林海峰20180328
有時(shí)候。因?yàn)橛幸环菪脑富蛘叨嗔艘环萆埔?，就得多做一些事情。難免要犧牲一些個(gè)人的生活。哈哈，還好我享受這個(gè)過程也喜歡他。尤其是看到越來越多的人。因?yàn)槲覀兯坏纳罘绞阶兊迷絹碓浇】?，心情越來越好，越來越懂得，去享受生活，也不知不覺又影響了我給我?guī)砹艘环萏厥獾目鞓贰?/p>
今天開始我們一起。共同體驗(yàn)一種生活方式，這一次的方式很不一樣，整個(gè)過程會(huì)有好幾個(gè)階段讓你去體會(huì)一下，怎么在生活中運(yùn)用垂手可得的東西。然后去令到自己身體越來越好，要知道真正的養(yǎng)生必須。是能夠輕而易舉做到他才可能長期做的才可能最終達(dá)成最佳的作用效果。如果是一個(gè)很難做到的不可持續(xù)的做法。
比如說要靠別人給你按摩要看別人給你針灸，要靠別人給你艾灸，呵呵，那只是偶然做一次半次。不管他吹的有多懸，頂多改善一下癥狀，不可能真正幫你變得健康，尤其是體質(zhì)改善。為什么呢，因?yàn)樯眢w的細(xì)胞不斷在更新新陳代謝。舊的細(xì)胞不斷的死去，新的細(xì)胞不斷的生長，所以任何一種方法。頂多能夠維持下現(xiàn)在。無法維持未來，除非你所做的是可持續(xù)的。
所以靠醫(yī)生靠大師靠別人的技法得到的好處是很有限的。只有靠通過學(xué)習(xí)而提升健康意識(shí)的你能夠每一天做對(duì)事情做身體的好朋友陪伴著身體，給他最需要的支持，及時(shí)去做才可能真正有用，所以。恭喜你們開始了一條能夠?yàn)樽约何磥砣ヘ?fù)責(zé)任的一條重要的關(guān)系一生身體的品質(zhì)的道路。
今天用的是木瓜，芒果、菠蘿，目的在于清理腸道中的毒素和廢物，把血液外的垃圾先處理，以保證體內(nèi)排出來的毒素不會(huì)回流身體
明天，如果你的腸道基本健康，應(yīng)該排便快速、通暢、舒服。如果明天排便還不夠好，證明你的腸道缺乏有益菌，你要即刻去購買益生菌、最好是紐崔萊的，這樣你可以很安心。
芒果、菠蘿、木瓜都含有豐富的酵素。纖維，和微量元素。
如果有人芒果過敏，其實(shí)是身體增加了你的排毒能力，引起的反應(yīng)。當(dāng)然你可以循序漸進(jìn)，在補(bǔ)充了蛋白質(zhì)、維生素B、C、鈣鎂片之后，逐漸不再過敏
如果有人芒果過敏，其實(shí)是身體增加了你的排毒能力，引起的反應(yīng)。當(dāng)然你可以循序漸進(jìn)，在補(bǔ)充了蛋白質(zhì)、維生素B、C、鈣鎂片之后，逐漸不再過敏
這種做法安全、系統(tǒng)、循序漸進(jìn)，你可以自己觀察到身體對(duì)這些作法的喜歡
只是明天起，增加每天兩杯，共500毫升的水果汁，可以自己榨汁，偷懶，就用我們微店里的果汁
榨汁選用蘋果、胡蘿卜即可。直到三天后
這個(gè)過程基本上稱為準(zhǔn)備工作，不嚴(yán)格，只要不吃米面，油炸、腌制等垃圾食品，可以吃蔬菜、肉類，當(dāng)然，不吃更好
三天后準(zhǔn)備更多的蘋果、胡蘿卜、西蘭花、紫包菜、西芹、萵苣、土豆、南瓜！備用，營養(yǎng)素也備齊。
若經(jīng)濟(jì)條件確實(shí)不好，可以確保蛋白質(zhì)、B、C、鈣鎂即可，好一點(diǎn)加倍立健、松果菊、大蒜素，再好一點(diǎn)，加卵磷脂、乳酸菌、Q10，再好一點(diǎn)加越橘、銀杏肉蓯蓉、養(yǎng)藏牌善衡片，備用
健康是一個(gè)可以循序漸進(jìn)的一個(gè)過程，根據(jù)各個(gè)人的身體狀況和經(jīng)濟(jì)條件狀況。你可以有一個(gè)嘗試的過程，那這次我們的親人排毒計(jì)劃呢，其實(shí)考慮了多個(gè)方面的需求。來確保在全國各地通過微信課堂學(xué)習(xí)的人都能實(shí)現(xiàn)多方面的健康改善。
今天的木瓜菠蘿和芒果。整個(gè)三天都需要隨你們可以多買一點(diǎn)啊，三天之后我們會(huì)進(jìn)入輕斷食。一個(gè)禮拜之后我們會(huì)進(jìn)行特殊排毒。再過一個(gè)禮拜，我們會(huì)教你們不同的健康問題的，不同的措施。嘿嘿，再過一個(gè)禮拜，我們會(huì)教你很多的妙招，奇招。
