2019年4月7日/第52天

-昵稱塵憶

-《別生氣啦》/作者：小池龍之介

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-閱讀感想：第一次聽到別人推薦這本書，于是看了一下。發(fā)現(xiàn)里面很多情況都是我現(xiàn)在所遇到的事情，為什么老是快樂不起來，為什么在外人面前很有禮貌，在自己最親的面前老是愛發(fā)脾氣?？赡苁且驗榭刂朴容^強，所以自己提出的要求，希望別人完成。就這樣容易產(chǎn)生矛盾，哪怕你是為對方好！

生活中的羈絆大多來自細小情緒的變化，這本書里面深入淺出地分析生活中容易引起情緒波動的點，并提出解決方案，幫你消除煩惱，好好生活！

很多人可能都遇到過這種煩惱，所以有這種情況的人可以試著讀一讀。