這本書在第三章，作者為我們揭示了記憶遺忘的曲線和規(guī)矩。并且告訴我們好幾種幫助記憶的方法。都說一本書20%才是精華，這本書，全書都是精華。
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舊識，記得讀書時候，被老師留下背課文，文言文，特別長的一段。我都是背到最后走的幾個。背完第二天就忘記啦。這個時候我父母都會讓我多吃核桃，多吃魚補補腦子。原來背不到書，記不住知識，是我太笨啦。
新知，要記住一本書的內(nèi)容很簡單和知識點，克服困難就可以。根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線規(guī)矩，遺忘是很正常的現(xiàn)象，我們大腦會自動刪除信息。但是只要我們重復(fù)重復(fù)再重復(fù)，就會記住。
記得中學(xué)的語文老師，讓學(xué)生背課文，晨讀齊聲背好幾遍，放學(xué)抽個別背書，晚上還要在家長面前背書。讀書時候的我超級痛苦。現(xiàn)在想想，老師也是在幫助我們克服自然遺忘的規(guī)矩。
行動，運用記憶方法，比如貼紙法，思維導(dǎo)圖法，帶著感情閱讀，講給他人聽。四個方法不斷重復(fù)，就可以記住。