這個(gè)課堂，是整體自然醫(yī)學(xué)內(nèi)容最豐富的一個(gè)課堂。里面涉及了很多種不同的可以支持到身體改善的方法辦法。以及面對(duì)生活當(dāng)中一些突發(fā)的問題的解決方案，那你們?nèi)绻袉栴}呢，最好先問一下你的助教。凡是標(biāo)明助教的人基本上都有能力回答你的問題，盡量不要占用。課堂空間來做試問，那學(xué)員也不要隨便去回答問題，你的問題呢，有些時(shí)候呢并沒有考慮到個(gè)體差異，和個(gè)人的某些情況，所以輕易回答是不夠謹(jǐn)慎。
事實(shí)上，在連續(xù)的啊一段時(shí)間里，我們的課程和訓(xùn)練。會(huì)不斷的進(jìn)行。嘿嘿，這個(gè)課程里面甚至包括你的眼睛，視力如何恢復(fù)。你的嗅覺如果如何變得更靈敏，你的長期的過敏。如何能夠消除。你的各種慢性炎癥，怎么能夠改善你的潛在的重大疾病的風(fēng)險(xiǎn)如何消除。這堂課說真的，以前我們收費(fèi)呢，都是大概九千八到一萬多塊錢的課程。拿到移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)借助人數(shù)眾多降低了整個(gè)的課程成本。也增加了我們能夠幫助更多人的工作效率。
這次呢，我們動(dòng)用了比較多的助手，參與整個(gè)過程啊，這個(gè)每隔兩三天就會(huì)有不同城市。不同的曾經(jīng)用過我們的方法改變過的人啊，錄制視頻錄音來給到大家支持那里看到。這個(gè)有很多和你一樣的人，因?yàn)樽鰧?duì)事情了，所以越來越好了，你開始可以滿懷祝福和欣喜去看你的未來。為你的更好的健康。做好，心理準(zhǔn)備讓你覺得，喔，好棒。
今天呢，我們分成了三段。目的呢，是讓初學(xué)的人適應(yīng)一下課堂的工作方式。我還是注意到，有些人在問和答以及發(fā)一些圖片啊，照片的時(shí)候。我知道你們很熱情，恩，很想分享很棒的，其實(shí)我們非常支持你。聽課的提問啊，然后分享啊交流。但是你真的要為我考慮喲，也要為這五百人考慮看一看有些問題，是不是只是你的問題，不是大家的問題，不必拿到課堂上來問。比如說，有些人可能手機(jī)操作不靈也放在課堂上來問。
比如說，有些人純屬個(gè)人的問題也在課堂上問這就意義不大了。如果五百人都這么問的話呢，課堂會(huì)很亂，請大家跟我共同來創(chuàng)建一個(gè)最好的學(xué)習(xí)環(huán)境。我呢，是看到你們真的表現(xiàn)不錯(cuò)回應(yīng)不錯(cuò)，懂得學(xué)習(xí)的話。我講的東西就會(huì)越來越棒，就會(huì)有越來越多的好東西，忍不住就說出來，這個(gè)課堂，我們一起來配合。為了讓你從此以后遠(yuǎn)離疾病，成為身體健康的主人，未來五年十年，二十年，再也不被疾病所影響，從此走上一條健康的道路。
好今天這課程就到這里，大家好好享受這個(gè)難得的即將到來的這個(gè)四月啊，我們正在一個(gè)真正意義上春暖花開，萬物復(fù)蘇的。時(shí)間點(diǎn)上借助大氣的能量的上升，我們運(yùn)作身體清理體內(nèi)的毒素讓我們能夠在新的一年里面擁有。好的身體。陽光森林，我是林海峰。祝福你們，也謝謝你們同時(shí)真的。你們很幸運(yùn)。我時(shí)常覺得能夠聽到林海峰的課的人。真的太有福氣了，因?yàn)槟銈儾恢肋^去的二十年。我為此花了多少心血，費(fèi)了多大的代價(jià)處理過多少的病例。講起來真是……
我自己都很珍惜我所講的課。我是躺這里看一邊看一邊嘆息，這一切都在過去的十多年當(dāng)中，一歷歷在目，一點(diǎn)點(diǎn)。研究實(shí)踐，探索翻閱各種各樣的醫(yī)學(xué)書籍啊，論證過無數(shù)次，所以今天你們可以用這么低的成本來實(shí)現(xiàn)這一輩子的安寧，這是多么美好的事情。祝福你們。
另外，今天，所有人多拍幾張照片留作對(duì)比，從現(xiàn)在開始，每一周做一次比對(duì)
