星期二2023-12-05復(fù)盤日記

今日已是第五日了,連續(xù)的黑白顛倒,沉迷于劇中。

一部接一部,不知道我究竟是在找什么、或者躲什么、抑或是等什么。

《蓮花樓》前面還沒(méi)上癮,一撒歡兒就一口氣看完了。又馬不停蹄地刷《少年歌行》《琉璃》。

有感覺(jué)好看的部分,但確實(shí)覺(jué)得是肆無(wú)忌憚地放縱。然后有些自責(zé)。

昨天看到讀書群有發(fā)生沖突,不知道是不是這個(gè)促使我中午雖然遲了十幾分鐘依然進(jìn)了會(huì)議。然后也簡(jiǎn)單交流了一句。

1-3是周末,錯(cuò)過(guò)一些不規(guī)律的讀書會(huì)想著也就無(wú)所謂了,而且是剛剛開(kāi)始放肆一兩天,覺(jué)得尚可接受。

周一周二是以前都有規(guī)律參加的讀書會(huì),昨天今天卻是全忘了和錯(cuò)過(guò)了。包括讀書打卡,已經(jīng)錯(cuò)過(guò)補(bǔ)的期限了。畢竟黑白顛倒,時(shí)間上很容易就錯(cuò)亂,哪里還記得。

今天大概也是一算時(shí)間差不多了,已經(jīng)到后半期,所以該慢慢調(diào)整恢復(fù)日常了。

并且昨天的咨詢,也算是一個(gè)小拐點(diǎn)。

然后突然就接到了電話,其實(shí)是靜音的,手機(jī)沒(méi)聲音??墒请娔X上有提示。我真希望我沒(méi)聽(tīng)到。

可以不是。彈窗彈出,也是很奇怪,當(dāng)時(shí)腦海里不知道在想什么,本來(lái)接聽(tīng)話筒就是打開(kāi)的,我那瞬間卻仿佛覺(jué)的要再操作一步才是接聽(tīng)成功,反而把話筒關(guān)了。

說(shuō)了幾句話,發(fā)現(xiàn)對(duì)方聽(tīng)不到,才意識(shí)到我靜音了。還沒(méi)打開(kāi),對(duì)方就掛斷了。我那時(shí)是什么感受呢?有覺(jué)得松一口氣嗎?我有考慮對(duì)方對(duì)方在這個(gè)奇怪的時(shí)間點(diǎn)打電話是干什么嗎?我覺(jué)得是急事?我確實(shí)沒(méi)有預(yù)料到是什么事,只覺(jué)得奇怪。畢竟從來(lái)也沒(méi)有打電話的習(xí)慣。然后剛剛聽(tīng)的那幾句,對(duì)方是語(yǔ)氣很熱絡(luò)的問(wèn)“喂,在干啥?”

可是又打來(lái)了,我接聽(tīng)了。問(wèn)我做什么,我說(shuō)在做事。問(wèn)我春節(jié)回不回家,我很奇怪,說(shuō)還沒(méi)考慮。然后不知不覺(jué)就又成了我問(wèn)他答。事后回想我才意識(shí)到這一點(diǎn),我很討厭這樣。我其實(shí)并沒(méi)有提前想到要問(wèn),就幾句話似乎就開(kāi)始心里有點(diǎn)著急的問(wèn)“這個(gè)時(shí)間點(diǎn)給我打電話是想干什么”,我當(dāng)時(shí)心里以為的是,春節(jié)是不是老家有人辦酒席所以問(wèn)我回不回家,有啥安排。結(jié)果對(duì)方否認(rèn)說(shuō)沒(méi)啥安排。然后開(kāi)始說(shuō)要我打錢。不得不說(shuō)我確實(shí)是詫異的。

這種事情也不是沒(méi)發(fā)生過(guò)。我又沒(méi)控制住。有些話回想起來(lái)很生氣。我在電話中一直在想要怎么辦。說(shuō)不給說(shuō)不出。說(shuō)即使有但我就是不想給也說(shuō)不出。我好像問(wèn)了為什么,或許沒(méi)等我問(wèn),他就開(kāi)始說(shuō)微信也沒(méi)錢,我說(shuō)不是姐姐定期有給,沒(méi)給你倒是問(wèn)啊。不是給分配工作了定期有錢嗎?他說(shuō)不能問(wèn)我媽要也不能問(wèn)我姐要。我很討厭,那憑什么問(wèn)我要,但我沒(méi)說(shuō)。我以冷靜的語(yǔ)氣說(shuō),有什么不能要的,有什么事情直說(shuō)。他說(shuō)剛給姐姐打了電話說(shuō)有人退房的事,我說(shuō)那你為什么不直說(shuō)。最后還囑咐我,說(shuō)不要告訴我姐。我說(shuō)為什么不能告訴,我不會(huì)特意瞞著。沒(méi)問(wèn)我可能不會(huì)主動(dòng)說(shuō),但如果說(shuō)起來(lái)了,我干啥要專門不說(shuō)。說(shuō)如果有錢打,沒(méi)錢就不打。說(shuō)你想打多少都隨意。我討厭這種。我說(shuō)確實(shí)沒(méi)錢,除非你具體說(shuō)數(shù)字,否者我是不會(huì)給的,你說(shuō)了數(shù)字我還可以考慮下,看我有沒(méi)有能不能給。最后我說(shuō)晚點(diǎn)我看看,還在做事。掛掉電話我一直控制著情緒,想接下來(lái)怎么處理。考慮了一會(huì)兒,就想著先把事情了了,否則我會(huì)一直心里惦記著有這樣一件事。然后看微信賬戶也就100多塊錢,于是轉(zhuǎn)了100,發(fā)了個(gè)賬戶余額截圖,兩個(gè)字,然后發(fā)了個(gè)咨詢師群的自制表情:“轉(zhuǎn)行心理咨詢“的哭窮。

