強度壓得我喘不過氣，總是望著班級前排的同學發(fā)呆，心中有種說不出的悵惘，仿佛那三排座位，才是世界上最遠的距離。恰逢周三有一場教師節(jié)慶?；顒雍烷_學典禮，我心想終于可以暫時卸下重擔。
一開始我還在暗自慶幸這難得的放松，但當頒獎儀式開始，學習標兵們的名字被一一念出時，我的心漸漸沉了下去。坐在我前面的正是年級第一；我比她落后一個名次，也剛好因這一名之差“落選”。她被請上主席臺，我望著面前空蕩蕩的座位，心里像被什么尖銳的東西刺痛。當她們笑著從校領(lǐng)導手中接過獎狀時，我不禁幻想：如果再多檢查一遍選擇題，如果多背一條道德名言，如果這個第一沒有轉(zhuǎn)學到這兒，此刻我是否也能與她們并肩？
可是世上沒有如果。她們帶著燦爛的笑容回到座位，我假裝為她們慶祝，心里卻像壓了塊巨石。各種悔恨涌上心頭，眼前的過道仿佛成了一條永遠無法跨越的鴻溝。甚至有一瞬間，我嫉妒起我的朋友——她轉(zhuǎn)來不到一學期，連教材都不一樣，怎么就拿下第一？聽說她周末還玩手機、和同學聊天，而我連電視都不能看，卻還是落后于她？
正當思緒紛亂時，一位同學輕輕拍拍我的肩：“怎么了？”我才發(fā)現(xiàn)自己早已淚流滿面。她仿佛明白我的心思，柔聲安慰：“沒事的，我也沒有拿到獎狀呀。下次再努力就好……笑一笑，沒什么大不了的。”我點點頭，努力想擠出一個笑容，可內(nèi)心的那層隔膜依然無法突破。
這時，校長開始致辭。他說：“每個人的花期不同，不必焦慮有人比你提前擁有?！边@句話像一束光，照進我陰郁的心房。我忽然想起自己也有閃光點：運動會上為班級爭光的時刻，聯(lián)歡會上逗笑全場的表演，朋友難過時及時的安慰……這些，難道不比一張獎狀更珍貴嗎？
我轉(zhuǎn)過頭，看向身邊的朋友。她的眼睛里滿是真誠的關(guān)切，沒有絲毫的炫耀或輕視。那一刻，我忽然明白：真正的強大不是超越別人，而是接納不完美的自己。我伸出手，緊緊握住她的同時，也在心里握住了那個一直在努力、卻總覺得自己不夠好的自己。
儀式結(jié)束后，陽光正好灑在操場上。我深吸一口氣，感到前所未有的輕松。不是因為想通了什么大道理，而是終于學會了與自己握手言歡——承認自己的不足，也看見自己的獨特。
如今，我依然會為成績而努力，但不再為此焦慮。因為我知道，每個人都在自己的時區(qū)里走著屬于自己的路。與其仰望他人，不如腳踏實地；與其羨慕別人，不如欣賞自己。
這，就是與自己握手言歡最美的模樣。