將喜悅放大，你就是喜悅；將悲傷放大，你就是悲傷；將恐懼放大，你就是恐懼……你專注在哪里，你就會成為那個你所專注。問問你自己，你想要什么，然后，去專注于它。簡單么？非常簡單。難么？可以難也可以不難。難，是因為我們不知道如何去專注，或者說我們早忘了如何去專注。不難，就是只需要專注，專注而已。

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將喜悅放大，去專注于這個喜悅，我就會成為喜悅本身。我喜悅于我所給出的我的愛，我的友善，我的慷慨。我喜悅于我所安住著的每一個當下。喜悅，帶著激賞去享受這份喜悅，我與喜悅融為一體，我成了喜悅本身。

沒有人不愛喜悅，沒有人想要離開喜悅。如何成為喜悅？如何專注喜悅？當我想要抓取別人的關注時，我就遠離了專注，也就遠離了喜悅本身。當我想要抓取能量時，我也就遠離了專注，遠離了喜悅。

所以，如何成為喜悅？如何專注喜悅？做自己，全然的成為自己，活在自己之內?；钤谧约褐畠龋也拍苷嬲ジ惺苣莻€真實的自己，那個本真的自己。

心無旁騖，就是念頭里面沒有其它，當我想要獲取關注，抓取能量時，我的念頭里都是其它。歸于自己，感受喜悅，從何而來？

我們來時，都攜帶著各自的天賦能量，有的人找到了，有的人沒有，為什么？因為專注力。

問問自己，我們是如何毀掉自己這一天賦禮物的……