我還是太難受了,不知道翻起了什么感受。想法一直不停。然后我在電腦上選了不顯示那一行聊天框。

然后我跑到臥室,蹲在床邊,沒(méi)有控制住地大聲哭起來(lái)。反正房間里沒(méi)有別人。鄰居也聽(tīng)不到?;蛘呗?tīng)到了也沒(méi)關(guān)系。我也聽(tīng)到過(guò)別人家吵架和小孩的哭聲??尥晡揖蜁?huì)好了。我不會(huì)一直這樣的??尥晡乙懴聛?lái)。免得下周一記不得了。

我想到咨詢師。想到說(shuō)情緒要先到達(dá)才能離開(kāi)。想到我以為我沒(méi)關(guān)系了,原來(lái)不是,好幾次咨詢都說(shuō)我當(dāng)時(shí)沒(méi)哭,原來(lái)這種時(shí)候我這么能哭。想到看電視看電影時(shí)的哭。我需要哭。我想到以前也會(huì)經(jīng)常一個(gè)人哭。和對(duì)象吵架之后的哭,卻也不會(huì)專門哭給他看,也有過(guò)睡前吵架未了,我壓抑著哭聲默默流淚,好像希望他發(fā)現(xiàn),又不希望他發(fā)現(xiàn)。有時(shí)他會(huì)發(fā)現(xiàn)。有時(shí)會(huì)給安慰。有時(shí)不會(huì)發(fā)現(xiàn)。我默默流淚,感受胸腔被抓緊的感覺(jué)。

有憤怒、有孤獨(dú)、有不可言說(shuō)的痛。我想起很多以前的時(shí)候。我想著為什么我就避不開(kāi),我要怎么說(shuō),為什么對(duì)方要來(lái)招惹我,我要怎么樣才能讓對(duì)方識(shí)相離我我遠(yuǎn)一點(diǎn)。我知道太難了。我真想出國(guó)離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)地。但是難道出國(guó)就能避開(kāi)嗎?我想,要怎么才能決裂?我甚至?xí)?,難道我要一直受困于此嗎?難道我只能等對(duì)方死才能擺脫嗎?本來(lái)我好好地,這幾天自己一個(gè)人我也只是有些擔(dān)心的情緒,我控制住了。為什么偏偏這個(gè)時(shí)候來(lái)招惹我?我要怎么辦呢?我想到以后,我一點(diǎn)都不想照顧對(duì)方或者給對(duì)方養(yǎng)老。

我想起以前我會(huì)找別人聊天。會(huì)找姐姐。會(huì)心里默默地大聲喊媽媽。我想抱著男朋友哭??上Ф疾皇菚r(shí)機(jī)。等他回來(lái)我肯定已經(jīng)過(guò)去這個(gè)情緒了。

大約哭了幾分鐘。

然后回到電腦前,看了一點(diǎn)聊天記錄,似乎也是想要通過(guò)和別人聊天來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,畢竟我又不可能和別人說(shuō)此時(shí)此刻心里真正發(fā)生的事情。所以為什么我會(huì)一直是這樣呢。太習(xí)慣了自己一個(gè)人了。我想著下次咨詢有素材了,但又想我還能治好嗎?我好像在咨詢中也真的很控制。

寫下這些的時(shí)候我又有情緒冒出,又流淚。身體僵硬。

我還想,我討厭虛偽的拐彎抹角。如果我想要什么,以后我要盡量地直說(shuō),我想要什么。

我好像也很難直說(shuō),我想要什么。

但是今天我的憤怒是,我覺(jué)得對(duì)方?jīng)]資格問(wèn)我要。以及對(duì)方確實(shí)是目的明確卻假裝鋪墊。

而我先問(wèn)對(duì)象信息是先收集信息,再看對(duì)方能給什么,再?zèng)Q定我要什么。

我還想到讀書會(huì)說(shuō)到一個(gè)同伴是情緒外露的,其實(shí)她是屬于直給的那種,所以她很理直氣壯地一直說(shuō),什么都往外跑,基本不會(huì)顧及到別人是不是想聽(tīng)??赡艽_實(shí)是過(guò)得很幸福吧。而要讓對(duì)方停下來(lái),必須直說(shuō)。也是很好的練習(xí)機(jī)會(huì)。

好了,寫完了,碎思很多。不必一一記下。情緒舒緩了。

剛剛也看到對(duì)方已經(jīng)收款。不發(fā)一言。挺好。我也不想看。繼續(xù)刪除不顯示聊天框。外面有廣闊世界。

下次記得問(wèn)問(wèn)咨詢師,怎樣才能達(dá)到好的治療效果呢?

去做點(diǎn)別的事情吧。繼續(xù)看劇也不錯(cuò)。

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